Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
что покушать после клизмы что б кишечник хорошо работал
Ну в этом собственно и есть вопрос. регулярно случаются запоры. что поесть или попить после клизмы
08.08.2008 20:40:23, мучающаяся
4 комментария
А на будущее стоит пересмотреть свой рацион, чтобы избавить себя от запоров. Что там у нас послабляющее?.. Свекла, абрикосы, сливы...Наверняка еще что-то есть, Вы с врачем посоветуйтесь. 24.08.2008 22:51:05, Ярина
Больше жидкости, овощей-фруктов, растительные масла, отруби.
Из слабительных - форлакс или препараты лактулозы. Касторку не надо.
И клизмы тоже не делайте - это тупиковый путь, со временем к ним развивае6тся привыкание и без них уже никак : (( 10.08.2008 21:19:06, ЛюбимицаКлаппа
Из слабительных - форлакс или препараты лактулозы. Касторку не надо.
И клизмы тоже не делайте - это тупиковый путь, со временем к ним развивае6тся привыкание и без них уже никак : (( 10.08.2008 21:19:06, ЛюбимицаКлаппа
Начинайте день со стакана бутилированной воды комнатной тем-ры (минут за 15-20 до завтрака). А вообще: тертая морковка, отварная свекла, орехи (при остутствиии общих проблем с ЖКТ) и побольше кисломолочной продукции( но не молоко, а лучше йогурты), еще отварные овощи (сырые могут спрвовцировать вздутие), капуста на пару или тушеная или быстро обжаренная-лучше всего. И еще: в этом деле очень силен психологический фактор, нарушающий нормальную перистальтику, т.е. надо немного успокоиться (да хоть новопасситу попить) -и внушить: пройдет и все, а сбои -бывают. А из слабительных -банально но лучший эффект от касторки (лучше в капсулах), вечером принял (парочку кажется) -и утром быстро идешь в заведение и совершенно без проблем.
08.08.2008 20:57:13, Атом
спасибо
08.08.2008 21:04:53, мучающаяся
Читайте также
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
Стоит ли совмещать работу и учёбу: аргументы за и против
Разбираем 10 аргументов психолога и карьерного эксперта, которые помогают посмотреть на высшее образование как на ресурс для будущего, а не как на обязательство.
