Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Навеяло про подростковые завтраки

Вот не первый раз читаю про готовку завтраков.
А что, все с утра именно "готовят" завтраки, плотно и разнообразно кушают?
И ещё промелькнуло про необходимость такого питания именно для подростков.
Почему именно им нужно много есть, я не поняла?
У нас особо никто не завтракает (нет аппетита).
18.05.2017 09:05:13, Mira

161 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
У меня оба ребёнка с удовольствием едят завтрак. Я вот ленюсь готовить, но дети меня заставляют.

Младшенький десятилетка (вес 29 рост 141) запросто съедает один овсяную кашу на литре молока. Других каш съедает порцию + хлеб с мёдом или оливковым маслом или сливочным маслом и сыром. Иногда яйцо.(Каши готовлю в микроволновке. Встаю на полчаса раньше, ставлю кашу по таймеру на 9 мин из хлопьев, 16 мин зерновую) - и ложусь досыпать. До завтрака каша ещё и настояться успевает. Питается мелкий в школе дважды - завтрак (нередко ест до 8 порций каши так как мало кто их из класса любит) и ещё обедает (бесплатно, как спортсмен - разрядник).

Старший любит поесть утром понемногу разного - бутер, мюсли с соком, гречку с консервированными овощами и тд. Любит выпить стакан кефира. Питается в школе - обедает (бесплатно, как спортсмен). Ему вкусно, но мало. Самому купить можно только булки-язвычки, к сожалению. А ребёнок бы печёнку, салаты, супы покупал. Но увы.

Домой приходят из школы и требуют есть.
23.05.2017 14:28:40, Zeiva
Готовлю. Разнообразно по заявкам трудящихся. Утром подросток очень даже ест. Потом ест в школе, целых два раза. Сколько тратит, столько и ест.
Тарелка с едой, чашка чая, все для бутерброда ждут на столе столе М детей, и мужа. Нам тау удобно.
20.05.2017 23:19:37, Вахмурка и Гржмелик
Нет, не готовлю, ребенок уходит гораздо раньше меня, ест сама 20.05.2017 03:16:07, Эники-бэники
но готовим, но едим уже купленное что-то, йогурты. колбаса, сыр, сладкое что-то небольшое к чаю. кофе 19.05.2017 23:13:00, Oksanych
Мы не готовим. Сын подросток, никогда не хотел есть по утрам, договорились, что пьет йогурт хотя бы. Ну и так уже много лет, сама такая - по утрам не ела никогда. Муж сам себя кормит, вот он ест. И даже с удовольствием) 19.05.2017 12:35:03, Дина (Джума)
Я готовлю завтрак каждый день. Не потому что дети чего-то там требует, им в голову подобное не приходит. По другой, очень простой причине. Если я решу вообще не готовить, двое из детей будут уходить в школу, не позавтракав, по дороге просто купят булочку или круассан. Рафинированные углеводы, по моему мнению - это десерт, а не строительный материал для активно растущего ребёнка/подростка.

Вот дочь заботится о питании, фигуре, она может сама себе всякие фруктовые коктейли делать или цельнозерновой бутерброд с авокадо съесть. Может и вообще не есть, потери не будет, она года три как не растёт уже, А сын такое утром не будет, и младший тоже. Они растут ещё по 5-10 см в год. Кашу и омлет они любят, всегда съедят с удовольствием. Мне не сложно на 15 минут раньше встать и приготовить. Потому что иначе пустые углеводы и сахар на завтрак, в школе тоже что-то подобное. Нормальный приём пищи будет только один - дома после школы, в районе 17 часов. Вечером обычно что-то совсем легкое, салат, например. Для 15-летнего мальчика, который учится 16 часов в день, это явно мало.
19.05.2017 10:18:47, Эль Нинья
У меня одно время сын вообще не завтракал, только пил что-нибудь, дочь периодически то ест, то почти не ест, то ест это, то не ест того...

В общем, как раз в их детстве (и сейчас летом) я завтраки готовила, а вот уже несколько лет в течение учебного года перестала. Просто обеспечиваю наличие определенного набора продуктов, которые они в данный момент готовы есть: сыр, яйца, творог, творожная масса, замороженные ягоды, геркулес, гречка, молоко, хлебцы, печенье-пряники. А уж они утром сами решают, будут ли сегодня бутерброд, кашу, кофе-чай с печеньем\пряниками, яйца или вообще и то, и другое, и третье, а четвертое с собой возьмут.
18.05.2017 21:58:49, Musenka
По рабочим дням я не готовлю завтраки с 1 класса сына, потому что он по утрам ест творожки , йогурты или бутерброды. Максимум варила ему яйца, когда он их ел. По выходным а него другой рацион на завтрак. 18.05.2017 21:28:12, Йоко
У нас кто кушает по утрам, тот и готовит себе завтрак. Хочет подросток по утрам плотно и разнообразно кушать - ради бога, холодильник ни от кого не запирается :)
Я, как правило, рано утром способна выпить чашку чая с бутербродом - это мой "максимум", дочь вообще только пару глотков чая с лимоном выпивает перед школой, а более или менее плотно мы обе способны "позавтракать" не раньше 11-12. Поэтому завтрак мы не готовим, но с собой в школу/ на работуберется ланч-бокс или деньги на перекус.
18.05.2017 18:40:36, nessyl
Я готовлю. Каши, омлет, яичница - не вижу подвига в этом. Я вот другого не понимаю - в какой момент перестают готовить завтраки здешние матери (гордо называющие себя ехиднами). Ещё до года детям обычно начинают давать кашу. Мои в общем как-то так с тех пор и привыкли нормально питаться - утром каша, в обед суп и т.д. Или сразу надо было вводить прикорм тогда, когда ребенок сам холодильник сможет открывать))? До чего дотянешься, то и кушай)) 18.05.2017 17:17:02, Планетка
с сада, наверное, снижается ответственность за завтрак? 19.05.2017 13:27:17, Vanilla
я люблю готовить, если уж камень тут и в мой огород.))))
но мой старший перестал сам есть с утра (ртом своим сказал: мамО, не хочу, не готовь). муж и я перестали еще в студенчестве----не лезет нам всем. и да, кашу старший не ест лет с 6, и совсем не потому, что мать не готовила ее)))
ну а мелкая завтракает в принципе не раньше 10 - безотносительно идет она в сад или нет. в итоге, когда все же идет, спасибо, что соглашается стакан молока выпить.

вы, наверное, никогда не сталкивались с проблемными в питании детьми... и проблемы у них с едой не потому, что мать готовить не хочет ))))
19.05.2017 10:55:14, mara
Мои ещё какие проблемные в питании, но мне повезло - кашу/омлет/яичницу они как раз таки едят, поэтому у меня вопрос не стоит, кормить ли их завтраком)
Я допускаю, что существуют люди, которым с утра еда не лезет) Муж у меня например в 7.30 способен позавтракать, а подними его часов в 5 - не сможет. Но изначально говорили о том, что дети есть как раз хотят, а вот мама считает, что тебе надо, ты и готовь.
19.05.2017 15:28:30, Планетка
врядли уж есть вредительские такие мамы, которые не готовят назло ребенку :) имхо
скорее всего, семейно приходит ситуация, когда утрешние эти подвиги с готовкой никому не нужны.

откровенно говоря, подросток ну с 12 лет точно способен себе сделать бутерброд, йогурт, кашу - если он хочет есть. и поберечь работающую мать, чтобы она лишние пол часа поспала.
19.05.2017 16:49:10, mara
Не, ну как про мать - так утренние подвиги, а как про ребенка, так бутерброды, йогурт, кашу сделать - да нивапрос! :))) 19.05.2017 18:37:19, Планетка
как я понимаю, матери с утра надо на час раньше встать. а подросток все равно встает. вот как пример подвига )))
вот почему подросток не заботится о матери хотя бы дав ей поспать лишний час - хз :)
21.05.2017 09:26:40, mara
Как ребёнок в сад идёт - так и перестают. В саду ж по приходу сразу плотный завтрак предполагается.
За 4 года сада отвыкаешь готовить "каши"
18.05.2017 23:32:50, Чунга-Чанга
Но потом школа начинается. А там завтрак не всегда съедобный или например после 3го урока, поздновато для детского желудка. Можно и заново привыкнуть готовить завтрак, ребенок-то в саду привык есть по утрам. 19.05.2017 08:07:49, Планетка
Точно: я как начала кашу (условно) с года варить, так до сих пор остановиться не могу, старшей 22. Ну у нас "кормить" - это семейное, я еще сильно подпортила семейные традиции кормления, мама считает, что я детей голодом морю (обед из 1 блюда!) 18.05.2017 17:29:13, hanhi
Я не люблю готовить и всегда считала, что готовлю плохо и мало. И мама моя никогда не любила готовить. Но тут почитаешь - да я прямо мать-наседка с семейными традициями и культом еды, получается)) 18.05.2017 18:52:06, Планетка
когда дети перестают есть по утрам. 18.05.2017 17:20:27, Шерлок
мне кажется, если в семье взрослые завтракают, то и дети не перестают завтракать. По крайней мере -пока плотно живут в родительской семье.

Мои наблюдения показывают, что относительно завтрака копируется поведение родителей...

(и не только относительно завтрака)
19.05.2017 13:29:12, Vanilla
Именно так. 19.05.2017 22:10:17, Планетка
А мне кажется, что они и перестают оттого, что перед ними тарелка с маминой кашей/супом перестает появляться. 18.05.2017 18:53:46, Планетка
Согласна) Моя вот точно такая) Если спросить хочешь завтракать или нет, то в 90% случаев скажет, что нет или бутерброд, хлопья, итд. Но если сварить кашу, сделать сырники или омлет - в тех же 90% случаев будет есть и прихваливать) 19.05.2017 12:40:11, larchenok (lara1974)
А как перед подростком может появляться тарелка с маминым супом? Мама должна не работать, чтобы иметь возможность собственноручно налить детке суп в тарелку? 18.05.2017 22:01:20, Musenka
А почему не налить супа после работы или приготовить после работы, а после школы дитя само нальет? Не все ж работают по 12 часов. 18.05.2017 22:37:29, hanhi
Так речь-то о том, что тарелка с супом перед деточкой должна появляться, а не о том, что она должна быть в наличии в холодильнике. Вот появилась тарелка перед носом - видна мамина любовь и забота. А наличие еды в холодильнике в предыдущем топе свидетельством маминой заботы не являлось, надо было чтобы свежеприготовленное/горячее и перед деткой поставленное. 19.05.2017 13:59:08, Musenka
Я Вам завидую, что Вы так думаете. 18.05.2017 21:24:07, Йоко
Почему? Просто если моим детям перестать ставить по утрам под нос тарелку с кашей, они разумеется с голоду не умрут, поедят сухой корм и вперёд. Кашу варить не будут, хотя это на 2 минуты работа. Но мне как-то их жалко на сухом корме держать. Варю каши и они с удовольствием едят. 19.05.2017 08:04:33, Планетка
если бы дети не ели каши, то что бы варили? 19.05.2017 11:59:11, mara
омлеты, вареники, запеканки, сырники, пареные яблоки (моя любит с добавлением овсянки например- плучается вполне полезный горячий завтрак) и тд 19.05.2017 12:43:00, larchenok (lara1974)
из всего этого старший может пару раз в месяц согласиться на омлет. остальное в рот не возьмет ((( младшая ничего этого не ест (((
это я все ищу варианты - чем кормить иногда бы для разнообразия, и пока не нахожу.
кашу у нас ем одна я, и то крайне нерегулярно (((
19.05.2017 16:51:57, mara
Согласна с Вами на все 100. Конечно без горячего и плотного завтрака мои не помрут, уйдут голодные и доберут булками и шоколадками. Но это не правильно 19.05.2017 11:20:37, Лагуна75
нет. ну мои не от этого 18.05.2017 19:07:22, Шерлок
А когда не перестают? А то еще добавки просят. 18.05.2017 17:30:00, hanhi
тогда можно продолжать 18.05.2017 17:31:18, Шерлок
Если нет проблем, то наверно не надо. Я сыну каждое утро варю кашу, плюс бутерброд. Но у нас, не в коня корм, рост 187 и опять недостаток веса поставил эндокринолог, пришлось ей расписать все что ест деточка. Обследование ЖКТ проводили. Вот и кормлю стараюсь. 18.05.2017 15:08:49, Льдинка-льдинка
если нет аппетита, то и не надо. :) Если есть - надо. :))) Я не готовлю в полном смысле, просто смешиваю творог, сметану, варенье или мед в мисочках. Могу добавить к этому булочку, если она есть, нет - не добавлю. могу сварить яйцо, изредка сделать омлет. 18.05.2017 14:50:58, Oazis
Я не ем, а хухрика я приучила. Он всегда нормально завтракает: каша, творог и кофе. Ему обязательно надо позавтракать, потому что потом обеда может и не случиться, и тогда следующая еда - только ужин. Я в себя утром могу только кофе впихнуть, но у нас на работе есть обеденный перерыв, а у них там в Универе - как повезет. 18.05.2017 14:50:12, хухра-мухра
Вы больше слушайте. Если по хорошему, то прежде, чем участвовать в подобной дискуссии, надо отчитаться:
- вес/рост, вид спорта, спортивный разряд, возраст, спортивный разряд в молодости;
- окружность талии, грудной клетки (вдох/выдох), бедра, икроножной, бицепса, запястья (чтобы понять, какая кость);
- что ничем не болеет (если болеет, то чем), в частности, нет ли проблем с давлением, как часто (при нормальной температуре) болит голова, нет ли изжоги/отрыжки/болей в животе/под ложечкой;
- отдыхает ли по пути на десятый этаж, когда лифт сломался;
- сколько часов в день спит;
- курит или не курит;
- пульс в положении полулежа.
Потом читаем, что человек рекомендует, и делаем выводы.
А рекомендации людей, держащихся на лекарствах, могут быть интересны только с точки зрения послушать и никогда так не делать.
18.05.2017 14:42:34, vbr2011
у меня все нормально по вашим пунктам. Давайте устроим дискуссию!:) 18.05.2017 16:24:05, Vanilla
Давайте!:) 18.05.2017 18:58:15, vbr2011
НЕспортсменов очевидно надо отстреливать в детстве.... 18.05.2017 15:29:27, hanhi
Не отстреливать, а приобщать к спорту. Даже из инвалида с детства можно спортсмена сделать, если не первой группы инвалид. Вот у нас в манеже. Церебральный паралич. Бегает почти по первому разряду, скоро станет чемпионом Европы, стипуху хорошую получает, плюс пенсия по инвалидности и никогда не осквернит свои руки работой.
Любой человек потенциальный спортсмен.
18.05.2017 15:40:09, vbr2011
Ну да. Чемпионом Европы в своей группе, с учетом здоровья и пр. Девушки, не слушайте его, любой бывший спортсмен Вам скажет, что первый взрослый максимум, и хватит для здоровья. А в некоторых видах спорта (командных, например) и поменьше можно, здоровее будет.
Почти по первому разряду инвалид бегает, как хорошо. У него неправильно ноги работают, с большой вероятностью, но в их группе тренеры наверняка это учитывают и не дают работать на износ. Да, хорошо, когда человек нашел свое дело в жизни. Но другим это навязывать в качестве примера неосмотрительно, мягко скажем. Потому что чтобы здоровому стать чемпионом Европы и что-то там получать, совсем другие затраты нужны. Я сейчас про физические затраты только. Кто сталкивался с юношеским спортом, тот знает, чем дети платят за разряды. Не все, но очень нередко.
18.05.2017 16:07:56, Василиса из сказки
мы не слушаем, мы прикалываемся :) 18.05.2017 17:30:57, hanhi
ну да. не армрестлинг чай. можно ноги осквернять 18.05.2017 15:53:43, Шерлок
))))))) точно))) 18.05.2017 15:38:02, anuta77
Вы такой классный , прям лучше не придумаешь для оживления сонных конференций)).
Причем в реге то у вас не указано ест ли дети. Т.е Вы теоретизируете с практикующими матерями?))))
18.05.2017 15:22:45, Лагуна75
Просто я только-только подошел к возрасту, когда могу гарантировать верность молодой жене "пока смерть не разлучит нас". Жениться раньше было бы неэтично )))
А то ведь как часто бывает, ему только 70, а у жены уже климакс и ей ничего не надо. Оба страдают.
18.05.2017 15:36:19, vbr2011
а в каком возрасте можно гарантировать верность молодой жене бывает самый расцвет сил? (с)

:)
18.05.2017 16:26:11, Vanilla
За 50, судя по нижней теме про еду. 18.05.2017 21:27:31, Pilar
Это у кого как, у всех по разному. 18.05.2017 18:54:06, vbr2011
Ой, а вы то молодой жене тогда зачем нужны? 18.05.2017 15:55:36, Пирожки от Ловетт
Думаю, она мне все объяснит. Буду действовать по инструкции. 18.05.2017 18:53:14, vbr2011
Это уже темя для другой конфы , причем не одной . Оживить можно сразу и семейную и и итимную)) 18.05.2017 15:44:20, Лагуна75
А с чего вы решили, что молодая жена не будет страдать с вами, к тому же уже немолодым? А учитывая, что с возрастом особенности характера усиливаются, подозреваю вам надо как можно скорее объявлять тендер на свою руку и сердце, чтобы было кому в старости вас правильно кормить и поить. 18.05.2017 15:41:40, anuta77
Это точно, пора. Но почему она должна страдать в толк не возьму. Хотя... что-то такое было у Прэтчета: "будем надеяться, что она окажется крепкой". 18.05.2017 18:56:48, vbr2011
Вот уже второй раз, судя по Вашим литературным вкусам, подозреваю, что Вы - женщина. 18.05.2017 21:30:59, Pilar
Мне Пратчетта рьяно советовал как раз один парень, он прямо фанат. Я почитала несколько, но мне средне понравилось. Мне показалось, там как раз для мужчин - сухо, эмоций-чувств нет. Одни действия :) 18.05.2017 22:03:21, Аня-лэ
а сканы анализов? 18.05.2017 14:44:23, Шерлок
Не помешают, ведь если глисты, то сразу ясно, зачем столько есть. 18.05.2017 15:25:07, vbr2011
Особенно на яйцеглист ! 18.05.2017 14:58:08, Birke
Да, а то вдруг они недоедают... 18.05.2017 15:14:52, Василиса из сказки
да они с голода сдохнут при такой диете! 18.05.2017 17:57:22, hanhi
Мы не дадим, защитим их права! 18.05.2017 21:09:40, Василиса из сказки
обязательно надо :) 18.05.2017 14:48:24, хухра-мухра
+ флюорографию органов грудной клетки! 18.05.2017 14:55:53, Птичка снежная
да в принципе фотографию. и в голом виде. а то написать-то любой может. правда, и фото можно чужое...кому верить?? 18.05.2017 14:57:27, Шерлок
Самое главное - справку из психдиспансера не забыть. 18.05.2017 15:58:21, Pilar
:))) 18.05.2017 16:25:07, Vanilla
конфа оскудеет 18.05.2017 16:02:51, Шерлок
Фотографию обязательно, а то может талия отличная, а кожа вся высохла уже и сморщилась. 18.05.2017 15:26:26, vbr2011
Не все)) старший несквик с молоком или бутерброды с чаем (уточняю заранее что хочет). Младший и я сама с утра не едим. Не лезет. Ну и мы все 100% совы. Просыпаемся впритык) 18.05.2017 14:10:59, Ирулевна
Далеко не все. Просто те, кто готовит плотные завтраки обычно более агрессивен и бескомпромиссен)) У нас вообще в семье исторически заведено, что завтракать почти никто не хочет, в крайнем случае бутер, ложку творога и чашку кофе, чтобы проснуться. Причем это было еще при моих дедушках, бабушках, и ребенок сейчас тоже так же предпочитает. Традиция плотных завтраком, мне кажется, ближе жителям деревень, когда вставали в 5 утра и на весь день в поле, упахиваться. И когда удастся пообедать, неизвестно. Понятно с утра ели и похлебку, и каши. А мы вообще "плотно" не едим в принципе. И уж тем более нет никаких сил напихиваться в 7 утра. 18.05.2017 14:08:25, ШаНуар
Физический труд на полный желудок - это неудобно и опасно даже для здоровья. 18.05.2017 14:59:04, Sloe
Съездите в деревню 100 лет назад и расскажите об этом мужикам, которые всю жизнь так жили. Вы как-то оцениваете не современные реалии с современной точки зрения. Им было удобно и неопасно. 18.05.2017 16:36:54, ШаНуар
Я, конечно, никуда не поеду, несмотря на ваше распоряжение) Никто никогда в деревне не закидывался едой , едва продрав глаза. А вот попробовать хотя бы землю лопатой покопать после обеда можно и сейчас - очень неприятное занятие), почти невозможное.
А вообще это зависит от организма в большей степени, чем от "аристократизма")
18.05.2017 16:50:58, Sloe
Я, когда в школе училась, обедала и шла на тренировку. Ну одеться пять-десять минут, доехать еще 15. Но, поскольку всегда опаздывала, начинала бежать от самого дома. Может тренировки не такие уж тяжелые (не спортшкола), но бегать метро 500 там всегда надо было, а еще по улице c формой :)

Никогда раньше об этом не задумывалась (что после еды тяжело), а недавно съела половину сникерса и тут же пошла на тренировку, очень голодная была. Оказалось, и правда животу не очень хорошо ;) Но после 3 кругов по залу я об этом забыла и все прошло.
18.05.2017 18:29:41, Аня-лэ
овсянка, сэр, опять же.... 18.05.2017 16:59:30, Шерлок
мне показалось наоборот :)
"тунеядки", "жричодали", "зажрались" - все это было от сторонников не кормить по утрам :)
18.05.2017 14:22:32, ОООльга
Агрессия в данном случае проявлялась не словами, а настойчивым желанием накормит тех, кому кормиться не надо. 18.05.2017 16:37:49, ШаНуар
Они ж голодные. Поэтому и агрессивные))). 18.05.2017 16:27:26, Василиса из сказки
у меня завтрак не раньше 11-12 часов. До этого организму ничего не надо, стакан воды разве что. Сын перед школой ест хлопья с молоком, с собой в школу берет бутерброд. Я при этом не присутствую, он собирается и завтракает сам уже много лет. Муж завтракает на работе, младший в саду. Горячие завтраки - только в выходные. 18.05.2017 13:38:13, nickoffova
у нас никто не завтракает многие годы. жить не мешает.
когда сын завтракает _иногда_, сыпет себе сухой корм с молоком или бутер. я обычно сплю в это время.
дочь пьет стакан молока.
18.05.2017 13:11:45, mara
Я раньше готовила (омлет, гречневые хлопья, горячий бутер, сэндвич или рулет в лаваше, теперь сын любит позавтракать в одиночестве в основном бутербродами и кофе. МОя задача - обеспечить комплектующие (бутербродное мясо, сыр, зелень, творожные намазки, хумус, малосольную рыбу). Я человек, который просыпается от голода, поэтому обязательно завтракаю. НАвреное , плотно) 18.05.2017 12:54:16, Sloe
Им нужно есть много, потому что в этом возрасте сами хотят. Я удивляюсь, сколько в моего 13-летку влезает, постоянно голодный, молотит все, что не приколочено, притом, что ребра торчат.
Но завтраки не готовлю, с утра доедает либо вчерашний ужин, либо корнфлекс молоком заедает, либо берет деньги, и завтракает в школе.
18.05.2017 12:51:02, nastyk
Не обязательно разнообразно, но питательно и по возможности не вредно, а лучше полезно.
Нет аппетита? Никому ничего врач не прописал? Прекрасно. У Вас на одну вполне ощутимую проблему меньше.
18.05.2017 12:09:32, Василиса из сказки
Своего гнома в 190 см и 87 кг весом кормлю утром плотно, но не разнообразно. С ним вместе в 6.30 утра также плотно подпитывается хоккеист 6 лет от роду, который потом едет на тренировку. У старшего 7 уроков часто бывает, домой попадает в 17.00-17.30, а есть он хочет очень - т.к. еще подрастает. Берет с собой перекус в школу - бутерброд с мясом или булку, или наггетсы в термосе зимой и т.д. Завтракают - домашние вареники, домашние пельмени, блинчики, сырники, пицца своя, яичница, вареные яйца или горячие бутерброды. Иногда могут даже рыбные котлеты слопать на завтрак со свежим салатом из огурцов. Каши не едят и не любят, хлопьями и просто йогуртами могут подпитаться в выходные, а через два часа хотят что-то серьезное скушать. Готовлю, а что делать - все-равно на тренировку младшего каждый день везу, поэтому встаю и кормлю:) 18.05.2017 11:54:50, Кормлю утром:)
Наверно подростки мальчики и девочки сильно отличаются. Девочки меньше едят.
Парни мои всегда завтракают причем есть плотно по утрам старший начал лет в 14 и теперь и младший подтягивается. Тоже начал по утрам не только йогурт есть , но и нормальную пищу).
СТраший есть по утрам кашу и пару бутеров..
Я встаю в 5-30 , сын в 5-50 , к этому времени я обычно уже приготовливаю ему завтрак . Если я поленюсь, то любой нарубит бутеров гору либо наварит штук 5 сосисок)
Частенько бывает, что в выходной завтрак не плотный, т.к все дома и поесть можно в любой момент. нет необходимости есть плотно
18.05.2017 11:50:18, Лагуна75
я всегда ела будь здоров, в детстве тоже. 18.05.2017 14:51:19, хухра-мухра
Однако ж вы как-то отучились есть по утрам? 18.05.2017 15:31:29, hanhi
))) Я думаю все равно в одном и том же возрасте , например , в 16 ели меньше чем сын).
Я когда была молоденькой девочкой, приходила в гости к своим ухажерам и всегда удивлялась тому, что их матери очень много и питательно готовят. У меня дома были не приняты нажористые супы , жирненькое и сытное второе.
Теперь я поняла. Имея дома трех мужиков я тоже варю нажористые супы . И часто мои едят только одно блюдо и поэтому я стараюсь суп варить густой и сытный.
18.05.2017 15:20:31, Лагуна75
Насколько плотно кушает подросток (как и человек любого возраста) зависит от его личных предпочтений и особенностей организма. Я например просыпаюсь с чувством голода, и пока не съем бутерброд с маслом, я - не человек. Никакая каша, а тем более вода, сок, фрукт меня не спасут. Дочь точно такая же, и такой же была и в 1 год, и в подростячестве и сейчас, взрослая. У нее день начинается с мюсли с молоком, это не надо готовить. С сыном я даже не собираюсь экспериментировать (с учетом всд и пары обмороков в школе), мне проще сырники с вечера приготовить, у меня лишних детей нет. Дочь тоже кстати сознание теряла, когда мы с ней пару раз в церковь пытались ходить ка положено, на голодный желудок. Но я слышала о людях, которые могут вообще весь день не есть, завидую им белой завистью. Впрочем до 47 лет мне это не мешало - еда на моей фигуре не отражалась, тоже и дети. 18.05.2017 11:20:01, hanhi
"Почему именно им нужно много есть, я не поняла?" Потому что есть ( ЖРАТЬ) хотят . Старший говорит, если он голоден,у него начинает болеть голова. У младшего есть всегда шоколадка ( сам покупает). 18.05.2017 11:17:41, ЛУЧИК
Точно! Моим детям, как и мне, малейшее чувство голода - и головная боль обеспечена, какая уж тут учеба! 18.05.2017 12:58:51, hanhi
+1 18.05.2017 19:02:06, Olechka
Мы завтракать любим, но особо ничего не готовим, т.е. каш не варим и яичниц не жарим, на завтрак у нас обычно чай/кофе и булочки/круассаны/тосты (что-то одно) с джемом/медом/маслом/сыром. В выходные, когда времени больше и на подготовку, и на сам завтрак, яйца варим и овсянку/мюсли едим. 18.05.2017 11:10:51, хризАНТем@
Если Вы не первый раз читаете про завтраки, то легко заметить, что не все завтракают плотно, не все завтракают. не все завтракают по утрам))
Подросткам необязательно много есть, но , кроме обеда, лучше поесть и утром. Да, не всегда с утра можно в себя впихнуть что-то, но можно дать с собой еду, если в школе кормят плохо или надо потратить на это много времени и нервничать в очереди ; можно дать денег, если кормежка в школьной столовой оптимизирована.
Часто подростки попадают домой поздно, позже, например, меня, если у них продолжение учебы на курсах. И что, питаться печеньками итп?
Но, если занятой подросток хочет внимания, горячего завтрака или, как у нижнего автора. вдруг захотел, даже возопил )), то почему надо упереться в какие-то принципы, мне, честно, не понятно. Тем более. что в моем опыте, что касается старшего ребенка, то моя добровольная обязанность приготовить утреннюю еду постепенно отпала - разбегалось время выхода из дома, захотелось приготовить себе еду самостоятельно, и приятная (для меня) возможность встречаться с уже взрослым ребенком на кухне по будням сошла на нет. Ну, и потом тут достаточно возникает тем, как смириться с тем, что выросшие дети вылетают из гнезда))
18.05.2017 11:09:20, Etagerka
Я могу есть в любое время дня и ночи :) Если надо очень рано вставать (в три, пять утра) - тоже завтракаю. И у нас все завтракают. Меня еда вообще бодрит почти как кофе ;) Особенно утром. Когда в школу вставала, тарелка каши на кухне была стимулом вылезти из под теплого одеяла :) Сейчас так сильно не действует, но без завтрака все равно не люблю из дома выходить.
Обычно каша (чтоб долго не думать и не заморачиваться), когда свекровь приезжает - ленивые вареники делает. Яйца можно в разных видах, тогда еще хлеб с сыром/маслом. Мюсли можно, кукурузные хлопья бывают - только не сладкие, и я заметила, что они не сытные, их надо две порции ;) Колбасы/сосисок у нас дома почти не бывает.
18.05.2017 11:02:17, Аня-лэ
Каждый день кашу варю) но у нас просто, поллитра молока, ложка манки (овсянки и прочих хлопьев), пять минут, каша на стол, едят все, кроме меня(((
В школе можно было только пообедать. Пока обеды были съедобны, ела там. Стали несъедобны - еще и котомку с собой собираю с утра.
Вот вечером ужин - это как получится) а завтрак вышел святое у нас)))
18.05.2017 10:48:31, читатель мы*
это началку кормят в школе после первого урока, а старшие классы после третьего
нашим нужен завтрак. и перекус с собой, тк в школе им невкусно.

готовим утром мы редко. обычно разогреваем.
обсуждаем примерное меню на 2-3 дня вперед
это может быть что угодно
киш с курицей и грибами, сырники, творог, омлеты-яичницы, овсянка, гречка (с молоком или с луком+вареным яйцом+шампиньонами), сладкий плов, блинчики (с мясом, творогом, сладкие), оладьи (редко по выходным), гренки (молоко+яйцо или с сыром), вареники
сын даже пельменями позавтракать не против :) дочь наоборот, мясо с утра не ест
18.05.2017 10:26:45, ОООльга
А я так рада, что сын обедат и завтракает в школе. Как раз к третьему урок у него аппетит просыпается. И варить каждый день разные супы только для него нет необходимости.
То есть вы ещё и для всех разное на завтрак готовите? С ума сойти!
18.05.2017 10:31:48, Mira
Просто это еще один способ проявить свою любовь и заботу... Это же так просто :) 19.05.2017 22:46:00, AleXXX
Мои едят примерно одно. Без завтраков и обедов нормальных начинают бледнеть, под глазами синяки появляются. Ну вот такие вот слабосильные некоторые, подпитка им нужна хорошая. 18.05.2017 12:13:40, Василиса из сказки
Мои дети никогда и ничего не могли есть в школе, так что этот способ "экономии" - не для меня. 18.05.2017 11:21:45, hanhi
(и я сама никогда не любила есть в столовых)
Хотя дочь - нормально относится:)
18.05.2017 12:09:24, Vanilla
У меня долгое время одна плитка была, как же я радовалась новой четырёхконфорочной плите - бывают утра, когда я на всех конфорках одновременно готовлю - 3 блюда + кофе. 18.05.2017 10:47:32, Helen May
Вы -мой герой, 3 блюда одновременно я считаю подвигом:)) 18.05.2017 15:09:28, Lanvin-2008
По утрам или вообще? 18.05.2017 15:32:02, hanhi
а что такое "плотно и разнообразно"?
У моих детей - да, чаще горячие завтраки. Обычный набор блюд для завтраков...Без этих завтраков я не представляю как они будут. Шарики Несквик я не считаю за еду, йогурта для (практически) взрослого человека на весь день мало, для очень активного почти подростка сына - голодно.
Не вижу другого выхода, чем иметь нормальный завтрак, иначе все будет добираться конфетами-печеньем-булочками.
18.05.2017 09:58:02, Vanilla
почему на весь день? 18.05.2017 10:10:54, Шерлок
дочь почти каждый день возвращается в 16 часов. Уходит - в 7-30.
Школа - не в шаговой доступности, но и не очень далеко.
18.05.2017 11:49:48, Vanilla
так вы пишете, что обедает 18.05.2017 11:54:41, Шерлок
ей мало с 7 до 16 одной порции "второго".... 18.05.2017 12:08:41, Vanilla
ну пусть берет 2). нет, конечно, если ваша завтракает, то и хорошо. но это не значит, что не позавтракав, всенепременно голодный до вечера будешь 18.05.2017 12:12:37, Шерлок
так мы же каждый о своем опыте и своих детях пишем?:) Никому не навязывая необходимость чего-либо. Автор спросил - ответили для статистики:) 18.05.2017 12:23:12, Vanilla
У нас с утра нет аппетита, например. Шарики несквик и то не лезут.
А почему на весь день то? А ланч или обед не предусмотрен?
18.05.2017 10:10:09, Mira
обедает после какого-то урока. но с 7 утра до 12 дня ей не нравится без еды.
Или в любом случае - с 7 до 16 ей мало одного приема пищи. Я предпочитаю, чтобы она ела нормальную еду, а не печенья-конфетки....
18.05.2017 11:51:42, Vanilla
я знаю, что такое "плотно"
пачка пельменей (из СССР - красная, сколько там было? 400 или 500 гр) на затрак
картинка

зы - ела не я, есличо)
18.05.2017 10:07:08, Птичка снежная
:)))))))) эх, пельмени!
Хорошая вещь была:) когда иногда на обед доставалась:)
ПС. на семью, не мне одной:)
18.05.2017 10:12:25, Vanilla
я вкуса их не помню. Но, помню, что нравились
Помню только, что их продавали в киосках "Мороженое" +- 1985 гг.
18.05.2017 10:14:54, Птичка снежная
до дома доносились обычно растаявшие и резались мамой на доске на примерно равные кусочки, а потом в морозилку. 18.05.2017 10:43:56, Helen May
да, точно - они же аццки слипались в нечто) 18.05.2017 10:49:51, Птичка снежная
но можно было разлепить, если быстро донес домой:) 18.05.2017 11:52:05, Vanilla
у нас никто по утрам не ест. в выходные дети могут и плотно позавтракать часов в 12 18.05.2017 09:56:06, Шерлок
Так все разные. Кому то нужен завтрак, кому то нет.
У меня муж без плотного завтрака не может. Хотя завтракает где то через час после пробуждения, но он просыпается рано. Для него да, готовлю завтраки.
Сама не завтракаю и нормальный аппетит просыпается часам к 12, хотя встаю тоже рано. Дети по разному. То завтракают, то нет. Если ребенку необходим завтрак то почему не приготовить то, даже если сама не ем? :)
Конкретно про подростков не знаю, я за нормальное питание для детей вообще. Конкретно с подростком внимания было опять чуть больше т.к. свобода и того же фастфуда поглощал больше чем с нами. Для гормональных перестроек считаю нормальную еду более кстати :) Нормальная - это по возможности свежеприготовленная и сбалансированная, когда знаешь что съедаешь :)
Еще момент - у многих подростков аппетит возрастает, как говорят "ест все что не прибито". В таких ситуациях, конечно, без завтрака скорее всего никак.
Кстати, в выходные и дети дома завтракают. И тоже предпочитают поплотнее. Заметила что младший может обойтись просто йогуртом или хлопьями, но тогда точно через час-полтора пойдет к холодильнику. Поест плотнее - перекусы не нужны. В рабочий день раньше не завтракал, сейчас пару месяцев как съедает утром йогурт. И потом в школе завтракает.
18.05.2017 09:51:05, Иришка-Мартышка
В школе нет питания (можно так сказать), приходит поздно. Целый день без еды или завтрак+с собой. При другом раскладе, можно и не сразу завтракать. Не только подросткам, всем лучше днем есть. 18.05.2017 09:46:54, E_VIKT
У нас всегда все полноценно завтракают. Дети из школы приходят в 3-4 часа, без завтрака будут покупать в буфете непоймичего. Мы с мужем часто тоже не можем нормально пообедать. Лучше нормально утром поесть, чем потом перехватывать плюшки.
С собой еду носить мне сложнее, чем утром поесть.
Про аппетит - наверное это дело привычки.
18.05.2017 09:32:38, Helen May
А в школе нет питания (полноценных завтраков и обедов)?
Сколько времени занимает у вас подготовка к завтраку и завтрак?
18.05.2017 09:36:10, Mira
Есть, но дорого и мой привередливый младший всё равно не ест.

Самое долгое - пшённая или рисовая каша, варится 25 минут.
Есть мультиварка, но я её не люблю.
Ставлю вариться кашу по таймеру и уматываю бегать, или в инет тупить.
Яичница - 10 минут.
Запеканка порционная в микроволновке- 15 минут.
На днях сгорела микроволновка, пришлось сырники жарить - 30 минут.
Йогурт покупной или домашний, творог вообще готовить не надо.

Если я встала в 7-30, дети уйдут в школу в 8-15, нормально позавтракав.
18.05.2017 09:50:08, Helen May
Вы не работаете или поздно на работу выходите? У нас из дома все уходят до 8 утра.
Я встаю в 6.30. Все остальные начинают с 7 вставать по очереди.
Из всех только я могу выделить на завтрак 15-20 минут (мне нужно спокойно попить кофе с кусочком сыра, например). Остальные тратят на завтрак не более 5-7 минут, или вообще не тратят.
18.05.2017 10:14:43, Mira
Рабочий день у меня начинается с 8-30, примерно :)
Выхожу из дома в 8-30.
Завтрак у детей занимает 5 минут, даже посуду мыть не надо, убрать в ПММ.
18.05.2017 10:40:35, Helen May
Встаю наливают в ковш молоко засыпают крупу сахар соль ставлю на минимум нажимаю чайник и иду в туалет. На умыться времени хватает. Приходу каша готова. Как то так... Минут 5 плюс время утреннего туалета. 18.05.2017 09:45:50, Мама подростка я
Мой сын способен завтракать минимум через час-полтора после подъема.
Соответственное, когда учился в первую смену - дома не завтракал вообще, только в школе.
Сейчас вторая смена - чаще, когда я ухожу, он еще спит. Во сколько завтракает - хз. Но - ничего сам не готовит - ест то, что есть в холодильнике. Хорошо, если разогреет - может и холодное. Чаще, это - или блинчик с творогом, или сырник, или макароны (мясное его не интересует). А если попадут в руки конфеты - позавтракает ими, а пообедает в школе.
18.05.2017 09:26:48, Птичка снежная
Сыну был необходим плотный завтрак, ему и сейчас теща кашу манную варит) Обед и ужин тоже по расписанию. Ему как раз важно было наличие домашней еды. Когда стал жить отдельно, первый из своих выходных посвящал готовке впрок.
Средняя дочь именно в подростковом возрасте стала завтракать дома. Но она только в 9 из дома выходит, не спросонья уже ест. Каши не любит, с младенчества куску торта всегда предпочтет кусок мяса) Делаю ветчину, ну или бутерброды с сыром-колбасой, выпечка. С собой берет что-то легкое на перекус, обедать возможность есть. Период жора уже прошел, в 14-15 лет реально вечно голодная ходила.
Младшая довольствуется актимелем иногда, но у них после первого урока завтрак в школе, потому бужу за 15 минут до выхода- умыться, одеться и в школу. Если в отпуске или каникулы, то на завтрак каша, но через час после подъема, как организм еще со времен сада привык)
Лично мне плотный завтрак нужен был и в подростковом возрасте, и сейчас.
18.05.2017 09:24:56, GalaNTka
Можно я подцепляюсь немного (мне очень интересно)? Почему "если в отпуске или каникулы" , то каша?
Для средней вы бутерброды делаете или она сама? Если не сделаете, что будет есть?
Почему вам нужен плотный завтрак?
18.05.2017 09:34:13, Mira
Каша- потому что приучили себя и ребенка, каша на воде, ребенку с сахаром. Яичницу тоже уважаем. Если в отпуске, то можем есть местные специалитеты.
Средняя готовит завтрак себе сама, она встает после моего ухода утром. Была младше- готовила я.
Мне нужен плотный завтрак, потому что я хочу утром есть) Ну и в моей семьи завтраки были приняты- каши, сырники, ленивые вареники, молочный суп с вермишелью (бррр), бутерброды практически не ели.
18.05.2017 09:44:14, GalaNTka
Ваш сын очень упитанный для своего роста Склонность к полноте?зачем тогда столько крахмалистой и мучной пищи? 18.05.2017 20:03:17, mutan
Кашу приучили есть потому, что с утра полезны сложные углеводы?
Я начинаю думать, что привычки завтракать определённым образом формируются в семье (например, от ваших родителнй в вашу семью)
18.05.2017 10:16:38, Mira
Именно по этому) У мужа нет возможности нормально обедать сейчас. А младшая- повышенной энергоемкости. Не поест нормально, будет до обеда тянуть плюшки-конфеты-яблоки.
В студенчестве я перешла на бутерброды, потом диета номер пять, за год привыкла опять к кашам.
18.05.2017 10:24:18, GalaNTka
Да-да, диеты под номерами и прочие рекомендации замечательно помогают найти в себе силы и даже выделить время. 18.05.2017 16:30:05, Василиса из сказки
+1 моя свекровь каждое (!) утро отжимала капустный сок сынАчке, которому тогда было 30 лет. А че - запасных детей-то нет. 18.05.2017 17:35:58, hanhi
А можно прям именно приучить? Если не любят каши... как? 18.05.2017 10:33:21, Mira
Я не смогла. Ни старшего ни младшего . Сама наши очень люблю. 18.05.2017 15:39:58, Ирулевна
Кашу же можно приготовить очень по-разному, с добавками- овсянка с яблоком кусочками и чуть корицы- объедение. Кто-то открывает себе томленую пшенку, много раз промытую. Кто-то даже перловку. Бабушкину рисовую кашу, пышную, мягкую, не сухую, с корицей опять же я помню до сих пор. а орешками посыпать чтуь-чуть? :) А шоколадку туда потереть, опять же, меньше чайной ложки? а курагу мелко порезать, апельсин- кто что любит. А ложку сгущенки... и так далее... :)))
Гречка с молоком- классика. А гречка может быть в оладьях... В запеканке.. Терпеть не могу гречку. :)) дети любят. :)) Гречка с беконом, даже мне вкусно. Если гречки поменьше положить и на картошку заменить. :))
18.05.2017 15:02:54, Oazis
Все равно она остается кашей :) Овсяной причем :)

Мой муж не будет есть помидоры ни в каком виде - ни отдельно, ни в салате, ни с моцареллой, под соусом, в бутерброде, с кашей, мясом, картошкой, никак :) Только в Ирландии, говорит, можно их кое-как есть, потому что там они похожи на огурцы :)

Кетчуп и томатную пасту, добавленную при готовке будет, но это другое блюдо. Но не очень их жалует.
18.05.2017 18:13:29, Аня-лэ
не знаю, у меня с самого начала кашу ел. Не надо было приучать. Вот как с грудного перешли, так и ел. 18.05.2017 14:52:48, хухра-мухра
У меня одна ела и сейчас не прочь, а другой - перестал совсем после дет сада. Я даже боялась за ее психическое здоровье - она могла одними кашами питаться и больше ничего не хотела. Но я кашу всегда с сахаром давала - я ж не изверг. 18.05.2017 17:38:09, hanhi
Можно взять то, что любят, и приучить к этому :) К тому, что не любят - вряд ли.

Если они вдруг случайно это полюбят (у подруги ели и понравилось, в отеле, в фильме видели, вы приготовили и им вдруг понравилось) - то получится. Но это именно элемент случайности, я бы на это не рассчитывала, а постоянно навязывать - еще больше возненавидят.
18.05.2017 10:50:14, Аня-лэ
У меня в шкафу 8 видов круп и 4 вида хлопьев) На удивление, каши на воде воспринимают лучше. Сама только рисовую на молоке есть могу. Но у каждого все равно свои фавориты есть. И если себе я варю гречку, то мужа ей не пытаю) 18.05.2017 10:59:23, GalaNTka
Себя- насильно, через пару недель втягиваешься, организм благодарит. А детям с младенчества выбора не давать) 18.05.2017 10:38:54, GalaNTka
Не помогает 18.05.2017 15:40:18, Ирулевна
Не, это не всегда помогает :)) Мои с младенчества ели кашу на завтрак. При этом оба годам к 6 категорически отказались ее есть. Даже если нет выбора. Но и я в итоге прекращала бороться, другие варианты есть, убиваться с кашей на завтрак не вижу смысла.
И никакое разнообразие не поможет. Старший любил овсянку и рисовые хлопья на воде. Младший овсянку терпеть не может, рисовую ковырял и старался не есть даже в младенчестве. Больше всего любит манную :) И ему все каши надо на молоке.
Просто крупы едят одинаково, только старший не ест гречку. С первой ложки прикорма.
Причем да, если нечего будет есть - съест и гречку, уже проверено. Но именно совсем с голодухи, а так ничто не заставит его взять ее в рот. Попытки приучить к молоку привели к рвотному рефлексу. Нафик-нафик :)
Кстати, сама я совсем не любимое тоже есть не могу, организм именно отторгает. И зачем мне это непонятно :) Но у нас после того как меня с трудом в детстве кормили больше никто ни с какой едой к детям не пристает :) Проще готовить то что точно съедят и съедят с удовольствием :) На завтрак в том числе :)
18.05.2017 12:15:03, Иришка-Мартышка
Я ж смайлик поставила не зря)) У меня для "не ем это" всегда альтернатива есть. Как и в моем детстве, голодным из-за стола никто не вставал.
Я вот научилась есть каши, потому что доктор прописал) Как вспомню, как начинала, с эрозийным гастритом, когда в принципе есть ничего не можется, жуть) Муж тоже начал "здоровья ради", сейчас уже многое любимое из прошлой жизни есть в принципе не может. Каши не ел с дошкольного возраста. Перебрал все виды круп, остановился на овсянке и пшенке.
Рыбу не любит, потому как в голодном Поволжье в конце 80-х- начале 90-х мясо не ели, из студенчества- отвращение к гречке. Недавно выяснил, что рыба может быть вкусно приготовлена) Если три года назад он просил жарить корюшку в его отсутствие, в этом году он ее уже ел!!!
18.05.2017 12:44:30, GalaNTka
А если с младенчества выплевывают? Накормить-то надо, даешь то что едят. Или в какой-то момент оказывается, что не любят то, что раньше прекрасно ели (у старшей долго были в опале яйца, а изюм похоже навсегда, хотя когда маленькая была - ела). 18.05.2017 11:12:49, Аня-лэ
Ну это как повезет) У меня средняя такая, именно на завтрак каши не ест. Просто не даю ей есть мусор, кусок ветчины с помидором-огурцом ее вполне устраивает. Крупы ест как гарнир на ужин. А проходящие вкусовые пристрастия у всех случаются, моя младшая сейчас не ест рыбу) У нас самый сложный в этом плане муж, причем будет уверять, что никогда это не любил))) 18.05.2017 11:23:46, GalaNTka
Я в себя-то не засуну ничего раньше 9 часов...сын 14 лет выпивает с утра одну-две бутылочки актимеля. И всё.
Какие там каши...
18.05.2017 09:07:16, Birke
Я встаю в 7, завтракаю в 10)) 18.05.2017 15:42:15, Ирулевна
То же самое 18.05.2017 09:17:53, Ольга11








Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

14.11.2018 21:02:31

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!