Раздел:
-- посиделки
(Польза аэробной нагрузки)
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как мотивировать себя на кардио
30.12.2020 10:11:03, Редакция
1 комментарий
И ещё хочу добавить ов важности →
И ещё хочу добавить ов важности рационального питания, без джанк-фуда, быстрых углеводов и с достаточным количеством омега-кислот. Это влияет и на гормональный фон, и на нервную систему. Важен системный подход, всё в нашем организме взаимосвязано. Лично я предпочитаю добывать омегу из растительных источников и растительный белок, хотя не все понимают эту тему.
30.12.2020 11:44:24, feelright.me