Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: Питание мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
разгрузочные дни
какие разгрузочные дни допустимы при гв?
08.06.2006 16:40:42, Maultasch
11 комментариев
Я читала в каком-то мамском журнале рекомендацию устраивать один моно-день в неделю. Из продуктов рекомендовали яблоки/арбуз/огурец/гречка на воде. В принципе ИМХО подходит любой легкоперевариванивй и некаллорийный продукт, т.к. идея в том, чтобы дать отдохнуть органам пищеварения/выделения.
09.06.2006 14:57:16, мама98
Как-то довелось поголодать два дня (вообще, кроме питья) - уже хуже.
Но это все после 6 месяцев. 09.06.2006 12:05:19, Лягушка
Допустим, можно (я думаю) сидеть раз в неделю на яблоках.
Вот только жидкость бы я не ограничивала. 09.06.2006 14:10:34, Лягушка
применяю разгрузочные вечера - на ГВ не отражается (иногда даже больше молока на утро), да и для здоровья полезно
09.06.2006 00:44:00, Родинка-мать
Ты всё в своём репертуаре;-) Мне кажется, не стоит рисковать, питайся просто как в последние месяцы беременности (ты как-то писала), исключая сильные углеводы. А у меня вот молоко пропало почти, уже докармливаемся, как бы вообще оно не пропало. Так что цени, о себе позже подумаешь!
08.06.2006 23:05:42, Лампедуза
А я вот тоже есть хочу все время. Но такое ощущение, что это не от голода, а от пищевой неудовлетворенности. Все что хочется - нельзя, а все что можно - не хочется, но приходится есть.
09.06.2006 09:31:08, Troubleshooter
08.06.2006 23:05:42, Лампедуза
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
