Заболели мы с мужем хором в августе, муж тяжело, я не очень, но две недели состояние: дайте лечь и умереть. Потом стало сыпаться все, то есть вся хронь, которая была и даже давно забыта, всплыла. Теперь интересное: заболел желудок и пищевод, ну гастрит когда то был, лечу как доктор прописал. И не помогает. Собралась с духом и сделала гастроскопию, и та дам! болеть так там собственно нечему)) все вполне прилично и живу я с этим много лет. Ну прям до слез, дохтур на меня смотрит, слушает мою историю: «все болит, ничего не помогает» и говорит: может вам успокоительного попить? Ну так бывает? Ну чтоб весь организм на ровном месте рассыпался, не смертельно конечно, но качество жизни резко снизилось.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Недомогание (Все болит)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Дамы, памагите или постковидные (предположительно) страдания))
02.09.2024 21:35:42, Так бывает???95 комментариев
оч хорошо вас понимаю, сама негласно переболела... желудок (живот, что?) болел... история похожа, никто ничего не нашел
но мне помогают врачи, которые успокаивают (словесно, взглядом, участием!) вам нет? своего врача просто ищите, не ходите по всем подряд! 04.09.2024 17:01:39, Акцент
но мне помогают врачи, которые успокаивают (словесно, взглядом, участием!) вам нет? своего врача просто ищите, не ходите по всем подряд! 04.09.2024 17:01:39, Акцент
ну а успокоительные не так уж и плохи!
витаминки еще всякие, диеты там... 04.09.2024 17:00:48, Акцент
витаминки еще всякие, диеты там... 04.09.2024 17:00:48, Акцент
У меня 2 раза было такое, когда боль в желудке на самом деле не была связана с проблемами жкт. В первый раз врачи, выписывая мне заключение, устроили консилиум из 3х чел., т.к.по фгс всё прям идеально выглядело. Причем желудок после процедуры болеть перестал. Что это было, никто не понял. Мне, правда, делали с седацией. Может, она "поставила на место" болевой синдром, кто знает.
Второй раз желудочная боль оказалась вовсе не желудочной. Воспалился мечевидный отросток, боль разливалась в районе эпигастрия и так сильно, что меня уже мутило.
Это к тому, что хорошо бы не к одному врачу сходить, и не только к гастроэнтерологу.
03.09.2024 13:32:50, shелковица
Второй раз желудочная боль оказалась вовсе не желудочной. Воспалился мечевидный отросток, боль разливалась в районе эпигастрия и так сильно, что меня уже мутило.
Это к тому, что хорошо бы не к одному врачу сходить, и не только к гастроэнтерологу.
03.09.2024 13:32:50, shелковица
Поправляйтесь. 03.09.2024 13:06:50, Inkognito2022
Сейчас чуть полегче, но симптомы те же. Обоняние пропало и появилось. Кашель жуткий. Температура 38.5, горло болело сильно. Ночью по несколько раз меняла сорочку ночную и постельное белье, была мокрой, как мышь.
Две недели лежала. Сейчас остаточный кашель уже редкий, насморк. Покачивает, слабость немного есть. 03.09.2024 11:35:16, Литта
А температура была? Какие симптомы болезни? Проблемы с желудком это может быть поллиноз. Полынь-амброзия, проявляется в том числе отеками внутри, не обязательно сопли. Но температуры обычно не бывает. И обычно сначала кровь сдают, если не знают что за проблема у человека. Не гастроскопию.
03.09.2024 11:04:23, Линдаа а
Я только приехала из санатория, сначала оформляла карту туда, а потом там ещё врачи и анализы, в космос можно запускать и самочувствие было отлично. А через две недели после приезда заболела, и вот это все вылезло, желудок только часть проблем.
03.09.2024 11:21:48, Так бывает
Кровь на что? У меня мама умерла от рака толстой кишки, кровь в больнице брали перед смертью почти, и общий, и биохимия - как у космонавта, даже гемоглобин 130.
03.09.2024 11:07:16, Спой, птичка!
Обычно общий анализ крови сдают. Не уверена что по нему можно рак увидеть). Аллергию по-моему можно. Ну и всякие воспаления можно.
03.09.2024 16:46:44, Линдаа а
так и есть. у меня при раке анализы крови отличные. если не смотреть на тромбоциты и протромбиновое время, но там отклонения как побочка от химии.
03.09.2024 11:24:50, ALora
03.09.2024 11:24:50, ALora
Сил вам и побыстрее все это пройти! Берегите себя! Но вы судя по всему стойкий солдатик))
03.09.2024 13:43:04, Так бывает
Не знала про вашу болезнь. Здоровья вам, терпентя в лечении, все пройдёт. У меня у подруги удалили молочную железу. Но она нытик, у нее все зооошо, а она вес умирает 20 год.
03.09.2024 13:31:28, Nik name
меня в онкоцентре пациенты и их сопровождающие вдохновили - такие все активные, деловые, тоже уже кто по 10, кто по 17 лет ходят как на работу. никакого уныния на лицах. жизнь. продолжается, пока она не приносит страдания, а при нынешних подходах стараются помочь с этим.
03.09.2024 14:34:44, ALora
03.09.2024 14:34:44, ALora
Вам здоровья, чтобы химия помогла.
Маме химию не делали, поздно было. 03.09.2024 12:52:37, Спой, птичка!
Маме химию не делали, поздно было. 03.09.2024 12:52:37, Спой, птичка!
когда с учетом состояния организма вред от химии предполагается бОльший, чем от опухоли, то не делают. мой организм пока еще позволяет, переносит химию, хотя побочка уже накапливается, не знаю, сколько еще курсов выдержу. а как там опухоль реагирует, пока проверочное КТ еще не делали, неизвестно. может она ухмыляется и уменьшаться не собирается.
03.09.2024 14:43:21, ALora
03.09.2024 14:43:21, ALora
Успокоительное попить можно, конечно, но лучше для собственного успокоения проходить обследования по плану - колоноскопия+гастроскопия раз в 5 лет, УЗИ внутренних органов раз в год, обследование МЖ раз в 2 года, дерматолог раз в год, пап-тест раз год, если есть специфический вирус, раз в 5 лет, если вируса нет и не ожидается. Это если ничего особо не беспокоит. Если беспокоит, то пройти все внепланово.
Если все в норме, то отдыхать и пить успокоительные. 03.09.2024 10:58:01, Спой, птичка!
Если все в норме, то отдыхать и пить успокоительные. 03.09.2024 10:58:01, Спой, птичка!
Ну я как бы от врачей не бегаю)) все было в норме, потом резко все абсолютно не в норме, это и напрягает
03.09.2024 11:24:35, Так бывает
Рефлюкс при гастроскопии нашли? Если да, таблетки на 3 месяца прописали?
Толстый кишечник может боли давать в районе «желудка». Если вам больше 50 и колоноскопию еще не делали, то лучше сделать. И, если все норм, и нет наследственности, то следующая через 10 лет.
А так, болеть и спина может, и отдавать во все места. 03.09.2024 11:56:13, Спой, птичка!
Толстый кишечник может боли давать в районе «желудка». Если вам больше 50 и колоноскопию еще не делали, то лучше сделать. И, если все норм, и нет наследственности, то следующая через 10 лет.
А так, болеть и спина может, и отдавать во все места. 03.09.2024 11:56:13, Спой, птичка!
У меня после первого ковида (в 21 году) было также, и у детей тоже. ЖКТ да, начинает сыпаться. Ничего особо не помогало, только время, ну поддерживающие какие-то препараты выписывали, витамины, правильное питание и т.д. где-то через месяц после болезни все пришло в норму.
про гастрит, у меня один раз это было, по гастроскопии тоже все не страшно, но то ли болевой порог у меня такой, но после еды было так плохо, до потемнения в глазах, пока не пролечили антибиотиками (хеликобактер), так и продолжалось, есть могла только жидкую овсянку, перемолотую, на воде. 03.09.2024 10:23:31, maririana
про гастрит, у меня один раз это было, по гастроскопии тоже все не страшно, но то ли болевой порог у меня такой, но после еды было так плохо, до потемнения в глазах, пока не пролечили антибиотиками (хеликобактер), так и продолжалось, есть могла только жидкую овсянку, перемолотую, на воде. 03.09.2024 10:23:31, maririana
Уже сам врач сказал, что если мне не полегчает, отправит в центр ментального здоровья :)
03.09.2024 09:39:35, VarNa
Щитовидка на контроле больше 20 лет после аутоиммунного тиреоидита.
03.09.2024 10:06:58, Так бывает
[ссылка-1] цинк -селен пропейте курсом, месяц
и пусть посмотрят нет ли у вас депрессии в скрытой форме
на самом деле скорее всего ничего у вас не рассыпалось, а вот духом вы упали ниже некуда. раньше такое ипохондрией называли. сейчас есть антидепрессанты нового поколения, годами принимать не придется,
03.09.2024 09:23:00, читательница...
и пусть посмотрят нет ли у вас депрессии в скрытой форме
на самом деле скорее всего ничего у вас не рассыпалось, а вот духом вы упали ниже некуда. раньше такое ипохондрией называли. сейчас есть антидепрессанты нового поколения, годами принимать не придется,
03.09.2024 09:23:00, читательница...
03.09.2024 09:05:10, Mary M.
Спасибо!
03.09.2024 11:39:42, Так бывает
а разве ковид еще бывает? Его вроде бы отменили...
03.09.2024 09:00:23, Мнение.
03.09.2024 09:00:23, Мнение.
он просто вошел в число обычных орви. но в отличие от других стал внесезонным. в теплое время вовсю летает. впервые в жизни в летнюю погоду подхватила, да еще и с кашлем. чертичто.
03.09.2024 12:04:04, ALora
03.09.2024 12:04:04, ALora
Было бы здорово, чтоб вместе с пандемией отменили и ковид))
03.09.2024 11:40:47, Так бывает
отменили пандемию, а ковид, как сразу и говорили, с нами теперь навсегда
03.09.2024 09:51:07, Vanilla
03.09.2024 09:51:07, Vanilla
Я всё то, что не могу себе объяснить - списываю на возраст. В крайнем случае обезболивающее. Помогает.
03.09.2024 07:20:56, Птичка снежная
Бывает, именно от нервов боли в животе. Помогают успокоительные. Мне врач посоветовал эксперт волос в таблетках, там хороший набор элементов. Помогает, пью курсами, увеличив дозу. Еще есть такое, когда болит в какой-то части тела, начинает ныть, потом в другой, похоже на блуждающие боли. Это тоже нервы. Помогает сауна, плавание, релакс и расслабление. В последнее время пришлось уделять всему этому много внимания, но по хорошему надо бы в санаторий, как мне кажется.
03.09.2024 07:00:12, Лиметт, телефон
02.09.2024 23:04:51, Шрайбикус
а кашель какой? сухой или с мокротой? откашливалось легко? меня дочь наградила вирусом. впервые в моей жизни я с орви в летнюю погоду, еще и не выходя из дома.
и все бы фигня - 2-3 дня голова немного мутная, насморк, но зато на четвертый день в бронхи как будто клея налили, не отхаркивается. спать невозможно - все свистит, хрипит как в дырявой фисгармонии. коделак бронхо без кодеина - деньги на ветер, эффект нулевой.
03.09.2024 10:08:06, ALora
и все бы фигня - 2-3 дня голова немного мутная, насморк, но зато на четвертый день в бронхи как будто клея налили, не отхаркивается. спать невозможно - все свистит, хрипит как в дырявой фисгармонии. коделак бронхо без кодеина - деньги на ветер, эффект нулевой.
03.09.2024 10:08:06, ALora
Здоровья вам!
Я без небулайзера с лазолваном\амбробене вообще не могу выбраться из ОРВИ. Аскорил и АЦЦ тоже пью, но без ингаляций мне их недостаточно 03.09.2024 17:47:30, Беата (просто читатель)
Я без небулайзера с лазолваном\амбробене вообще не могу выбраться из ОРВИ. Аскорил и АЦЦ тоже пью, но без ингаляций мне их недостаточно 03.09.2024 17:47:30, Беата (просто читатель)
03.09.2024 11:47:57, Света 2
я вообще последний раз орви болела лет 15 назад. ковидом не болела, находясь рядом с дочерью. и тут какашка такая от нее прилетела. а мне 5-го на химию, чую, отменят, все лечение коту под хвост, вместе с поездкой на море.
температуры у меня нет и не было. вот только эта мокрота не откашливаемая беспокоит.
03.09.2024 12:07:03, ALora
температуры у меня нет и не было. вот только эта мокрота не откашливаемая беспокоит.
03.09.2024 12:07:03, ALora
а АЦЦ?
03.09.2024 10:24:21, читательница...
03.09.2024 10:24:21, читательница...
надо попробовать. у меня никогда проблем с мокротой не было, поэтому кроме пертуссина в далеком детстве ничего не пила отхаркивающего.
03.09.2024 11:08:21, ALora
03.09.2024 11:08:21, ALora
берите АЦЦ лонг 600 мг, его надо принимать всего раз в день. еще есть рецептик "не для слабонервных", но очень эффективный: смешать горячее молоко пополам с боржоми (важно! из стеклянной бутылки), пить не торопясь мелкими глотками.
если это не пойдет, тогда в молоке долго кипятить мелко порезанный сухой инжир, процедить и пить по полстакана перед сном (вот реально важно потом не шастать, чтоб не охладиться). проверено на себе
03.09.2024 12:41:31, читательница...
если это не пойдет, тогда в молоке долго кипятить мелко порезанный сухой инжир, процедить и пить по полстакана перед сном (вот реально важно потом не шастать, чтоб не охладиться). проверено на себе
03.09.2024 12:41:31, читательница...
его мне и принесли. выпила - вкус отвратительный, конечно. один раз отхаркнулось, как выпила. и усе, больше не отхаркивается вообще.
все что с горячим и кипяченым молоком, для меня рвотное средство, даже при одной мысли, к сожалению. воспоминания из детства не стерлись еще:)
03.09.2024 14:46:01, ALora
все что с горячим и кипяченым молоком, для меня рвотное средство, даже при одной мысли, к сожалению. воспоминания из детства не стерлись еще:)
03.09.2024 14:46:01, ALora
не поняла - что принесли? если это про АЦЦ, то его надо 10 дней принимать. вкус как вкус, лекарства не для удовольствия принимают. еще двигаться полезно энергично, скажем, ходить быстрым шагом, тогда откашливается будет лучше
плюс есть гимнастика для того чтобы мокрота отходила. вот самое простое:
Упражнение, направленное на удлинение фазы выдоха. Человеку предлагается сделать глубокий вдох и медленно выдувать воздух в трубочку, опущенную в стакан с водой. Повторять такое упражнение рекомендуется в течение 10-15 минут.
«Обнимашки». Упражнение выполняется в положении стоя или сидя. Человеку предлагается сделать глубокий вдох и на выдохе обнять себя руками, по возможности касаясь лопаток. Выдох делаем сильный и громкий.
Делаем глубокий вдох, одновременно поднимаясь на носки и поднимая руки. Затем опускаемся на полную стопу, слегка наклоняем туловище вперед и делаем длинный выдох, одновременно резко похлопывая себя руками по грудной клетке. Можно резкими движениями обнять себя, стараясь коснуться лопаток.
Также можно делать упражнения, укрепляющие мышцы грудной стенки. Например, в положении стоя положить руки на бедра и на выдохе совершать пружинящие наклоны в разные стороны.
03.09.2024 15:13:26, читательница...
плюс есть гимнастика для того чтобы мокрота отходила. вот самое простое:
Упражнение, направленное на удлинение фазы выдоха. Человеку предлагается сделать глубокий вдох и медленно выдувать воздух в трубочку, опущенную в стакан с водой. Повторять такое упражнение рекомендуется в течение 10-15 минут.
«Обнимашки». Упражнение выполняется в положении стоя или сидя. Человеку предлагается сделать глубокий вдох и на выдохе обнять себя руками, по возможности касаясь лопаток. Выдох делаем сильный и громкий.
Делаем глубокий вдох, одновременно поднимаясь на носки и поднимая руки. Затем опускаемся на полную стопу, слегка наклоняем туловище вперед и делаем длинный выдох, одновременно резко похлопывая себя руками по грудной клетке. Можно резкими движениями обнять себя, стараясь коснуться лопаток.
Также можно делать упражнения, укрепляющие мышцы грудной стенки. Например, в положении стоя положить руки на бедра и на выдохе совершать пружинящие наклоны в разные стороны.
03.09.2024 15:13:26, читательница...
АЦЦ лонг принесли мне. молодежь.
быстро ходить не могу, резкие движения тоже - живот потом болеть будет. и так болел от попыток ночью откашляться.
дуть в трубочку можно. попробовала сделать "обнимашки" - у меня такооой выдох получился - тыща громов и молний из склеившихся бронхов. и ничего по-прежнему не откашливается.
03.09.2024 17:01:18, ALora
быстро ходить не могу, резкие движения тоже - живот потом болеть будет. и так болел от попыток ночью откашляться.
дуть в трубочку можно. попробовала сделать "обнимашки" - у меня такооой выдох получился - тыща громов и молний из склеившихся бронхов. и ничего по-прежнему не откашливается.
03.09.2024 17:01:18, ALora
АЦЦ очень хорошо помогает
03.09.2024 11:25:58, Так бывает
03.09.2024 17:18:14, Шрайбикус
Точное определение)) что болит? Да вроде ничего и в то же время все, ложись и помирай))
03.09.2024 10:09:35, Так бывает
Я за городом живу, в выходные даже на улицу не вышла, такое состояние. И это при нынешней прекрасной погоде. За шкирку с собакой себя заставляю гулять.
02.09.2024 23:24:09, Так бывает
Так может полынь-амброзия?
03.09.2024 11:06:51, Линдаа а
Вокруг меня дуб, ёлки и сныть)) я полынь даже не помню когда и где видела) полиноз у моей дочери и я представляю как он выглядит. И главное, что это не единственная проблема, вылезло много всего неприятного
03.09.2024 11:38:23, Так бывает
Он на самом деле по разному. У кого-то сопли-слезы. У кого-то глаза краснеют. У кого-то сразу отек гортани. Просто отекать внутри может не только горло, всякие прочие внутренние органы так же реагируют.
03.09.2024 16:49:40, Линдаа а
02.09.2024 23:01:05, УникаЛьнаЯ
Спасибо))
02.09.2024 23:21:58, Так бывает
Ну я была готова к проблемам, болит - лечим, но когда болит то, что вроде бы не должно болеть, вот это странно.
02.09.2024 23:01:04, Так бывает
02.09.2024 23:35:03, IrenAr
а рак на основании чего диагностировали? не на основании анализов на онкомаркеры случайно?
03.09.2024 06:23:26, ALora
03.09.2024 06:23:26, ALora
03.09.2024 08:14:46, IrenAr
понятно. а то я всем и на каждом углу хочу сказать - не верьте тестам на онкомаркеры, они еще менее достоверны чем тесты на ковид. 4 теста на разные онкомаркеры, но все именно на рак желудка были отрицательными.
а рак у меня первым узист как раз и увидел, под вопросом канцер написал. мне главное было, чтобы хоть кто-то подтвердил, что я не фантазирую, и что действительно есть непроходимость желудка. рак или еще что, какая разница, если организм все равно не может функционировать и подыхает.
03.09.2024 10:33:33, ALora
а рак у меня первым узист как раз и увидел, под вопросом канцер написал. мне главное было, чтобы хоть кто-то подтвердил, что я не фантазирую, и что действительно есть непроходимость желудка. рак или еще что, какая разница, если организм все равно не может функционировать и подыхает.
03.09.2024 10:33:33, ALora
03.09.2024 12:32:42, IrenAr
утолщение стенки в антральном отделе желудка от 2 см до 6 см, создающее непроходимость в привратнике (т.е. в переходе желудка в 12-перстную кишку). да, увидел. молодой парень, вертел меня во всех проекциях. обычно узисты даже не берутся в принципе желудок смотреть.
03.09.2024 12:09:05, ALora
03.09.2024 12:09:05, ALora
Ого, какой мальчик. Я и удивилась, потому что рак желудка- это обычно не образование, которое можно увидеть, его изнутри вычисляют.
03.09.2024 12:43:43, Чернобурка
да, все удивлялись врачи, особенно сами узисты. мальчик в геленджикском "Ланцете" работает. вертел как-то необычно - и боком, и стоя в разных наклонах.
я как получила от него заключение, сразу же план составила, что еду в москву, т.к. онко только там, не в краснодар же ездить.
03.09.2024 14:49:19, ALora
я как получила от него заключение, сразу же план составила, что еду в москву, т.к. онко только там, не в краснодар же ездить.
03.09.2024 14:49:19, ALora
Моей маме семь лет аритмию искали и не находили, ипохондриком называли. А потом прямо с экг в больницу отправили, и сразу нескольких видов нашли и неоперабельная.
02.09.2024 23:41:18, Так бывает
03.09.2024 00:00:26, IrenAr
03.09.2024 12:26:11, IrenAr
Поддерживаю! Внимания к себе побольше и руки не опускать - наблюдать и рыть, опять наблюдать и рыть... Медики, увы, только для получения конкретной информации - у них нет ни возможности, ни желания, ни обязанности действительно глубоко вникать в проблемы каждого конкретного организма
03.09.2024 07:21:08, Лось-Анджелес
Странно, да. Я переболела ковидом в 2020. С прививкой и легко. Нюх пропал, небольшой кашель и температура 37.5 максимум пару дней. И вдруг во время болезни обнаружила, что у меня давление 150-160. До этого 120, в момент болезни вот так, потом опять 120, но приходило в норму достаточно долго, не месяц даже.
Подождите, потерпите. Организм восстановится. Болезнь, что бы о ней не говорили в плане "да обычное ОРЗ или грипп" реально пакостная. И неизвестно, где на что-то повлияет, могут быть и неприятности с болью в желудке. У моей свекрови после перенесенного в прошлом году ковида, именно боли в желудке. Но не постоянно, а иногда. .Но у нее они могут быть и по другим причинам.
02.09.2024 23:22:14, Hel
Подождите, потерпите. Организм восстановится. Болезнь, что бы о ней не говорили в плане "да обычное ОРЗ или грипп" реально пакостная. И неизвестно, где на что-то повлияет, могут быть и неприятности с болью в желудке. У моей свекрови после перенесенного в прошлом году ковида, именно боли в желудке. Но не постоянно, а иногда. .Но у нее они могут быть и по другим причинам.
02.09.2024 23:22:14, Hel
Да, пакостная ещё мягко сказано((
02.09.2024 23:27:01, Так бывает
02.09.2024 22:46:24, BB
+1 да и гастроэнтеролог может назначить. Его пациенты в этом нуждаются часто. Невролог тяжелую артиллерию обычно уже подключает.
03.09.2024 06:57:25, Йоко
Бывает, конечно
Это могут быть проблемы неврологического свойства.
К ипохондрии они отношения не имеют никакого.
Дайте себе время выздороветь и восстановиться. 02.09.2024 22:43:14, Nomen est Omen
Это могут быть проблемы неврологического свойства.
К ипохондрии они отношения не имеют никакого.
Дайте себе время выздороветь и восстановиться. 02.09.2024 22:43:14, Nomen est Omen
При ковиде неврология часто страдает. Скорейшего восстановления вам :)
02.09.2024 22:40:00, Беата (просто читатель)
02.09.2024 22:40:00, Беата (просто читатель)
Спасибо. Болела раньше, ничего подобного не было, но видимо все когда-то бывает в первый раз))
02.09.2024 22:46:50, Так бывает
Бывает. При этом анализы, как у космонавта. Все обследовали и на рак в том числе. Да, потом астму поставили. После с врачом обсуждали, говорили, похоже на то, что внезапно организм разбалансировался. Ничего, восстановился потихоньку. Привыкла жить по другому. И это до ковида. После точно бы на него свалили.
02.09.2024 22:18:43, Julinika
02.09.2024 22:18:43, Julinika
У меня похоже было после первой в моей жизни ангины в сорок лет, я два года восстанавливалась, но сейчас то ли возраст, то ли нервы, все как-то тяжелее.
02.09.2024 22:25:43, Так бывает
конечно, бывает. называется ипохондрический синдром, психосоматика.
02.09.2024 21:51:00, ALora
02.09.2024 21:51:00, ALora
Ой, ипохондрический синдром вряд ли))
02.09.2024 22:27:36, Так бывает
Я болела ковидом до этого, ничего подобного не было, поэтому и удивительно это все для меня.
02.09.2024 22:20:00, Так бывает
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
