Младенцу 5.5, на ГВ. Очень хочется похудеть - набранные 7 кг мешают. С другой стороны боюсь проблем - вдруг молоко пропадет... : (
До этого времени ходила с ребенком в слинге 1,5-2 км через день, дома делала упражнения на пресс. Теперь хочу пойти в спортклуб. Какие нагрузки лучше выбрать - аэробику или тренажеры? Или лучше подождать?
Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Это мнение не только менеджера фитнес-клуба, но и мое, лично опробованное
В некормящем виде после фитнеса худела на 10 кг за 3 месяца
Сейчас кормлю, походила 3 месяца и никаких результатов в весе и объемах
Тренажеры вообще противопоказаны при ГВ
Можно аэробику, групповые занятия (пресс, спина), но без фанатизма, пару раз в неделю
Совпадение или нет, но в первый месяц занятий ребенок прибавил всего 350 грамм вместо 1000-1200 обычных
28.06.2006 14:34:58, swehh
04.07.2006 16:31:28, go_romanovs
Ну еще бы ей не набирать, учитывая содержимое ее тарелочки ;-))) Это ей 4 месяца? На вид похлеще моего сыночка будет (в нем было около 8700г в 4 мес) - а в дочке сколько было?
06.07.2006 15:49:29, Zeiva
Я понимаю, что только на грудном, извините, что пошутила неудачно. Мой тоже на грудном был раскормлен. У меня впечатление, что Вы меня как оппозицию воспринимаете... Очень жаль, я к Вам с большим уважением отношусь, мне Ваши посты в свое время, когда были проблемы с ГВ, очень помогали... Я вообще белая и пушистая, Вас люблю, беременна и кормлю сына 2г3м возраста... просто у меня манера изъясняться ехидная и любовь к спорам ;-))
08.07.2006 17:40:40, Zeiva
Я просто, действительно, не была уверена, что это была шутка. Тут иногда такого начитаешься :)..... 09.07.2006 18:27:13, go_romanovs
Спасибо. Тренажеры, значит, исключаем. А больше 2 раз в неделю все равно не получится : )
29.06.2006 13:06:11, panna
29.06.2006 13:06:11, panna
Мой вес увеличивается-уменьшается ВНЕ зависимости от кормления (оставаясь, надо сказать, более или менее стабильным всё время - т.е. после родов я возвращаюсь в добеременный вес за 3-4 месяца, сбрасывая не более 5 кг).
Кормя второго ребенка уже почти полтора года, испытывая за это время разнообразные стрессы и физические нагрузки (например, горный поход с 30-килограммовым рюкзаком за спиной), я могу сказать, что кормится ребенок стабильно, прибавляет в весе стабильно, от молока не отказывается.
Так что у кого как :) 29.06.2006 00:11:04, Лягушка
А я резко худела в первые месяцы кормления и пока деть не стал сидеть (приходилось по многу часов носить на руках - тоже фитнесс) В полгода весила на 12кг меньше, чем до беременности. А потом деть стал спокойнее, я перестала его таскать весь день на руках и стала набирать опять... Да, прибавлял сын дофига и даже больше ;-)))
28.06.2006 21:58:52, Zeiva
не совпадение - вкус молока от ощутимых физ.нагрузок сильно меняется, оно невкусное становится.
28.06.2006 17:16:14, solo
