Я больше чем уверена, что тут много тех кто когда то бросил курить. Скажите сколько же будет тянуть. Не курим с мужем неделю, сегодня он сорвался, и я глядя на него тоже уже подумываю, что одна сигаретка ничего не изменит. Как пережить первый период, когда отпустит? Ну и какие нибудь дельные советы из личного опыта (кроме семечек от них сильно набираю)
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Алкоголизм и наркомания, психология зависимостей""Алкоголизм и наркомания, психология зависимостей"
Раздел: Курение
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
купи книжечку аллена карра,покури-почитай,я так бросила в том году...именно что брала ее читать,когда шла курить:)) реально мозги на место ставит.удачи.
12.12.2010 17:11:36, ekaterinka
Ален Кар. девочки курила 14 лет!!! Прочитала и бросила СПОКОЙНО. не курю почти год. Муж прочитал бросил полгода назад Не тяне. а у него срок повыше моего буде. Тепереча ждемс когда батя дочитае)) Удачи!!!
16.12.2010 13:19:38, TUTSI
тянуть будет долго (Хотя конечно у всех по-разному, но я про себя напишу:)
я не курю больше 10 лет, а все равно тянет периодически. и во сне снится. Никаких семечек и прочих "отвлекающе-заменяющих" вещей я не пробовала, ничего посоветовать не могу. 29.11.2010 09:08:32, Tигровая Mышь
я не курю больше 10 лет, а все равно тянет периодически. и во сне снится. Никаких семечек и прочих "отвлекающе-заменяющих" вещей я не пробовала, ничего посоветовать не могу. 29.11.2010 09:08:32, Tигровая Mышь
Слово дала, года три как не курю, теперь даже запах сигарет тошнотворен, правда, иногда, снится что курю, чаще всего сигары, и сама себя во сне одергиваю как же слово то не держишь.
29.11.2010 00:52:38, ;-)))
Извините если кого нибудь заденет. Подумайте о своем здоровье и окружающих. Мой папа умер в прошлом году от рака легких. Он очень много курил. А когда узнал диагноз бросил сразу, но было слишком поздно. Все это было ужасно. А месяцем раньше умер папа моей подруги от этого же диагноза. Просто многие здесь пишут: Что будет если не бросите? Я не говорю, что это произойдет с вами. Но такое может быть, к огромному сожалению...
28.11.2010 23:25:27, не могу пройти мимо
Сочувствую((( Моя мама тоже бросила, когда заболела((( Хотя началась эта гадость с "дамской части", легкие были не при чем, но когда пошли метастазы, то курить уже не могла. Получается, бросила поневоле за 1,5 месяца до смерти.
04.12.2010 23:29:07, Гномша
Курила 9 лет назад по пачке в день, никак не могла бросить. Бросила, когда забеременела, причём не сразу, токсикоз на 2-ом месяце был жуткий. Не курила 9 лет, начала этим летом, выкуриваю 1-5 сигарет в день, никак не могу опять бросить, неделю продержалась и опять, даже не знаю, что делать. Что самое страшное, муж меня не ругает, говорит, если 3-4 сигареты в день выкуривать будешь, не страшно, мотиватор блин:-( Сам бросил 9 лет назад вместе со мной, до этого курил 2 пачки в день. Сейчас курит сигары, но не каждый день.
28.11.2010 21:39:51, Лампедуза
Я не курю около десяти лет, бросать было нелегко, но у меня действительно сильная зависимость была (с полутора пачками в день, утренним хрипунцом, с первой сигаретой до завтрака, а то и второй вдогонку, желтыми пальцами, ночными походами за сигаретами и прочими радостями заядлого курильщика). И так меня стало напрягать, что мое физическое и психологическое состояние в большой степени определяется тем, есть ли у меня эти дурацкие палочки или нет - не передать. В общем, когда в первые годы после бросания снилось, что я курю, я там, во сне просто ужас испытывала: "Как же так? Шо, опять?(((" :) 28.11.2010 19:37:22, Кошь
совершенно незачем лишать себя потрясающего удовольствия. Ограничьте себя в количестве. 5-7 сигарет в день, получая острое наслаждение от каждой сигареты. Я в таком режиме лет 10 живу - только рад :)
28.11.2010 19:20:28, AleXXX
Будет сильная мотивация - бросите и не вспомните даже. 28.11.2010 18:51:52, Lyta
А вдруг Вы причинно-следственную связь перепутали: курите чтобы ныкаться от ребенка, а не ныкаетесь от ребенка, чтобы покурить ? :)
28.11.2010 19:27:53, Ррозовая
Тем более прятаться интересно. Напоминает игру в индейцев. 28.11.2010 19:20:09, ландыш
лёгкие чище будут через какое то время. 28.11.2010 18:49:46, KengaLu
во-первых, приятно каяться в грехах;
во-вторых, жизнь наполнена смыслом, ведь надо же бросить курить!; в-третьих, мы же такие большие девочки, щас как возьмем, да и закурим;
в-четвертых, это же так сексапильно, стоять с сигареткой, и отличает нас от серых добропорядочных мышей;
в-пятых, вот пусть дохлые и не курят, если им вредно.
ну и проч. 28.11.2010 19:57:37, ландыш
Я стописят раз бросала, мучалась, уговаривала себя, но снова начинала курить.
А потом вдруг ррраз, а все, само получилось, полпачки оставшиеся доолго валялись в шкафу.
С тех пор прошло 10 лет и 3 сигареты-попытки вспомнить былое, от которых чуть не стошнило :))
И, кстати, внутри у меня всегда была уверенность, что когда-нибудь я ОБЯЗАТЕЛЬНО брошу :) 28.11.2010 18:39:15, Ррозовая
А потом вдруг ррраз, а все, само получилось, полпачки оставшиеся доолго валялись в шкафу.
С тех пор прошло 10 лет и 3 сигареты-попытки вспомнить былое, от которых чуть не стошнило :))
И, кстати, внутри у меня всегда была уверенность, что когда-нибудь я ОБЯЗАТЕЛЬНО брошу :) 28.11.2010 18:39:15, Ррозовая
Я не курю 2 года уже. До этого курила плотно 18 лет с отрывом на одну беременность. Периода тяги у меня не было вообще. Просто решила, что больше курить не буду и все.
Муж бросил курить 3 недели назад. Сосет конфетки какие-то, отвлекается. Но говорит, что тяга есть.
Вы зря это делаете за компанию, это личное решение и к нему надо прийти. 28.11.2010 18:09:35, Барокко
Да мы вроде не за компанию, просто вместе пришли к решению, что пора.
28.11.2010 18:19:33, Ябеда и вредина
Муж бросил курить 3 недели назад. Сосет конфетки какие-то, отвлекается. Но говорит, что тяга есть.
Вы зря это делаете за компанию, это личное решение и к нему надо прийти. 28.11.2010 18:09:35, Барокко
я против запретов на что-либо.ну одна в день или в неделю - чего страшного? потом будет и ее неоxота. я за social smoking :)) 28.11.2010 18:07:46, Spunya
Не курю уже 17 лет, по-прежнему тянет, иногда могу с коллегами рядом постоять, дымом подышать в удовльствие....
28.11.2010 17:59:35, Нуга
а я вообще не могу дым переносить! даже когда курила много очень. если я не курю, а рядом курят , прям блевата кидата всегда была :)
28.11.2010 18:32:24, Spunya
Удачи.
28.11.2010 17:40:01, Natascha
так что у всех все по разному 28.11.2010 18:33:49, Ирис
