Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Можно ли с артритом лёгким бегом заниматься?

Можно ли с артритом лёгким бегом заниматься? Колено немного ноет, но боль терпимая. Как вообще спорт на такое дело влияет, положительно или наоборот?

29.06.2005 14:48:19, Лампедуза

4 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Именно бегать я бы и здоровым не очень советовала, особенно на жестком покрытии. Рано или поздно от этого здоровые суставы начинают разваливаться на части. Есть менее травматичные виды спорта. На колени хорошо действует велосипед. Он укрепляет мышцы ног, не травмируя их. 01.07.2005 15:02:17, Наталья Л

При артрите очень важно сохранять подвижность, но лучше выбрать нетравмирующий вид спорта, например, йогу, езду на велосипеде, плавание или ходьбу. При беге, даже "легком", неизбежен перенос ударной нагрузки на колено, так что можно заработать осложнение. 30.06.2005 01:12:44, Shuramura

если колено просто немного ноет и вы думаете о беге - у вас не артрит.. 29.06.2005 22:12:47, Cinderella (MD)

вроде нельзя.. по крайней мере мне любые нагрузки на колено вообще запретили.. разрешили- басеин... 29.06.2005 20:03:24, Иришка.(Саша 2,2г.)

Вернуться в конференцию

Можно ли с артритом лёгким бегом заниматься?

Загруженные изображения