Уплотнения при отлучении

Здравствуйте,помогит­е советом,пожалуйста!
Дочке 2 года и 3 месяца почти,3 последних месяца кормила только ночью,проблем не возникало.Потом оставила только подутреннюю кормежку,на ночь укладывала без груди. И вот где-то дней 8-10 не кормлю совсем,и тут стали появляться комки и уплотнения:( Ситуация осложняется тем,что у меня и со старшей дочкой и с младшей хронические застои и лактостазы,бывало,чт­о не обходилось и без расцеживания профессионалом-консультантом,но как правило,я справлялась сама.
И вот сейчас я не знаю как поступить: расцедиться по полной,чтоб убрать комки или тогда опять придет много молока? Перегорит ли оно само,если совсем не сцеживать? Чем грозят эти комки в такой ситуации? Температуры нет пока.В принципе,молока-то мало,вот только комки эти доставляют неприятные ощущения.
Спасибо,что дочитали.