В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про частые простуды

Сыну 17 лет, 11 класс.
И вот последние 2 года - насморк либо с кашлем либо с больным горлом чуть ли ни каждый месяц.
Летом не болеет. Раньше таким вообще не отличался, болел редко, типа раз за зиму. А с начала этого учебного года уже второй раз заболел - только в прошлый понедельник в школе пошел, сегодня опять уже "весь в соплях"(:
Ну и чего с ним делать, на домашнее обучение перевести?:)

01.10.2009 12:57:08, пенсионерка

133 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Гланды случайно не гиганского размера? От слишком увеличенных гланд бывают частые простуды. 04.10.2009 22:35:33, Badi4ka

научить быть здоровым, мне кажется.
Для этого воспринимать мир таким, какой он есть.
Возможно, вам это покажется утопией,но предлагаю попробовать.
Вы сами-то насколько здоровой себя чувствуете обычно?

[ссылка]

02.10.2009 07:30:38, Пионерка

Про мир правильно сказано:)
Разделяю Вашу точку зрения, правда, с позиции почти_буддиста:))
Каждый видит свой мир и живет в своем мире. ИМХО, конечно. 02.10.2009 15:13:25, пенсионерка

Dobryi den , mne kajetsya nujno ukreplyat immunitet. Mogu perlojit vam komsultaciyu opytnogo specialista, kotoryi pomojet vam reshit problemu 02.10.2009 00:38:55, Lena21

Рибомунил, пьется по схеме тремя курсами. Не подстегивает иммунитет, т.е. не вредит ему, действует по принципу прививки, по идее должен помочь. Если только там не какая-то хитрая психосоматика. 01.10.2009 15:35:51, ЮлияФ

<Если только там не какая-то хитрая психосоматика.>
Хитрого вроде ничего нет - учиться лень:)) и метро тяжкое.
А в общем - обстановка в лицее нормальная, преподаватели вменяемые, отношения с одноклассниками хорошие. 01.10.2009 16:34:30, пенсионерка

Кстати я своему рибомунил давала в возрасте 6 лет, а потом еще 8. Первый раз, потому что он болел весь сезон просто непрерывно, а второй - потому что мне понравился результат и не хотелось его лишиться. Может и снова пора, идея хорошая. Только тогда меня учили, что там после основного курса написано 2-5 поддерживающих, так вот надо именно 5, два мало. Но это просто, там схема несложная, и пить подряд недолго. 01.10.2009 16:41:14, пчела Майя

Спасибо, посмотрела.
По схеме - именно 5 поддерживающих месяцев: "В первый месяц лечения Рибомунил назначают ежедневно в первые 4 дня каждой недели, в течение 3 недель. В последующие 5 мес - в первые 4 дня каждого месяца." 01.10.2009 17:00:09, пенсионерка

у вас в школу с насморком, кашлем и больным горлом ходить нельзя? тогда да, только на домашнее обучение..... у нас такие дети просто продолжают ходить в школу 01.10.2009 15:06:06, NatalyaLB

Можно, конечно:) 01.10.2009 15:39:36, пенсионерка

Помню, как я в школе так ходила. Платок весь забит соплями и не только платок, горло болит, дома бы я его регулярно полоскала... никакого удовольствия поболеть! 01.10.2009 15:30:16, ЮлияФ

и я ходила, а сейчас так же на работу хожу, но многое изменилось: сейчас есть лекарства, ктр тогда не было, и голова не болит, и сопли нос не забили, а отсмаркиваются, и кашель уменьшить ими ( лекарствами) можно. Никто ж не против того, чтобы того ребенка обследовать и причину найти, но пока ее ищут не ходить в школу? меня это удивило 01.10.2009 15:58:30, NatalyaLB

Угу, молодцы! Один с соплями придет, а потом пол-класса слягут с ОРВ, а потом удивляемся, отчего дети в школе так часто болееют? Вот всегда раздражает, когда больные пруться куда-то. Пересидеть пару дней, и для себя полезно и других не заражаешь. 01.10.2009 18:39:02, возмущена

+100.
Особенно меня радует такая позиция родителей младших детей: "А нам на работу нада! и девать их некуда". 02.10.2009 14:33:03, noOne (c)

А дети в школе разве болеют? За все 11 лет, пока сын в школе учился, он один и болел, остальные с насморками так и ходили, в чем проблема-то. Сопли здоровью не помеха:)) 02.10.2009 05:41:58, Marisha

Кто бы ему дал домашнее обчучение. Для нужны гораздо более серьезыне показания. Пока будет обследоваться, школа подойдет к концу:) 01.10.2009 15:27:49, Аналогично

Экстернат как альтернатива домашнему обучению.
Мы думали о нем, когда собирался из гимназии уходить.
Отказался, решил, что не потянет самостоятельно себя стимулировать. 01.10.2009 15:41:53, пенсионерка

Для экстерната надо только заявление написать, никто его не дает. Только зачем. 01.10.2009 15:34:39, пчела Майя

да, растянуть обследования на 3 года можно, если очень захотеть. Хотели бы домашнее обучение, давно бы сделали 01.10.2009 15:30:50, NatalyaLB

ладно ребенок, тут я сама болею по полной каждые полтора месяца :( 01.10.2009 14:57:04, Даритта

Vam toje nujno ukreplenite immuniteta. Mogu posovetovat konsultaciyu s opytnym specialistom v etoi oblasti 02.10.2009 00:41:28, Lena21

Это за какой период? А раньше? Тоже так часто? 01.10.2009 16:16:12, пенсионерка

это за последний год- два наверное 01.10.2009 17:05:19, Даритта

почитайте аннотацию к лекарству тамифлю, может, пригодиться 01.10.2009 14:49:33, мамАнечка ©

Посмотрела, спасибо.
Но это опять про грипп. 01.10.2009 16:20:11, пенсионерка

а аллерголог ничего не находит? 01.10.2009 19:51:47, мамАнечка ©

У аллерголога ни разу не были.
Поскольку есть уверенность в простудно-сопливой причине:)
Вроде как совсем не аллергическое.

Ну вот летом он общественном транспорте практически не пользовался, в июне в школу его на машине отвозили. И не болел ни разу. 01.10.2009 20:11:07, пенсионерка

а что он делает дома во время болезни? 01.10.2009 14:40:40, natmet

:)))
Спит до 11, читает, качает фильмы.
Делает д/з:)) 01.10.2009 15:44:36, пенсионерка

ну а че, хорошо устроился.
так вам, может, и не переживать тогда по этому поводу? пусть так и дальше продолжает. 01.10.2009 16:59:45, Маграт

Вы вообще о чем? 01.10.2009 17:07:54, пенсионерка

Школу не меняли? Конфликтов там нет? На психосоматику не похоже, что говорит о школе....
Странно, что у него вдруг такие проблемы начались...
Правда, нынешняя школа достанет даже здорового ребенка.

Что лор-педиатор-аллерголог? Анализы, мазки из горла-носа брали? Аллерг. пробы делали? Диз. бак?

Если ничего серьезного не найдете, плюнуть, сидеть дома, готовиться к экзаменам, нанимать репетиторов, ждать окончания школы. 01.10.2009 14:36:24, Аналогично

моему сыну с больным горлом ЛОР прописывала профилактику - полоскать горло 3 недели осенью и весной отварами трав, попеременно по неделе ромашкой, шалфеем, календулой.
Помогло, хотя и муторно это.
Ну и ещё я приучила его оставаться дома, когда он чувствует себя как-то не так. Посидит день, восстановится - и в результате не успевает заболевать. 01.10.2009 14:27:40, Вечная Весна

Ну вот я к полосканию носа и горла как раз склоняюсь.
По поводу оставаться дома - мы его тоже не насилуем, но простуда только дальше идет(: 01.10.2009 14:38:16, пенсионерка

я очень советую)
ребёнок из простуд просто не вылезал.
Сейчас он горло полощет сразу же, как только чувствует першение. В результате практически не болеет. 01.10.2009 14:43:25, Вечная Весна

Пневмо-23 - прививка такая. Я ею спасаюсь. Хватает на 3-4 года. 01.10.2009 14:18:25, Грёмдыхана Быблогрузева

В обычной поликлинике у терапевта направление просить?
А показания у нее какие? 01.10.2009 14:21:38, пенсионерка

Извините, я просто не в курсе поликлиник и терапевта, я туда никогда не хожу... Раз в пятилетку хожу в платную, если совсем приспичит. 01.10.2009 14:31:39, Грёмдыхана Быблогрузева

ну я первый раз делала у иммунолога платно, хотя назначила я ее сама себе. Иммунолог лишь подтвердил, что, да, мне поможет. Также, как выпишите, болела по 2-3 раза в месяц. Начинало болеть горло, затем насморк, кашель. Как только проходил кашель, дней через 5, уже снова начинало болеть горло. И так по кругу два года подряд. До этого были очень частые перелеты (2-3 в месяц в разные концы мира). Считаю, что тогда иммунитет и подорвала себе, так как очень тяжело переносила эти поездки.
А в последний раз, почувствовав, что действие прививки закончилось, просто купила ее в аптеке (1200 рублей), притащила в хладпакете домой и сразу вколола себе. Ровно через 3 дня закончились все болезни! 01.10.2009 14:28:35, Грёмдыхана Быблогрузева

пишут, что она тока от пневмококковой инфекции 01.10.2009 14:33:02, Ольга-13

да я знаю...
Но у меня снимает все простуды просто как будто никогда не было. Сейчас легко выхожу из дома в 7 утра (4 градуса было на градуснике) с непросушенной головой и минут 5 иду до метро... Фиг знает, но для меня это просто спасение. 01.10.2009 14:36:15, Грёмдыхана Быблогрузева

Самовнушение великая сила :)) 01.10.2009 15:16:07, VarNa

Моим детям старшим никто не внушал, что они после этой прививки резко перестанут болеть, хотя до этого регулярно хватали простуды, ангины и бронхиты... мы просто привили их, когда родился мелкий и всю весну спокойно жили... 01.10.2009 23:20:50, Nessie

точно нет! Вы не представляете себе, КАК я болею. Никакого внушения тут нет. 01.10.2009 15:40:21, Грёмдыхана Быблогрузева

эх... нешто попробЫвать... 01.10.2009 14:40:24, Ольга-13

витамины ест?
спортом занимается?
горло полощет травами?01.10.2009 13:51:34, Маграт 
в чистом виде - нет, только в натуральном:)
нет.
когда болеет.
01.10.2009 13:56:38, пенсионерка

я прочитала всю тему. вот мне такие, как вы интересны. 
вчера тоже был разговор о том же.
"у меня проблема, я делать для ее решения ничего не хочу, но почему проблема никуда не уходит???"

01.10.2009 13:59:14, Маграт 

Спасибо за интерес.
Не поняла в контексте своего вопроса - "Делать ничего не хочу".
01.10.2009 14:04:30, пенсионерка

а что вы делаете, чтобы поднять иммунитет ребенку?
01.10.2009 14:23:15, Маграт 

ну эта... кормлю ее досыта:-)), а еще иногда погулять выводим:-))
а что делать-то нужно? холодной водой обливать или йогой заставлять заниматься?01.10.2009 14:35:40, Ольга-13, почесав репу 
Оль, ну хоть что-нибудь надо делать!

это же не какие-то там ужасные неизлечимые болезни, а всего-навсего простуда, с которой человечество успешно научилось бороться. масса средств есть.
01.10.2009 15:06:29, Маграт 

кремлевской таблетки нету?:-))01.10.2009 15:29:52, Ольга-13, ленивица 
каждый может найти свою кремлевскую таблетку.

правда, ребенку не все подходит, конечно.

но тупо полоскать горло соленой водой - уже помогает.
01.10.2009 15:38:11, Маграт 

ну вот я с рождения обливала, результат - ни одной болезни, даже соплей, до школы и стооолько и тааак со второго класса(( 
01.10.2009 14:43:45, foster 

Я тоже сына с рождения обливала. До сада вообще не болел. В саду - 7-8 месяцев жестокой адаптации. С тех пор опять не болеет вообще, хотя уже 10 лет деточке.01.10.2009 14:53:00, Грёмдыхана Быблогрузева 
а что со второго класса произошло? ты перестала обливать?01.10.2009 14:46:35, Ольга-13 
ну старшая уже давно ежедневно не обливается, но может легко мыться почти не включив горячую воду, зимой выходит на балкон в трусах и т.д. и т.п. 
Что случилось не знаю, почти три месяца зимних болела нон-стоп. с темпой до 40, аж в больницу попали. Но я после этого отменила все доп. занятия, может переутомление было.
01.10.2009 14:51:38, foster 

Вера, ну жаааааааалкааааа жэ:-((
или ты себя тоже обливаешь?01.10.2009 14:45:34, Ольга-13 
я жыстокая))
да че там жалко то, они привыкают моментом, даже не реагируют никак. сама то обливаюсь, то нет. Но я да, к холоду положительно настроена, но без экстремизма.
01.10.2009 14:48:18, foster 

знаешь, как-то раз моей маманьке стукнуло в голову, что меня надо начать закалять. обливаниями, угу. лет мне было..наверное 12 или чуть меньше. и мне настолько эта идея была не близка, что прям не передать. вообщем на третий день после начала насильственных обливаний я зверски заболела :))) больше меня обливать никто не пытался :))) правда потом через неск лет, когда на тв появилась утренняя гимнастика - с прыгающими тётями в гетрах, помнишь такое? меня заставляли прыгать вместе с ними...это должно было создать мне хорошее настроение на весь день, ага..
01.10.2009 15:17:43, хатуль мадан 

а они у меня не с 12-ти, а с рождения, так что другой жизни и не видели))
да и вообще обливание как таковое - это фигня, важнее образ жизни, не кутанье и еще куча факторов. А если просто взять "тепличного " ребенка и в прорубь его... то конечно радости не будет ни у кого.
Тетей в гетрах помню, у меня у самой гетры были))
01.10.2009 15:25:46, foster 

а ты ее с головой обливаешь? а как же волосы потом сушить?01.10.2009 14:49:24, Ольга-13 
ну так я обычно обливала на ночь, после купания все одно - голова мокрая, вытер полотенцем и спать.
01.10.2009 14:52:57, foster 

Вы не заметили - именно сейчас спрашиваю, чтобы понять, каким образом можно ребенку:) снизить частоту заболеваемости.
Исходя из его особенностей и учитывая собственное мнение, в частности, относительно витаминов и иммуномодуляторов.
01.10.2009 14:34:36, пенсионерка

недостаток витаминов - в том, что они могут вызвать аллергию.
но в порядке эксперимента взрослому мальчику, не страдающему аллергией, можно попробовать принять курсом хорошие витамины типа Центрума или Супрадина.
01.10.2009 15:11:01, Маграт 

у меня вообще пипец, ребенок болеет почти нон-стоп...
01.10.2009 13:05:05, Ветер Перемен 
А он в сад ходит?
01.10.2009 13:26:45, Кашино

ходит, но летом не ходил, сидел в Крыму, но и там умудрился болеть...

01.10.2009 13:32:00, Ветер Перемен 

я свою в Крыму на третий-четвертый день накормила крошеным льдом с соком:-((, ну не дура ли?
понятно, чем закончилось:-(( а сама там же оппилась ледяным пивом:-(01.10.2009 14:48:23, Ольга-13 
это шейк, я от такого в Тае простудилась, но не с первого. :-)
01.10.2009 14:51:38, Ветер Перемен, мечтательно 

Да уж, сочувствую. Мне просто такая проблема совсем не близка была.
Я все на тесное общение с разноинфицированными­:) думаю.
Слишком часто люди передвигаются с места на места:)), приезжие, отдых за границей. А потом в одном месте тесно друг к другу прижимаются, дышат, кашляют и носом шмыгают:)
Но уже не смешно...
01.10.2009 13:44:55, пенсионерка

если в таком возрасте (17 лет) иммунитет не пашет, то грустно это... все же ограничение в контактах не спасет, спорт, закаливание - лучший выход. я своего в этом направлении буду двигать.

01.10.2009 13:51:22, Ветер Перемен 

Так не понятно, почему вдруг не "пашет".

Кстати, с закаливанием у него вроде нормально - все время спит с открытым окном, даже зимой.
01.10.2009 13:55:46, пенсионерка

Мой тоже уже недели три кашляет и иногда носом хлюпает. Но это ему не мешает. Мне не приходило в голову, что у него низкий иммунитет.01.10.2009 15:30:16, пчела Майя 
Da na samom dele immunitet nizkii, u menya ranshe tak byylo. teper zabyla o prostudah i ne boleyu
02.10.2009 00:47:31, Lena21 

Если 3 недели раз в полгода, это еще ничего.
А вот как минимум дней 10 каждый месяц - мешает.
Про иммунитет я не знаю, низкий или высокий. Я хочу понять, как можно вернуться к прошлой беспростудной жизнедеятельности или хотя бы минимизировать частоту простуды.
Просто в данном случае многие участники именно это указывают как причину.
01.10.2009 15:53:43, пенсионерка

Да не в полгода, чаще. Летом точно что-то было. Только он реально болеет 1-2 дня, а дальше живет обычной жизнью. Три недели кашляет - это первой раз такое, обычно уже через неделю следов нет. Правда в этот раз он дома не болел вообще, ходил все время, может поэтому.01.10.2009 16:02:43, пчела Майя 
этта...а как он одевается? шарф носит?01.10.2009 14:46:27, Вечная Весна 
Сегодня пошел в легком пальто типа френча.
Без шарфа.
Зимой - в пуховике.
Жалуется, что в метро жарко, шапка мешается, но вот есть капюшон(:
01.10.2009 15:57:18, пенсионерка

о. К иммунологу не пробовали?
01.10.2009 13:40:57, Янyшка 

нет пока, педиатр говорит пока в сад будет ходить, вот такая фигня продолжится...
01.10.2009 13:44:59, Ветер Перемен 

Про сад. Ему нравится в сад ходить?
Я просто о своем:) - думаю, может, у моего сына это уже психосоматика, так в лицей ходить не хочет:)
01.10.2009 13:50:09, пенсионерка

Я бы думала именно в этом направлении.01.10.2009 14:37:57, Ustrizzza 
в 17 лет обычно у деток уже мозги включаются, а психосоматика на второй план отходит.
01.10.2009 14:24:34, Маграт 

Не скажите. :))) Если нехочет ходить в лицей, преспокойненько механизм заболевания включается. У меня девочка соседская была в 9-м классе в старой школе с большими проблемами с кл.руком. Она ее просто давила, ненавидела и закидывала несправедливыми оценками и замечаниями вплоть до наглой лжи в адрес девочки. И абсолютно здоровая девочка с 1-й группой здоровья и никогда до того момента не болевшая чаще 1 раза в два года, весь 9-й класс провела на сплошных больничных.

Так что психосоматика очень даже работает и в подростковом возрасте тоже И мозни тут не помогают.

"Голова - предмет темный и исследованию не подлежит" (С)
05.10.2009 01:16:33, Natem 

Да? Разве психосоматика только у детей "вылезает"?
01.10.2009 14:28:41, пенсионерка

она вылезает у кого угодно, но взрослые люди с ней справляются. а не мучаются в течение двух лет.
01.10.2009 14:45:02, Маграт 

А про взрослых людей - откуда такая информация?
01.10.2009 15:57:44, пенсионерка

нет, есть, конечно, взрослые (по возрасту), которые остаются (или притворяются) детишками.
но это уже вопрос не про простуды.
вашему сыну надо вылечиться? а вам надо, чтобы он не болел? или вас и его устраивает такой образ жизни? вы сами себе честно ответьте.
01.10.2009 17:03:13, Маграт 

Все-таки интересует психосоматическео заболевание, которое все взрослые люди вылечивают. В отличии от притворщиков-подростков и их матерей, которые только жалуются.

А вообще логика у Вас занятная:
Мальчик записан в тунеядцы (<ну а че, хорошо устроился...>), хотя я нигде не писала, что он со своим сопливым носом в школу не ходит, а ведет какой-то страшный, по вашему мнению, образ жизни.
А я, оказывается, получаю вторичную выгоду от болезней моего сына-притворщика. Какую, интересно?
01.10.2009 17:35:53, пенсионерка

В любом возрасте
01.10.2009 14:40:25, Аналогично

моему нравится точно, идёт с удовольствием. :-) 
а вы поговорите с ребенком, нравится ли ему лицей? может поменять?
01.10.2009 14:04:55, Ветер Перемен 

В лицее ему нормально. Поступил туда из гимназии в 9 класс.
А вот ездить туда тяжело - у нас конечная станция, народу утром сильно битком, в вагон надо попасть и утрамбоваться(:
Ну и учиться не очень нравится. Лучше дома с книжкой на диване полежать.
01.10.2009 14:26:10, пенсионерка

Ну прям. И в крыму он типа ходил в сад.
01.10.2009 13:46:12, Янyшка 

в крыму он добаливал московское, но дольше, чем в турции... и там рядом были дети с зелеными соплями. :-)

01.10.2009 13:49:17, Ветер Перемен 

Не переживайте, в этом году не он один такой. Сейчас вообще пол-Москвы слегло. Я, например, всегда болела 1р в 4-5лет, а тут уже 3р за год, причем только выздоровела в понедельник, а во вторник уже ринит. И так почти все семейство.
Мой Вам совет, принимать всей семьей иммуностимуляторы( оциллококцинум, цитрин-3...). 01.10.2009 13:02:09, Катерина Матвевна

ya mogu posovetovat nechto luchee 02.10.2009 00:49:16, Lena21

Я сегодня как раз занималась изучением вопроса про эффективность этих самых стимуляторов (сын пил арбидол).

Отзывы негативные в плане эффективности: именно профессиональные врачи отзываются - плацебо(:
Позитивные отклики только относительно римантадина и интреферона - но именно в части лечения гриппа, а не общей сопротивляемости организма простудам. 01.10.2009 13:14:53, пенсионерка

Мнения врачей вообще обычно разнятся по всем вопросам :)) Попробуйте порыть интернет хоть на тему дисбактериоза - впечатляет.
Я не люблю арбидол, а оциллококцинум выручает уже несколько лет от мала до велика в моей семье. Я даже опыты проводила на своих, с гранулами болезнь протекает легче и выздоровление наступает быстрей. 01.10.2009 13:27:20, Катерина Матвевна

и не только мнения, но и, например, программы, по которым делают анализы. Помню, мне в беременность один анализ выдал огромную вероятность рождения ребенка дауна, а второй анализ на то же самое(в котором исследовался иной набор компонентов крови) - очень низкую вероятность.
Но первый результат, оказавшись ложным, таки изрядно мне нервы попортил до часа Х. 01.10.2009 13:58:53, Rumba*

Скрининги вообще не отличаются точностью. 01.10.2009 14:08:29, Катерина Матвевна

знаю, да, и однако же я какдура распечатала себе на всякий случай массу литературы про СД (на случай, если не дай бог пригодилась бы). 01.10.2009 14:22:53, Rumba*

<Мнения врачей вообще обычно разнятся по всем вопросам> - ну да:)
Я и наши источники и немного западные порыла, склонилась к теории плацебо в плане защиты иммунной системы.
<...болезнь протекает легче и выздоровление наступает быстрей> - ну так мой вопрос не в лечении, а как не допускать эту самую болезнь так часто. 01.10.2009 13:39:27, пенсионерка

Закаливание - наше все. А нос тоже можно закаливать: втягивать носом воду из ладоней, вначале прохладную, а день за днем снижать температуру. Можно не обычную воду, а отвары растений( ромашка, шалфей, кора дуба, зверобой, календула). 01.10.2009 13:57:00, Катерина Матвевна

да, может в этом направлении поработать. 01.10.2009 14:02:04, пенсионерка

Скажу про свой опыт. Я резко перестала болеть простудами, гриппом, головной болью и т.д. - в том числе когда болели все на работе, в транспорте и дома, когда начала заниматься йогой. Она улучшает иммунитет. Если заниматься хотя бы раза 4 в неделю по 2 часа (т.е. ходить на нормальные тренировки), здоровье будет железобетонное.01.10.2009 13:00:30, lafarge 
Мальчик сильно не фанат спорта. И вообще движения.
Но вот так всегда было.
Я подозреваю больше публичные инфекции:) в пробочном метро.
Но заменить метро пока нечем:))
Интересно, а ватно-марлевая повязка работает как инфекционный барьер?:)
01.10.2009 13:07:27, пенсионерка

И он в метро в ней поедет?
01.10.2009 13:11:09, petrochinina 

Если эффективно, можно попытаться его "уговорить".
Ему тоже сопливое состояние надоело, хотя он с удовольствием дома сидит.
01.10.2009 13:17:36, пенсионерка

Не особо. Мальчку нужно укреплять иммунитет. Если без спорта - то это витаминчики, правильное питание, можно еще обливание холодной водой. Но совсем жить без спорта - плохо. Спорт дает энергию, тонус мышц и вообще оживляет.
01.10.2009 13:08:44, lafarge 

<Спорт дает энергию, тонус мышц и вообще оживляет> - это все понятно:)
Но вот жил же он без спорта и соплей. Да и я тоже (яблоко от яблони:))
Про витамины в таблеточном виде - вопрос вообще спорный.
А так: овощи-фрукты-чай шиповниковый-шоколад-мороженое:)) - в постоянном употребелении:)
01.10.2009 13:22:21, пенсионерка

Добавьте к этому достаточное потребление зелени, лука и чеснока, последние содержат фитонциды.01.10.2009 13:29:15, Катерина Матвевна 
И это тоже в наличии в его разнообразном меню:))
01.10.2009 13:41:52, пенсионерка

А Вы работаете?
01.10.2009 13:03:57, petrochinina 

Работа + учеба 5-6 дней в неделю. Так было раньше, сейчас тоже. Правда, сейчас я в зал не хожу, йогой занимаюсь дома, и не по 2 часа, а по часу. А раньше и по 5 тренировок на неделе было.
01.10.2009 13:05:37, lafarge 

Учеба-это вечернеее отделение? А почему так много?
01.10.2009 13:12:46, petrochinina 

Сейчас второе высшее, вечернее. 5 дней в неделю.
01.10.2009 13:51:26, lafarge 

МГУ, видать...01.10.2009 14:54:57, Грёмдыхана Быблогрузева 
ХОТЯ БЫ раза 4 в неделю по 2 часа...........01.10.2009 13:01:54, Ольга-13, сползая под стол 
А если семь раз в неделю по четыре часа, представляешь, как здоровье укрепится? Огого
01.10.2009 13:05:10, Mercury 

Если так, то мышцы перетрудятся и станете совсем больным человеком. Или просветленным йогом, а также будете на этом деньги зарабатывать - учеников учить.
01.10.2009 13:06:23, lafarge 

Главное - не помереть. И ума не лишиться. 
01.10.2009 13:08:03, Mercury 

Само собой)
01.10.2009 13:09:02, lafarge 

мне кажется, три раза йоги по полтора часа вполне достаточно, ну и еще пару раз чем-то аэробным заниматься. :-)
01.10.2009 13:04:31, Ветер Перемен 

Если я буду заниматься чем-то, что мне нравится, по 4 раза в неделю по два часа, то у меня будет не только здоровье железобетонное :)
01.10.2009 13:03:43, тоже под столом 

а если тем, что не нравиццо ни разу??? мы ж про йогу?01.10.2009 13:04:56, Ольга-13 
тогда я не буду этим занимацца :) на йоге я засыпаю, натурально. А спать мне нравится :)
Кстати. Мне тут двинули идею, что для поддержания иммунитета нужно просто высыпаться и наедаться. В смысле, не нажираться, а кушать, что хочешь и когда хочешь. И я знаешь, за 5 дней поправилась :) Вместо 14ти.
01.10.2009 13:22:45, Янyшка 

во время болезни как раз лучше денек-два  поголодать.
оно и само не хочется во время пика. а вот когда аппетит появился - можно и наесться.
01.10.2009 14:26:49, Маграт 

Ань, так я тоже самое и пишу. "есть когда хочешь и что хочешь". :)
01.10.2009 14:44:27, Янyшка 

да-да, я именно это и имею в виду. что надо прислушиваться к своему организму.
01.10.2009 15:11:36, Маграт 

На сколько кг?))) (простите, ради бога, не смогла сдержаться) просто у меня это "больной" вопрос:)))
01.10.2009 13:35:19, Курана 

Не знаю :) не вешалась. В одежду влезаю, и даже плащ поверх пиджака отлично застегивается. 
01.10.2009 13:41:35, Янyшка 

Вернуться в конференцию

Про частые простуды

Загруженные изображения