Девочки, поделитесь пожалуйста комплексом йоги, которую можно скачать
И какие- то детские упражнения, для мальчика.
И что можно использовать вместо коврика?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
30.03.2020 22:52:44, reedy
самое любимое детское упражнение, в конце любых упражнений: взять шелковый платок большой и им как будто провести по ребенку, ручеек как будто и минутный отдых, сколько продержится. Еще можно самому пяточки помять ладошками. Пальцы рук поразминать, запястья. Где подсмотреть: Виктория Занкина видео много в интернете.
29.03.2020 22:47:37, Marmaladka
29.03.2020 22:47:37, Marmaladka
Спасибо, но у нас товарищ постарше:)
7 лет.
И очень активный.
Дома надо чем- то занимать 29.03.2020 22:56:52, АннаС
7 лет.
И очень активный.
Дома надо чем- то занимать 29.03.2020 22:56:52, АннаС
и еще рекомендую не йогу, а Леонида Зайцева и его упражнения со стулом, тоже в фейсбуке можно найти, если нужно! Человека знаю с 2007 года. Не навредит. И лечебно физическую культуру :) йога многое оттуда себе понабрала).
29.03.2020 22:51:26, Marmaladka
29.03.2020 22:51:26, Marmaladka
Читайте также
Какие травы и цветы на даче под запретом и чем это грозит
Не все растения на даче безопасны с точки зрения закона. Разбираемся, какие виды шалфея, мяты и других культур запрещены, чем это грозит и как не получить штраф до 300 тысяч рублей.
Главные достижения молодости: что важно успеть с 20 до 30 лет, чтобы не упустить будущее
Что действительно важно успеть до 30 лет? Разбираем ключевые решения, навыки и привычки, которые формируют будущее – с примерами, исследованиями и реальными историями успеха.
