Главная > Конференции > Медицина и здоровье

Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"

Раздел: Анализы, исследования (Недостаток витамина Д)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Витамин Д

Девушки, кто сдавал его когда-либо, какие были значения? Мы сдали всей семьей и сидим ... офигиваем.
у ребенка и мужа 16, у меня 20.
Может так и должно быть?
у троих сразу ерунда. Самочувствие ну такое себе, после ковида как будто ленивые второй год ходим.
Я понимаю, что нормы прописаны другие, но чтобы у всех так низко пал... )))
Начинаю подозревать подвох

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

19.05.2023 10:01:13, Анна подмосковье

106 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

девушки, а вы какой витамин Д (Д2 или Д3) и в каком виде витамин принимаете? 20.05.2023 09:00:06, ~~~~

Когда мы начинали пить витамин Д, у меня было 6, у мужа 4. Теперь, через несколько лет приема витамина, достигли нормы. Принимаем по 2000 ед, я каждый день, муж - через день, дочь - 2 раза в неделю. 20.05.2023 07:55:08, suslikann

А самочувствие при этом поменялось? 20.05.2023 08:17:53, ЛВ

Да, поменялось. Стали не такими ленивыми и сонными.
20.05.2023 08:26:45, suslikann

На моём самочувствии что 19, что 42 никак не сказался. Подозреваю аферу века с этим витамином Д... 19.05.2023 22:53:20, Анна Я

тоже подозреваю. Хотя вот в первый ковидный год ковидом (да и вообще простудами в тот год) не болела. Д3 в тот год принимала, но просто минимальная доза, купленная исключительно потому что цена понравилась. Далее Д3 не принимала, ковидом болела. В этом году простуды были. Хочу снова купить витамин Д, 20.05.2023 09:07:32, ~~~~

42 - не много, витамин Д участвует во многих процессах в организме, незаметно влияет на очень многие функции. Сейчас уже придерживаются мнения, что это гормоноподобное вещество. 20.05.2023 09:00:07, Йоко

сдавали с мужем, было что-то в районе 20, потом пили по 5 тыс ед ежедневно, муж до 46 поднял, я не пошла пересдавать. Сейчас на лето перерыв сделаем, осенью опять начнем
19.05.2023 20:51:21, Жука

У меня 8,2, у дочери 10 - вот мы-то офигели. Полгода пьём аквадетрим, скоро пойдём сдадим кровушку - посмотрим, что там сейчас 19.05.2023 19:04:41, yuliok

назначил 19.05.2023 18:34:00, Света 2

очень низкий он у вас, у меня почти 30, принимаю Д в капсулах, эндокринолог газначил 19.05.2023 18:33:39, Света 2

А я выцапила ребенку развернутый анализ, чтобы понять, каких витаминов попить. Итог: не хватает только витамина Д. Педиатр озвучил, так почти у всех. Выдала банку Солгара( я запасливая).
А так- то про " анализы не лечат" я в курсе. 19.05.2023 18:31:52, Suldom

Не вижу смысла просто так, без показаний, сдавать что бы то ни было.
Однако, верю, что на фоне последних пары лет (ковид, мало солнца, стресс) уровень витамина Д снижен о бОльшего количества людей. И не только он.
Пытаюсь понять, зачем всей семьей сдавать какой-то анализ, а получив результаты, страдать подвохами и офигевать?
Какая цель у сия мероприятия была?
19.05.2023 18:22:24, Mira

У меня у обоих детей 20. Хотя одной тяжело все, а другая электровеник. Я тоже думаю это с климатом связано.

Я думаю надо смотреть по общему состоянию. И я, и моя дочь обе принимаем комплексные витамины и микроэлементы, и обе чувствуем себя лучше. Ходить сдавать анализ на каждый я не вижу смысла, потому что я и так вижу разницу. А уж что там, витамин Д или Б, или магний мне без разницы.

Младшая, с таким же уровнем витамина Д ничего не пронимает, потому что ей и так хватает энергии, практически не болеет итд. 19.05.2023 18:02:22, Лет

тоже 16 было зимой
19.05.2023 17:18:33, просто не ввела свое имя

У меня в районе 30. Мне кажется, в средней полосе, с длинными темными зимами в идеале нормы он мало у кого будет, безотносительно к ковидам 19.05.2023 17:05:25, Эжени

У меня вечно маленький, чуть больше 20. Тоже сейчас после ковида еле жива, пью в дозировке 5000 аквадетрим 19.05.2023 15:30:41, e-lissa

Попейте еще поливитамины хорошие курсом. А я тут пропила вит. С в течение мес 1000 ед, он у меня стремился к нижней норме. И стала лучше себя чувствовать, прям удивительно мне это все. 20.05.2023 09:03:16, Йоко

Мне врачи говорят держать не меньше 50. Это в Санкт-Петербурге можно только на таблетках. Сейчас тоже принимаю, хотя загорела и много хожу пешком. В июне брошу до августа. Анализы сдаю регулярно, на фоне таблеток 30-60, без них до 20 19.05.2023 14:49:47, Зимняя (р.пианистка)

20 считается у нас границей. Если ниже то предлагают пить витамин Д. У мамы моей в солнечной Флориде бал вообще 3 однажды. Если всё время сидеть то дома, то в офисе и не гулять под солнцем (не в солнцепек), то даже в солнечном теплом климате он будет понижен. Попейте витамины. 19.05.2023 13:48:50, KengaLu

А тут у всех низкий, потому что люди живут под кондиционерами. Я хожу, гуляю, бегаю только вечером, когда жара спадает. Принимаем в семье все витамины. Сейчас же еще молоко с витамином Д и другие продукты можно покупать. 19.05.2023 23:51:30, One of a kind

у нас 20 это дефицит, верхняя норма 70, идеал 40 19.05.2023 18:35:05, Света 2

Наша терапевт говорит, что у горожан он всегда низкий и обязательно пить аквадетрим. Только в зависимости от уровня разная дозировка.
19.05.2023 13:47:07, starka

города разные. у нас этого солнца - завались. только успевай мазаться фильтром. в лес недавно ходили, среди деревьев, и то успели порозоветь
19.05.2023 14:37:32, ALora

Норма от 30. Кардиолог сказал, что уровень должен соответствовать весу.
Прошлым летом был 18. Пила по 5 тыс. в день. Сейчас 38. Сказали мало. 19.05.2023 13:21:09, IrenAr

Вы по собственной инициативе такой анализ сдавали или врач направил? Если врач, то какой специализации?
19.05.2023 12:45:19, Ольга* 
Эндокринолог
19.05.2023 19:57:06, Йоко 

У меня все врачи его отслеживают. Кто первым заметит, что давно не сдавала, тот и назначит.

19.05.2023 16:47:58, Julinika 

мне назначала ревматолог

19.05.2023 13:32:12, douceur 

Эндокринолог, но там букет анализов обычно, а не только Д.
19.05.2023 13:09:03, Пробегая мимо

может направить гастроэнтеролог, может невролог, может психиатр.

19.05.2023 12:56:15, ALora 

может и гинеколог19.05.2023 18:35:44, Света 2 
мне кажется, вообще любой врач может. травматологи тоже назначают кальций Д3 никомед, например, если медленно идет формирование мозоли после перелома

19.05.2023 20:07:24, ALora 

А обычный терапевт интересно может? У таких экзотических врачей я и не была никогда.

19.05.2023 13:34:18, Ольга* 

если ему пожаловаться на быструю, регулярную, в общем избыточную по сравнению с тем что было раньше утомляемость, то думаю, может. и на Д, и на В и еще на кучу всего, связанного с гиповитаминозом и железодефицитной анемией. это если платный терапевт. а обычный может быть ограничен инструкциями

19.05.2023 13:51:47, ALora 

Хочу у обычного попросить. Платно я и без всякого терапевта могу сдать, но хочу бесплатно.

19.05.2023 14:17:48, Ольга* 

конечно, может!
собственно мне когда ревматолог в рекомендациях перечень анализов писала, потом по её рекомендации терапевт любой участковый направление и создавал.

19.05.2023 13:44:25, douceur 

Ну вот опять какой-то ревматолог. А можно без него? Какие должны быть показания, чтобы на такой анализ послали? Мне просто интересно. Я, конечно, когда к терапевту пойду, то попрошу такой анализ, но она же не даст направления скорее всего.

19.05.2023 13:57:56, Ольга* 

мне назначил гинеколог, жалобы на частые приливы, хирургическая менопауза у меня19.05.2023 18:36:50, Света 2 
От приливов менопейс хорошо помогает.
20.05.2023 11:48:32, Ольга* 

конкретно я жаловалась на боли в суставе, я не просила, мне врач сама назначила все анализы.
эндокринологу на общую вялость, ломкость ногтей, сухость кожи и активное выпадение волос.

19.05.2023 14:25:42, douceur 

Поняла. Осталось еще научиться жаловаться врачу :)

19.05.2023 16:16:11, Ольга* 

да, подготовиться надо к списку контрольных вопросов, а то по ОМС бдят за экономией на анализах

19.05.2023 17:35:44, ALora 

Мужу лор назначил проверку19.05.2023 13:11:53, Minona

у меня было 30, у сына меньше (и это закономерные цифры), я подвоха не заметила, детримакс пили, эффект был.
но я больше не пересдавала, накладное это дело, а договориться без оплаты тоже зачем, каждый раз в глаза лезть.
если можете пересдать, пересдайте.
19.05.2023 12:41:28, Акцент

У мужа было 15. Выписали уколы. 5 штук. Сейчас сдал контроль, выписали таблетки 19.05.2023 12:26:57, Minona

У меня 30,у дочери 19.Ничего не пью и не пила.Дочь пьёт по1,5 -2 с октября по апрель. Муж сдавать категорически отказывается.
19.05.2023 12:24:32, орешник (Селена-Селена)

Сдавала и сама, и ребенок... у меня 15, у сына 8((( пили витамин Д год, на этих выхах хочу пересдать, посмотреть наличие эффекта от капсул... 19.05.2023 12:19:45, anneta05071978

сын сдавал, сказал показатели ниже плинтуса
19.05.2023 12:14:32, skakun

Если вы его не пьёте дополнительно, то так и будет. И это еще хорошо.
У меня было 4. Я при этом прекрасно себя чувствовала. Последние годы принимаю с перерывом на лето, поддерживая 40-50. на самочувствии вообще никак не сказывается. Но уже есть риск развития остеопороза, в этом принимает участие и этот витамин. Не хочется обнаружить его недостаток переломами.
А у сына в 7 лет был по нижней границе нормы. Начали принимать, когда упал до 17 (раз в год на диспансеризации проверяли).
19.05.2023 11:48:15, Julinika

Сдавала, у меня к основному заболеванию он обязателен. Около 20. Пью повышенную дозу (по назначению врача)
19.05.2023 11:45:14, LЁshik

Я сдавала зимой, было 76, норма указана 30-100 19.05.2023 11:29:10, Alinka*

Дочь сдавала. Год назад был 20, сейчас - 50. Разница в самочувствии очень заметная, но тут и другие причины могли повлиять. 19.05.2023 11:21:27, читаю иногда с осени 2012

Ежедневно принимаю 2000 единиц, в любое время года. После ковида сдавала, показатели были низкие, но вот какие - не помню. 19.05.2023 11:17:46, гундина

Сын сдает периодически. Год назад был 19, поднял до 59 за месяц, в этом году сдал зимой - 29.
Я не сдаю, но уверена, что не высокий. Пью по 2000 ед. каждый день.
Мы белокожие очень, плохо загорающие... 19.05.2023 11:16:46, anvi

Я не сдавала, но удивлюсь, если будет низкий. Потому что я много бываю на солнце в течении года, по 2-3 месяца в южных широтах.

Специально не загораю, но не белокожая.
Мне кажется витамин Д низок у того, кто бледен как поганка и солнца не получает. Могу ошибаться конечно.
19.05.2023 11:12:44, Скарлетт Неохара

Наоборот смуглым витамин Д в большей дозе необходим, как ни странно. У меня муж смуглый, поэтому интересовалась. 19.05.2023 12:19:22, Шаффи

Хм...я просто из-за чего такой вывод делаю, леткам маленьким, рахитичным с нехваткой витамина Д всегда педиатры раньше рекомендовали на солнышко, на солнышко, прогулки и т.д.
Т.е. при солнце витамин Д то ли вырабатывается, то ли усваивается.
И назначают его пить больше зимой, чем летом.
Я не сама по себе смуглая, а от пребывания на солнце. Ну и сама тоже не как некоторые аж голубые.
Я почти не сгораю. И кремом не мажусь. Но и не череню сильно. Все время почти одинаковый цвет кожи.
Часами на пляжах не лежу, не потому что сгорю или нет (вряд ли сгорю), а побаиваюсь в силу возраста.
19.05.2023 12:25:34, Скарлетт Неохара

Наше солнце слабое сказали, нехватка у многих Д. Я удивилась, что его пьют постоянно и в жарких странах, тоже обнаружили нехватку. 19.05.2023 13:02:49, Шаффи

нехватку доходов от продаж витаминов, может, обнаружили. если уж при норме назначают, как тут написали
19.05.2023 14:38:44, ALora

При хорошей норме не назначают, в идеале - от 40. Показатель не стоит на месте, особенно осенью-зимой тенденция к снижению. 19.05.2023 14:42:56, Шаффи

нет идеала, есть норма. 30 - тоже норма, 35 тем более.
19.05.2023 16:55:34, ALora

Дочь сдавала. Около 20 у нее. Назначили витамин Д пить, какие назначения еще))) Но она сдавала в связи с другими отклонениями показателей в анализе крови. А вообще что вас удивляет? По метеостатистике этой зимой в январе, к примеру, у нас в городе было 4 солнечных дня всего. Подозреваю, и другие холодные месяцы недалеко по количеству солнечных дней ушли.
19.05.2023 11:10:42, Лютый скептик

Сдавала вместе с дочерью и сыном. У дочери 7, у сына 9, у меня 51. Через 3 месяца приема по 7 тыс у сына 68. 19.05.2023 11:07:59, Leenka

Не должно, но в наших широтах так и есть (
У одного в семье было и 10. С тех пор по графику пьём всей семьей.
Когда после этого сдавала кровь на диспансеризации, и получила 30 - нижнюю границу нормы, терапевт удивленно сказала, что нечасто видит такие нормальные цифры ) 19.05.2023 10:53:14, Лабрика

Я ничего не сдавала, терапевт сказала пить каждый день в силу возраста. Иногда пью.
19.05.2023 10:46:34, рица

Мне гинеколог сказала, что после 45-ти пить не переставая. 19.05.2023 11:19:34, гундина

А мне сначала ортопед- травматолог, потом терапевт. Может и гинеколог говорила, да кто ж слушается))
19.05.2023 11:44:12, рица

Недавно как раз читала, что раньше (не до ковида, а в советское время) физиологической нормой считалось что-то типа 14-30, а потом вдруг раз, и поменяли на 30-100. Писавший ещё недоумевал - что, вдруг разом поменялась физиология человека? Не знаю, насколько это правда, но у меня, при нерегулярном приёме Д3, гуляет от 16 до максимум 29. Сдаю последние 4-5 лет пару раз в год, иногда 3. 19.05.2023 10:43:03, Бубню потихоньку

у меня в бланке в качестве нормы указано 30,0 - 69,9.
19.05.2023 10:55:35, douceur

Специально проверила, у меня 30-100. Ну, разные округа, наверное, разные нормы :) 19.05.2023 12:43:25, Бубню потихоньку

Поют постоянно по 5000 ед. С редкими перерывами и редко по 2000
Без анализов.
19.05.2023 10:36:08, Птичка снежная

сдаю систематически - мой семейный врач всегда включает это в список анализируемых показателей. и всегда один результат: "продолжайте принимать в той же дозе"
19.05.2023 10:35:12, читательница...

Сдавала, после ковида раза три наверное в течении полугода. Не помню значений, всегда попадал в диапазон нормы. 19.05.2023 10:31:31, ШаНуар

Сдавала до ковида, низкий. Выписали небольшую дозу, немного попила и перестала. На спорт силы есть, по эскалатору хожу вверх пешком, считаю, что все нормально и не надо портить. А в остальном лень всю жизнь одолевает, в молодости был положительный эффект от приема железа, сейчас и этого нет ))) 19.05.2023 10:30:20, Анютта

У меня до того, как начала регулярно принимать Д3 2000 по назначением врача был 31 в августе после отпуска на юге, сейчас, через год, 43. 19.05.2023 10:22:26, douceur

сколько в авкусте, после юга был? Какова норма? Разницу в самочувствии между 31 и 43 чувствуете? И в чем она проявляется?
19.05.2023 10:31:24, ~~~~

после юга и был 31
норма 30,0 - 69,99
разницу вообще никак не чувствую.
19.05.2023 10:51:44, douceur

Я, к сожалению, очень ощущаю разницу в состоянии при низком витамине Д и витамине Д от 20 до 40 (а больше и не поднимается даже при очень больших дозах) 19.05.2023 11:54:27, Шиповник (экс-Василиса)

я не в курсе были ли у меня показатели ниже 31, так что мне сравнить не с чем, до того никогда не сдавала так как не назначали.
19.05.2023 12:01:05, douceur

вот! (по последней фрaзе)
19.05.2023 10:58:45, ~~~~

сдавали. У меня 19, у дочери 23. Пьем в небольших дозировках витамин Д, но надо бы сходить проверить
19.05.2023 10:20:33, Vanilla

Ну как... у меня было 160+ на фоне приёма витамина Д. Ничем не лучше дефицита(( 19.05.2023 10:14:25, мышка на сервере

У вас могла быть интоксикация. Значение витамина Д сильно преувеличено. 19.05.2023 12:19:31, МилаМила(2)

я в курсе. врачи тоже в курсе.
19.05.2023 12:43:41, мышка на сервере

а есть такие у кого витимин Д в норме? Отпишитесь пожалуйста.

Я бы ещйо поинтересовалась статистикон витамина Д в теле темнокожего человека.
19.05.2023 10:11:05, ~~~~

У моего БМ всегда был построен верхней границе нормы. Врачи сначала не верили, и отправляли пересдавать.
Витамины он не пил никогда никакие.
Я не сдавала, потому не знаю. Пойду на днях сдам, самой интересно стало)) 19.05.2023 12:56:36, Felicita_

извините за вопрос, конечно, но он ко всем, у кого витамин Д в норме. Люди, у кого витамин Д в норме - как у вас с зубами обсоят дела. Еще раз, - я с интересом ознакомилась с показателями витамина Д в организме темнокожего человека. У них этот витамин, наверное, поколениями накоплен. 19.05.2023 22:05:29, ~~~~

Хорошие зубы у него. Бывает конечно и кариес, но ничего критического. Учитывая, что ему почти 50, и всё зубы на месте. Лечит раз в 3 года примерно. 19.05.2023 22:40:24, Felicita_

у сына 52. витамины не пьет. живет в питере.
не знаю как так вышло )))))
19.05.2023 12:09:48, мара забыла пароль

У меня норма, 76 19.05.2023 11:30:16, Alinka*

Норма от 30, у меня было 35. Но врач сказала низкая норма, надо бы повысить. 19.05.2023 10:47:30, Шаффи

я и моя дочь. не помню сколько в единицах, но в результатах же есть референсные значения. вот по ним и определила, что в норме.
19.05.2023 10:40:11, ALora

У дочери и без приема доз все прекрасно. У меня - нет. 19.05.2023 10:24:01, Шиповник (экс-Василиса)

я предполагаю, что до ковида никто не измерял просто.
19.05.2023 10:08:39, ~~~~

Измеряли. Моего мужа впервые послал уролог, лет 9-10 назад. 19.05.2023 12:58:30, Felicita_

с чего бы? разве что массово не измеряли. ну и анализ этот почему-то у нас по ОМС не делали. я поискала у себя, в 2018 делала в МЕДСИ, тоже летом (у меня банально летом время появлялось по врачам ходить), был ниже нормы - 28.
19.05.2023 10:54:49, douceur

В поликлинике сдавала полтора года назад, 35 было, сказали пить д. 19.05.2023 10:07:25, Шаффи

меня всегда удивляет, когда назначают что-то пить при норме.
19.05.2023 11:10:09, ALora

тоже удивляюсь
19.05.2023 13:52:04, анонимус

да, у нас у всех примерно так и было (а может и есть до сих пор), и у друзей тоже похожие цифры
19.05.2023 10:06:52, ТочкаNET

А потом говорят - чего это у всех депрессивный синдром...
Как мне объяснили, вит.Д участвует в синтезе дофамина и серотонина. Нет вит.Д - нет дофамина и серотонина. Начинается депрессия. Ну, упрощенно. 19.05.2023 11:13:11, Leenka

У меня так влияет. Депрессивное состояние, все в черном свете, упадок сил. 19.05.2023 12:50:09, Шиповник (экс-Василиса)

Мне сказали, чтобы вит Д лучше усваивался, надо его пить в паре с вит.С.
Сын пил ежедневно 500мг вит.С дополнительно 19.05.2023 13:08:18, Leenka

чтобы он лучше усваивался гулять нужно больше и активней!
и вообще нормально питаться, не сидеть полуголодной на обезжиренной диете. тогда всё и усвоится.
19.05.2023 14:27:36, douceur

ну имхо там сложнее всё (как всегда в организме)
меня, с пониженным Д, после приема жидкого вит Д вообще начинает потряхивать))
а самое интересное, что его на уровень особо не влияет у многих ни загар, ни моря, ни приём в таблетках.
и это, надо признаться, сильно сказывается на их настроении :-0(
19.05.2023 11:18:33, ТочкаNET

Вернуться в конференцию

Витамин Д

Загруженные изображения