А поговорите со мной про поставарийную реабилитацию?

Длинно...
Я только заранее прошу быть осторожнее в суждениях теоретиков, ибо пока сама не столкнулась у меня было оочень другое мнение на этот счет..
В общем было серьезное дтп 3,5 года назад, я тогда тут писала и фотки выкладывала даже.. Ехали с мужем и ребенком с Селигера, я за рулем (на тот момент 5 активных лет стажа). По одной полосе в каждую сторону, на встречке была практически стоячая пробка. Товарищ на москвиче не знаю куда смотрел - выехал мне навстречу и спокойненько продолжил движение вполне себе разогнавшись.. В итоге я начала экстренно тормозить , не справилась с управлением и мы улетели в ооочень большой полет через овраг с несколькими кувырками и приземлились в стенку этого оврага крышей вниз, моторный отсек просто сплющился как не бывало, мы все отделались легким испугом и парой царапин. Нас конечно спасла машина (опель фронтера, под списание) - реально в салоне не было даже намека на дтп, а мотор в смятку - если бы не видела своими глазами не поверила бы..
Да, машина была не моя, а папина -это к тому, что у меня было недостаточно опыта с ней против седана - большая и неустойчивая что ли какая то.. мне кажется на своей я бы с ним разъехалась.. хотя с другой стороны на своей я бы уже сейчас точно не писала если бы не разъехались..Тут мне тогда ктот писал, что надо было спокойно продолжать ехать, он бы сам мол отпрыгнул в итоге, но он был на москвиче и если что его бы просто смяло, да и лобовой удар кмк не лучшее решение... В общем как случилось так случилось, главное все живы. Кстати непосредственно за мной ехали гайцы, они сразу за товарищем равернулись , но так и не догнали.. Так что видимо это был не первый его коронный выезд..
В общем раньше я считала - ну авария и авария, особенно если не по твоей вине, то и сел себе и поехал дальше.. Я девушка вообще стрессоустйчивая, с техническим складом ума, люблю заниматься всякими мужскими делами ипр... Но вот уже 3,% года прошло.. А за руль я до сих пор сажусь в самом крайнем случае или совсем по мелочи (ребенка в школу, в соседний ларек за хлебом и пр) Единственный раз за время после аварии когда я прилично по времени провела за рулем - на позапрошлой неделе перегоняли родителям машину из салона и мне пришлось сесть за руль - муж ехал на новой, я на своей. ОКоло 50 км из Москвы в область..
И вот эта поездка меня окончательно убедила, что пора заняться решением проблемы ибо так дальше жить нельзя:(
А теперь к собственно моему восприятию автодействительности. Каждый встречный автомобиль мной воспринимается как потенциальный убийца. Я жутко боюсь однополосных дорог, особенно в те моменты когда навстречу тошнит грузовик или фура, а за ним хвост - постоянно жду подвоха, что вот сейчас ктото из за них вынырнет, а тут я. Пробки - мое все! Я их обожаю! Ведь там нет скоростей... Да и кроме этого любая поездка даже на пассажирском сиденье для меня нереальный стресс. НАпример на такси (когда я не знаю чего ждать от незнакомого водителя - единственная утешительная мысль, что он не самоубийца, но она успокаивает мало)
ВОт такие дела...

Я уже решила для себя, что мне нужно пойти в школу контраварийного вождения, но пока нет такой возможности, может осенью, когда дочь в сад пойдет... Но до этого хотелось бы с психологической составляющей разобраться.. Может есть психологи или психотерапевты, которые работают с такими ситуациями (желательно через скайп или типа того,т.к. я в области и выехать мне из за ребенка сложно). Или какие то аутотренинги.. ИЛи может кто то сам справлялся, научите как?:)