Здравствуйте! Ночью спать плохо стала. Думаю, что из - за большой нагрузки на работе мой мозг ночью никак успокоиться не может. Снотворное принимать не хочу, потому что днем буду как сонная ходить. Что посоветуете? Как выспаться уже?
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Заболевания
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 09.12.2020 15:33:37, Zhanna Kyk
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 09.12.2020 15:33:37, Zhanna Kyk
А быстро поможет? Что это за препарат, подскажите пожалуйста? Это случайно не аналог фенибута?
09.12.2020 15:37:23, bartenevairen
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 09.12.2020 15:38:31, Zhanna Kyk
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 09.12.2020 15:38:31, Zhanna Kyk
Донормил. Действует 4 часа, только чтобы уснуть. К утру всё выветрится.
Или после работы сходить в фитнес-клуб и позаниматься либо чем-то интенсивным, типа боевых искусств. либо, наоборот, расслабляющим типа йоги или пилатеса.
09.12.2020 14:16:13, Julinika
Или после работы сходить в фитнес-клуб и позаниматься либо чем-то интенсивным, типа боевых искусств. либо, наоборот, расслабляющим типа йоги или пилатеса.
09.12.2020 14:16:13, Julinika
Читайте также
Осенние болезни у собак: как распознать и лечить дома
Осень — время простуд не только для людей, но и для собак. Как распознать отит, простуду или кожные болезни у питомца, чем можно помочь дома и когда нужно срочно идти к ветеринару — читайте в нашем материале.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
