Конференция "Женское здоровье""Женское здоровье"
Раздел: Лекарственные препараты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Витамин Д для взрослых. Пить или не пить?!
Девочки, сейчас какой-то бум по витамину Д. Ребенку я давала аквадетрим до 3 лет точно, но читаю много информации, что и взрослым надо его пить. Вы пьете? Поделитесь своим мнением.
11.06.2018 16:11:55, Mironika
13 комментариев
Если есть показания врача-тогда принимать. Я принимала давно в комплексе перед зачатием ребенка. И такие же смотрю spocob-zaberemenet.ru/vitaminyi-pered-zachatiem-dlya-zhenshhin рекомендации есть на многих майтах посвященных будущей беременности.
25.07.2018 17:02:37, Lilliya
не пью, но назначили, он прилично снижен. Мама пила, витамин D поднялся. Вообще пить надо. потому что, как правило, его в организме не хватает. Даже летом мы в помещении, а на солнце с защитным кремом.
13.06.2018 15:48:50, Чернобурка
Витамин Д важен для усвоения кальция.Но есть ли смысл принимать его летом, когда его естественного предостаточно. Надо чаще принимать солнечные ванны и все придет в норму. Были проблемы со здоровьем и я в последние 2 года не раз сдавала кровь на уровень Д . Зимой был на нижней границе, а летом -на максимуме. Передозировка тоже плохо сказывается на здоровье. Кстати, анализ дорогой, порядка 3 тыс.
13.06.2018 13:54:01, dra
С кальцием его тоже когда-то пила, кальций+Д3. А зимой, когда понижен, по самочувствию ощущается? Как вообще понять, что именно витамина Д не хватает?
16.06.2018 16:01:53, Mironika
У меня периодически ныла нога, из-за низкого Д понизился и кальций. Врачи говорят, что летом , чтобы набрать дневную норму достаточно полчаса днем на улице побыть. Я пила Вигантол зимой.
18.06.2018 12:41:30, dra
Да, витамин Д реально нужен. Не зря же его все репродуктологи назначают. Да и сколько случаев, когда люди не могут забеременеть, а едут на море на отдых и приезжают с заветными двумяполосками с югов. Я, кстати, тоже хочу начать прием Аквадетрима. Вы какой именно брали и в какой дозировке?
12.06.2018 16:24:30, Светашка
Ребенку аквадетрим капала, сначала по 1, потом по 2-3 капли. Взрослым наверное больше надо.
16.06.2018 16:02:38, Mironika
Читайте также
Комнатное цветоводство: как подготовиться к покупке и выбрать здоровое растение для дома
Где покупать комнатные растения и на что обращать внимание?
Как обрести независимость: подростковая сепарация на примере Храброй сердцем Мериды
Как отойти от родителей, оставшись для себя хорошим – смотрим вместе с ребенком и обсуждаем
