Конференция "Усыновление""Усыновление"
Раздел: Опыт усыновления/опеки/патроната
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
15.03.2012 20:35:19
88 комментариев
Я влюбилась в дочку по фото, тут, на конфе, в ФБД ее еще не было.
Но, поскольку конфу читала несколько лет, типа, подкованный товарищ была, всем говорила, что "знаю-знаю, что ее заберут и я не успею, но просто вотпойдунайдусебетакуюжмашку".
Ну...
Не забрали, короче говоря.
Были там еще три красотки: рыженькая, темненькая и кхм... лысенькая. :))
Я между ними ну просто разрывалась, была б возможность - взяла бы всех, ну мне так казалось.
Старшая дщерь решила своей лептой брякнуть: мол, рыженькую хочу и лысенькая тоже ничо лапса.
Так и пришла в ДР с четырьмя направлениями.
А там мне сразу бац - рыженькая и темненькая отпадают.
Судьба?
А потом на прогулках видели мы других девочек, и как-то хором с дочкой решили - ой, не наши!
Видимо, сказался "эффект зеленого запорожца". ;)) 16.03.2012 10:12:16, ПятиМамка
Но, поскольку конфу читала несколько лет, типа, подкованный товарищ была, всем говорила, что "знаю-знаю, что ее заберут и я не успею, но просто вотпойдунайдусебетакуюжмашку".
Ну...
Не забрали, короче говоря.
Были там еще три красотки: рыженькая, темненькая и кхм... лысенькая. :))
Я между ними ну просто разрывалась, была б возможность - взяла бы всех, ну мне так казалось.
Старшая дщерь решила своей лептой брякнуть: мол, рыженькую хочу и лысенькая тоже ничо лапса.
Так и пришла в ДР с четырьмя направлениями.
А там мне сразу бац - рыженькая и темненькая отпадают.
Судьба?
А потом на прогулках видели мы других девочек, и как-то хором с дочкой решили - ой, не наши!
Видимо, сказался "эффект зеленого запорожца". ;)) 16.03.2012 10:12:16, ПятиМамка
Я б все-таки привлекла к поиску человека который умеет пользоваться мозгами .И кому Вы понятно доверяете-типа мужа например или мамы или папы.Или брата. И когда уже дособерете свои документы и начнете собственно поиск пользоваться их советами. По поводу девочки-не так мало народу тут которые изначально собирали документы под кнкретную симпатичную фотографию. И в результате брали потом совсем другого ребенка. То есть ничего особенного в том нет.
16.03.2012 08:45:58, бабаЯгa
[пусто]
16.03.2012 10:04:32
Почитала что Вы пишете ниже. Вам точно нужен кто-то с мозгами.Потому что все-таки серьезный там диагноз. Моей кстати не ставили УО в той ситуации что Вы пишете-она именно отказывалась общаться вообще,как поняла молчала набычившись и все,ну и плакала периодически.Это при медкомиссии как раз.Ей в результате написали "детский мутизм" а не УО. Когда я спрашивала что такое мутизм)) мне так и сказали-когда ребенок боится и молчит.Со мной кстати тоже молчала,и залезла под кресло.Первые полчаса)) То есть не поставят УО просто так.
16.03.2012 10:45:53, бабаЯгa
[пусто]
16.03.2012 11:14:46
О. Тогда значит знаете как обследовать ребенка. Просто снятие диагноза по фото мне показалось очень странным)) Но раз из семьи врачей-далеко за помощье Вам ходить не надо.
16.03.2012 11:43:37, бабаЯгa
[пусто]
16.03.2012 11:57:43
Уже не удивите(-)
16.03.2012 12:32:41, бабаЯгa
Вы правы. Диагнозы приписываются сплошь и рядом, не говоря уже о некомпетентности некоторых врачей. Езжайте к девочке и пусть все сложится! Удачи Вам и ей!
16.03.2012 11:24:01, ДраКошка
так никто и не насилует. Мозги-это мощное оружие)) в руках человека,глупо им не пользоваться,даже если оно в руках человека другого,но которому Вы доверяете. Но окончательное решение все равно писать будете Вы.Я вот двуликая)) Ребенка на уровне анкет выбирала исключительно мозгами-а вот решение принимала уже по факту знакомства и интуитивно.А обычно с людьми и то и другое использую.Особенно если впервые видишь-тут без интуиции никак.
16.03.2012 10:40:21, бабаЯгa
[пусто]
16.03.2012 11:24:42
Запомнила потому что тогда подумала как Вы похожи на мою приемную.У нее есть мозги-но пользоваться она ими не умеет,выезжает всегда на интуиции.Я ее так и окрестила-интуитивный тип мышления.Подумала что видимо Вы из той самой породы.
16.03.2012 11:51:03, бабаЯгa
[пусто]
16.03.2012 13:14:04
Знаете, у меня тоже очень сильно развитая интуиция. И доверяю я прежде всего своим чувствам. Но это не мешает мне очень хорошо пользоваться головой, собираться, концентрироваться в нужный момент. Окружающие, особенно коллеги по работе вообще считают, что у меня не интуитивный, а аналитический склад ума. Это просто разные типы мышления/восприятия. Обычно есть господствующий. Но это не значит, что человек не может виртуозно владеть всеми техниками.
16.03.2012 13:52:53, Lu_koshko
Смеюсь :) Такая серьезная дискуссия насчет отсутствия мозга :) Вы мне не показались слишком уж эмоциональной из темы, вполне взвешено решение принимается. А результат уже по знакомству с ребенком виден будет.
16.03.2012 11:30:53, ДраКошка
понимаете, мечтать не вредно. а действовать тем более полезно.
вредно лишь зацикливаться на влюбленности по фото и не представлять реальность.
т.е. вам нужно ясно осозновать, что
1. на этого ребенка могут в любой момент взять направление и пописать согласие кандидату с документами- и вы не должны потом на них за это злиться или проклинать судьбу.
2. у ребенка могут оказаться такие диагнозы или такие проблемы, что вы сама, взяв потом направление, откажетесь.
это надо понимать. тогда можно собирать доки быстро и пробовать. 16.03.2012 00:00:51, Ata
вредно лишь зацикливаться на влюбленности по фото и не представлять реальность.
т.е. вам нужно ясно осозновать, что
1. на этого ребенка могут в любой момент взять направление и пописать согласие кандидату с документами- и вы не должны потом на них за это злиться или проклинать судьбу.
2. у ребенка могут оказаться такие диагнозы или такие проблемы, что вы сама, взяв потом направление, откажетесь.
это надо понимать. тогда можно собирать доки быстро и пробовать. 16.03.2012 00:00:51, Ata
Ну, конечно, трудно идти, идти, преодолевать, сомневаться, спотыкаться, натыкаться на каких-то мутных тетенек. И очень часто человеку нужна поддержка. У каждого она своя. У Вас в виде этой девочки, которая не дает Вашей совести загнуться, а Вашим намерениям слиться, Вы передыхаете и идете дальше.
Серьезно ли это у Вас? Только один человек даст Вам ответ.
Спросите его: а что будет, если спустя 2-3 года у этой малышки всплывет серьезное заболевание?
Будьте, будьте готовы ко всему. Что кто-то опередит Вас, что Вы увидев ее в реале - не примете ее, что взяв ребенка в семью - почувствуете (и не раз) самые мерзкие в себе качества (откуда?откуда?я не такая!это ребенок во всем виноват!). Только тогда Вы узнаете наконец, кто Вы - мать или так рядом постоять.
Мудрости Вам и любви. 15.03.2012 22:59:49, Lu_koshko
Серьезно ли это у Вас? Только один человек даст Вам ответ.
Спросите его: а что будет, если спустя 2-3 года у этой малышки всплывет серьезное заболевание?
Будьте, будьте готовы ко всему. Что кто-то опередит Вас, что Вы увидев ее в реале - не примете ее, что взяв ребенка в семью - почувствуете (и не раз) самые мерзкие в себе качества (откуда?откуда?я не такая!это ребенок во всем виноват!). Только тогда Вы узнаете наконец, кто Вы - мать или так рядом постоять.
Мудрости Вам и любви. 15.03.2012 22:59:49, Lu_koshko
А я наше счастье увидела на сайте (причем копия мой муж:)) - показала ему - а он говорит: ой, а что там мой ребенок делает? И пулей в опеку документы собирать!!! Языки доброжелателей до сих пор говорят у нас за спиной - родила любовница! отказалась, а мы забрали - и придумывать ничего не надо!!!
15.03.2012 22:46:08, maii
у меня еще был вариант, что мои родители родили на старости лет (в 45), постыдились и оформили на меня:)
15.03.2012 23:04:14, Tulsa
а у меня старшая дочь приехала из Москвы помочь забрать сына.Многие сопоставили ее приезд и появление тут же ребенка,так и думали,что дочь привезла и оставила.
16.03.2012 01:30:50, maxerka
про усыновление люди, кстати, думают в последнююю очередь. им это так чуждо, что в голову не придет. я даже прямо говорила, что усыновила - не верили.
16.03.2012 01:57:21, Tulsa
на самом деле очень интересно и тема для разговоров на долгие годы. но это далеко не первое, что приходит им в голову. примерно как похищение инопланетянами - даже скорее поверят во что-то такео:)
16.03.2012 02:10:07, Tulsa
В смысле? Это ж не я придумала, люди добрые. Маме вроде кто-то сказал или папе, не помню уже.
16.03.2012 16:50:30, Tulsa
Я когда собирала документы, а в силу разных обстоятельств это длилось больше года, мечтала взять сироту (что бы не отбирать у любящих людей друг друга, а найти реб., которому нужны родители и, у которого их действительно нет). Нам все твердили, что таких мало и, что искать мы будем долго. Я всё это время мониторила инет и влюблялась в детей по фото. Муж принципиально не хотел никого смотреть до момента получения документов. Нашли в течение нескольких дней, а когда я влюблялась в детей по фото, мой сынок ещё жил с мамой и она ещё была жива. Как говорил мой муж: "Наш ребёнок от нас не уйдёт". Дети от Бога. Кого Вам Бог пошлёт жизнь покажет.
15.03.2012 22:23:03, НадеждаШ
Вам, наверное, никто не ответит, что первично, разум или чувство, думаю, большинство усыновителей следует чувству, а разум придумывает рационализации. Просто кто-то влюбляется в фото, а кого-то подгоняет образ ребенка, существующий внутри, зачастую смутный, расплывчатый, но имеющий большую власть над сердцем. Я совмещала оба варианта) Кстати, тут у многих были девочки и мальчики, подобные вашей, на конференции их называют путеводными звездочками. Они конкретизируют наше желание ребенка, помогают преодолевать полосу препятствий по пути к мечте. Вдохновляйтесь этим ребенком, а вдруг, правда, судьба? Или она маячок, который приведет вас к сыну, например) я влюблялась в нескольких детей попеременно, а потом обстоятельства вывели к нашему золотому мальчику.
15.03.2012 22:22:28, Токката
Я влюбилась по фото в дочку. Она дождалась меня и теперь действительно моя дочка :) Но фото и реальный ребенок в моем случае - совершенно разное :)
А потом захотелось мальчика. И тоже нашла его, такого, что хотелось бежать, хватать и тащить :) И всей семье он понравился. А потом - бац и облом. Восстанавилась био ( я, правда, контролировала процесс, насколько могла :), боялась, что все окажется липой, но нет - восстановилась). Вроде и хорошо, но не то что грустно - больно. Взяли совсем другого мальчика (кстати, тоже видела его, но не впечатлилась вначале). Итог - любимый-прелюбимый, умненький, замечательный, совершенно НАШ сынок.
Так что, ИМХО - собирайте доки, а там видно будет. 15.03.2012 21:34:31, ДраКошка
А потом захотелось мальчика. И тоже нашла его, такого, что хотелось бежать, хватать и тащить :) И всей семье он понравился. А потом - бац и облом. Восстанавилась био ( я, правда, контролировала процесс, насколько могла :), боялась, что все окажется липой, но нет - восстановилась). Вроде и хорошо, но не то что грустно - больно. Взяли совсем другого мальчика (кстати, тоже видела его, но не впечатлилась вначале). Итог - любимый-прелюбимый, умненький, замечательный, совершенно НАШ сынок.
Так что, ИМХО - собирайте доки, а там видно будет. 15.03.2012 21:34:31, ДраКошка
Я все три раза брала потому,что уже НЕ МОГЛА НЕ БРАТЬ.
Никакой любви и замираний на начальном этапе не было,тем более когда только смотрела первые фотографии.
Может лучше не строить иллюзий,чтобы потом не было разочарований?
Мне кажется в начале надо познакомиться с девочкой "с фотографии",а дальше интуиция вам покажет...Удачи и не ошибиться! 15.03.2012 21:11:34, Лара Вилюйская
Никакой любви и замираний на начальном этапе не было,тем более когда только смотрела первые фотографии.
Может лучше не строить иллюзий,чтобы потом не было разочарований?
Мне кажется в начале надо познакомиться с девочкой "с фотографии",а дальше интуиция вам покажет...Удачи и не ошибиться! 15.03.2012 21:11:34, Лара Вилюйская
Думаю без разницы кто и какой путь проходит к своему ребёнку! Надо просто идти, решиться сделать первый шаг, и дорога приведёт тебя куда-нибудь. Девочка может дождаться, а может быть путеводной звездой к другому ребёнку. Раз вы вышли на тропу, значит она уже ждёт, именно ваша...
Не зацикливайтесь на мотивации, это не главное. 15.03.2012 20:58:32, ЖенаПолковника
Не зацикливайтесь на мотивации, это не главное. 15.03.2012 20:58:32, ЖенаПолковника
[пусто]
15.03.2012 21:12:34
[пусто]
16.03.2012 21:26:17
Я западаю примерно раз в 9 месяцев на кого-нибудь, видимо, это гормональное, гыгыгы! :))
16.03.2012 10:36:30, ПятиМамка
[пусто]
15.03.2012 23:15:01
Ну и я не западала на фото. Даже не понимала местных восхищений по фото, что "красотко" или "красота". И на моську дочки не запала особо, и не ёкало ничего. Это мама моя влюбилась в Пуфа с первого взгляда, а я месяца через полтора разглядела, что мне досталась офигительная красотка-умница-выдумщица:)
15.03.2012 23:36:43, Елена_Марианна
Откровенно балдежный деть, Пуф ей очень подходит! Издалека везли?
15.03.2012 23:39:54, ЖенаПолковника
Издалека, ага, минут 25 на машине с пробками по Садовому кольцу, из великой и ужасной опеки Пресни, хотя я так и не поняла, чего там ужасного:)
16.03.2012 00:02:30, Елена_Марианна
Ничего там ужасного, меня встретили очень хорошо, показали детишек прямо на камере, потому что работница ООП не успела в компьютер перенести фото.
Свеженьких, с пылу с жару, подкидышей, например.
Но мне там не свезло... меня вообще всякий раз при попытке "шаг в сторону" прямо за шкирку разворачивало к дочкам.
Например, в чужих опеках покажут деток 2-3 лет с диагнозами и потом: "А вы уже были в Сокольниках, смотрите какие там дети..."
Когда после 20 дней свободного поиска пришла к РО, кого мне выложили первым делом?
Пра-а-авильно, их! ;)) 16.03.2012 22:24:31, ПятиМамка
Свеженьких, с пылу с жару, подкидышей, например.
Но мне там не свезло... меня вообще всякий раз при попытке "шаг в сторону" прямо за шкирку разворачивало к дочкам.
Например, в чужих опеках покажут деток 2-3 лет с диагнозами и потом: "А вы уже были в Сокольниках, смотрите какие там дети..."
Когда после 20 дней свободного поиска пришла к РО, кого мне выложили первым делом?
Пра-а-авильно, их! ;)) 16.03.2012 22:24:31, ПятиМамка
Так меня тоже судьба за шкирку притащила в Пресню за Пуфом, я вообще-то собиралась в Иркутск и во Владивосток.
16.03.2012 23:05:29, Елена_Марианна
Это для меня в 2007 было исключено, я не оповещала родных до суда, как бы я объяснила, что приехав после 6 лет отсутствия - я вдруг улетаю в Сибирь? ;))
Поэтому дальше МО я не замахивалась, и то, на поездку в Волоколамск ушел весь день из-за странного расписания электричек... я зело призадумалась - как же туда 10 дней посещать мотаться? 17.03.2012 12:21:56, ПятиМамка
Поэтому дальше МО я не замахивалась, и то, на поездку в Волоколамск ушел весь день из-за странного расписания электричек... я зело призадумалась - как же туда 10 дней посещать мотаться? 17.03.2012 12:21:56, ПятиМамка
Сейчас просматривала Подмосковье на предмет маленьких, вообще на сайтах нет. Только большие и инвалиды.
16.03.2012 00:13:47, ЖенаПолковника
большие - это какие? и где написано, что инвалиды?
а вот это кто?
[ссылка-1] 16.03.2012 00:16:40, Tulsa
а вот это кто?
[ссылка-1] 16.03.2012 00:16:40, Tulsa
Пуфель ни на каких сайтах не была, мне ее сразу из опеки предложили в трехнедельном возрасте.
16.03.2012 00:15:49, Елена_Марианна
до месяца они даже к регу не попадают, а уж на опекевеб вообще далеко не все дети.
16.03.2012 00:21:03, Tulsa
На Шаболовке самые мелкие были двухмесячые ближе к трем месяцам.
16.03.2012 09:30:17, Елена_Марианна
нет, не надо с собой бороться. чем плохо идти к мечте? я только так и делаю:) и, кстати, никаких разочарований.
15.03.2012 20:58:15, Tulsa
[пусто]
15.03.2012 21:15:40
обращайтесь:) я себе даже мужа намечтала еще лет в 15-16, надо мной все смеялись- мол, пока принца ждешь, мужики закончатся:) и ничего в 26 лет я его таки встретила, все совпало, даже его место рождения, родственники и образование:)
15.03.2012 21:20:56, Tulsa
[пусто]
15.03.2012 21:20:05
не ориентируйтесь на взгляд. у ребенка все равно могут быть проблемы. у аутистов. к примеру, взгляд очень умный. у моего страшего тоже умный был взгляд, при этом тяжелая ЗПРР, и взгляд этот при каждой попытке пробиться к нему за информацией, знанием, навыком становился пустым и стеклянным.
15.03.2012 22:47:54, Tulsa
Взгляд с фото - не показатель. Наша была кукла просто с задумчивым взглядом. На деле оказался маугли-заморыш с грубой ЗПРР и косоглазием.
16.03.2012 18:20:06, Mirashka
+1/ Причины необщительности могут быть в аутизме.Что совсем не лучше чем УО.
16.03.2012 10:59:23, бабаЯгa
=На фото у нее очень умный, глубокий взгляд. Девочка не УО явно, хоть у нее и стоит такой диагноз=..........
М-дя...не обольщайтесь пожалуйста на этот счет...Не думайте,что врачи,которые поставили диагноз ошибаются...такое конечно бывает,но очень редко.
Сама была такая самоуверенная,тоже всем показывала на "умный взгляд"...ага.... 15.03.2012 21:25:44, Лара Вилюйская
М-дя...не обольщайтесь пожалуйста на этот счет...Не думайте,что врачи,которые поставили диагноз ошибаются...такое конечно бывает,но очень редко.
Сама была такая самоуверенная,тоже всем показывала на "умный взгляд"...ага.... 15.03.2012 21:25:44, Лара Вилюйская
Врачи ошибаются очень часто, к сожалению. П уж нашим тематическим детям часто диагнозы ставятся вообще от балды. А уж УО или ЗПРР - просто каждому второму. Моей вообще наворотили гидроцефальный синдром. В Москве врачи прям хихикали над таким диагнозом.
16.03.2012 20:46:18, Марина1001
[пусто]
15.03.2012 21:56:50
Вике нашей влеплен УО. Да нет его у неё, просто слишком зажата была и медлительнаяяяяя, просто курица вареная. Но ей шел восьмой год, когда она попала в ДД и ей там его поставили
15.03.2012 23:46:51, светланасемимама/
[пусто]
15.03.2012 22:11:43
Вашими б устами. Один мой знакомый юноша, по внешности красавец и умница, в действительности тяжело болен. Никто не верит, что такой экземпляр рода человеческого может быть УО, пока не пообщается. Надеюсь, что у вас все сложится хорошо с малышкой.
15.03.2012 23:24:54, Елена_Марианна
ну у нее скорее всего задержка сильная. но в таком возрасте это довольно легко компенсируется при определенных усилиях.
15.03.2012 22:48:56, Tulsa
[пусто]
15.03.2012 21:38:36
Ну во-первых в год и семь УО еще не ставят,только ЗРР или ЗПРР.
А ЗРР или ЗПРР ставят по результатам ПМПК,а не на основании того,что ребенок с кем-то не захотел общаться....
На ПМПК ребенок проходит различные тесты,с помощью которых определяют уровень развития ребенка.
Если я в чем-то ошиблась или неверно написала-знающие люди поправят наверное... 15.03.2012 21:43:14, Лара Вилюйская
А ЗРР или ЗПРР ставят по результатам ПМПК,а не на основании того,что ребенок с кем-то не захотел общаться....
На ПМПК ребенок проходит различные тесты,с помощью которых определяют уровень развития ребенка.
Если я в чем-то ошиблась или неверно написала-знающие люди поправят наверное... 15.03.2012 21:43:14, Лара Вилюйская
Мой до 4-х лет в ДР отказывался на комиссиях проходить любые тесты и общаться на любые темы. Его на год дольше продержали в ДР, воспитатели все надеялись: на очередной ПМПК мальчик "разговорится" и комиссия поймет, что он не дурак. Но не разговорился и был приписан к коррекционному ДД (не успели перевести, я его забрала). Сейчас в 8 лет нормальный ребенок, школьную программу первого класса тянет на твердую четверку (правда, с индивидуальной учительницей).
16.03.2012 11:53:39, Luloka
[пусто]
15.03.2012 21:23:04
Не только не видя документов,но и самого ребенка....
Тут недавно одна конфянка тоже без личного знакомства поехала забирать ребенка.Результат-милая блондинка на фото оказалась брюнеткой с тяжелым ФАС.Всё.Не состоялось.... 15.03.2012 21:29:12, Лара Вилюйская
Тут недавно одна конфянка тоже без личного знакомства поехала забирать ребенка.Результат-милая блондинка на фото оказалась брюнеткой с тяжелым ФАС.Всё.Не состоялось.... 15.03.2012 21:29:12, Лара Вилюйская
[пусто]
15.03.2012 22:00:44
Да уж,у нас "выбор" большой...
Своих-то и не знаю к какой категории причислить...не к воскресным,не к хиппи не подходят... 15.03.2012 22:04:40, Лара Вилюйская
Своих-то и не знаю к какой категории причислить...не к воскресным,не к хиппи не подходят... 15.03.2012 22:04:40, Лара Вилюйская
[пусто]
15.03.2012 22:10:22
[пусто]
15.03.2012 21:43:17
Вы идите к мечте, но заберёте в результате именно СВОЕГО ребенка, может быть им и окажется эта девочка.
А муж ваш прав в своих суждениях, он как-будто здесь советов начитался. 15.03.2012 20:53:36, светланасемимама/
А муж ваш прав в своих суждениях, он как-будто здесь советов начитался. 15.03.2012 20:53:36, светланасемимама/
Соберите документы и пообщайтесь с девочкой а там вам ум разум и интуиция подскажут. конечно она хочет маму, какая бы мама не была, она наверное ее ждет а мамы нет. Вода камень точет. Вы ее "приручите" к себе если будете считать что это ваше, а потом еще неизвестно как жила девочка, может и общения не было нормального, полудикий ребенок
15.03.2012 20:53:26, vo
[пусто]
15.03.2012 21:14:58
Оксан, не факт, что она помнит. Смотря какое обращение было в семье - может, и услужливое подсознание вытеснило плохие воспоминания. Моя вот не помнит, а ей было три с половиной, когда я ее забирала. В приюте/больнице/ДР была в общей сложности 10 месяцев. И до сих пор говорит - меня любимая мама забрала из группы, в которой я всегда жила. Воспоминаний о био маме нет и в помине. Во всяком случае, пока. При этом фактов жестокого обращения не было зафиксировано.
16.03.2012 20:54:34, Марина1001
Когда познакомитесь с девочкой, тогда и интуичьте. Ваша - в норку, не Ваша, решите вопрос в принципе, Вам другой ребенок нужен или Вам нужна была только эта и за другим ребенком Вы не пойдете? А сейчас Вы ничего решить не можете. Фото - это всего лишь фото...
15.03.2012 20:48:27, marina2
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
Простые способы позаботиться о своем теле. Памятка нежности к себе
Как заботиться о своем теле?