Раздел: Советы, рекомендации (Что делать, если сорвала спину)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

И медицинский вопрос

Только не пишите к врачу, мне нужен невролог, видимо, но и в нормальные времена пробиться к нему по ОМС это был долгий квест. "Сорвала" поясницу, подняла две тяжелых сумки и гордо понесла. Метров триста. Загрузила в машину...и поняла что сесть в нее могу с большим трудом. День продержалась на анальгине, как-то и пешком ходила, и водила. Сейчас с трудом с дивана поднимаюсь.
чем сейчас принято лечить сей недуг?

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
25.11.2020 23:56:14,

182 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Сходите к мануальному терапевту или костоправу. Мне очень помог Игорь Климов 89268992906 Принимает в на м.Чистые пруды.
Я договаривался, ко мне домой приезжал
09.12.2020 15:40:35, victor
Лучше перцовый пластырь. 27.11.2020 01:51:17, yelochka
лучше?! вы обезболивающий нанопласт когда-нибудь пробовали?
27.11.2020 01:55:53, читаю.
Как вы сейчас себя чувствуете? Ходить начали? Что есть дома? (гарчичник, шерстяной платок или шарф)? Хорошо бы прогреть больное место, Нимесил очень хорошо помогает от боли (важно противопоказания везде читать). 27.11.2020 00:23:30, yelochka
пластырь нанопласт
26.11.2020 20:32:06, читаю.
И насколько помогает этот пластырь, и кто вам его назначили? Вот это меня больше всего интересует, когда люди что-то советуют исходя из своего опыта, а не знаний. Ведь вы поймите, что если вам помогло, то другому может быть нужно и не это. Вот мне подруга говорит, что для коррекции пальца использую межпальцевые перегородки спрашиваю. Кто тебе приписал, она говорит сама решила. Ну не смешно?
16.01.2021 11:23:39, Joreta
А вот ещё волшебная штука - центры бубновского. Я не знаю, в России ли вы, в Москве? Но эта гимнастика и тренажеры абсолютно точно помогают людям. Когда у меня была возможность, я занималась по этой методике. Там даже не всегда тренажеры нужны. Можно и дома делать бытований упражнения. Но, конечно, лучше сначала с тренером освоить и выполнять без ошибок. 26.11.2020 15:20:31, Мнение
Диклофенак в уколах. Потом - гимнастика лфк. Долго, нужно, плавно и каждый день.
Но желательно, конечно, мрт сделать.
И научиться впоследствии правильно поднимать тяжести. Заняться укреплением живота (пресса).
26.11.2020 15:14:31, Мнение
Невролог назначит НПВС (аэртал, амелотекс и т.п.) + миорелаксант(мидокалм) + витамины группы В (мильгамма, комбилипен).
Я еще ношу поясничный корсет. Мази - мне как мертвому припарка.
26.11.2020 14:55:05, Наталья Свет.
главное - снять боль. идеально - поясничный корсет в аптеке взять (дорого, но эффективно). с ним даже обезболивающее не надо. 26.11.2020 13:27:31, ....
очень верно
27.11.2020 00:57:24, читаю.
1)покой недели на две
если боли пройдут,то
2)каждый день упражнения - висы, аккуратные скручивания. Потихоньку (!) но ежедневно закачиваем спину, очень аккуратно. Тяжелые сумки поднимаем не "спиной", а "ногами"

если боли не пройдут, то я бы (себе) стала при каждой возможности греть поясницу мазями и собачьим шарфом.

невролог назначит мрт потом скорей всего уколы типа новокаиновой блокад или витамины группы в плюс обезболивающие. Мне не помогали, точнее помогали только пока действует обезболивающее
26.11.2020 13:26:40, Лось-Анджелес
hanhi
Банальный весчь скажу: висеть на турнике (или чем-то подобном) пробовали? Я могу не дольше 15 секунд - помогает в аналогичном случае. Бассейн не предлагаю, хотя это еще лучше.
26.11.2020 11:33:20, hanhi
Меня еще муж трясет, за подмышки держит и рывком вверх.
26.11.2020 13:40:03, рица
Реклама
бассейн зависит от личной чувствительности. если вода оздоравливаемому ) холодновата ) то может еще пуще прихватить (( к сожалению.
26.11.2020 13:33:37, Акцент
hanhi
Так я и не советую
26.11.2020 14:01:46, hanhi
кстати да. Холод не друг болей в суставах, совсем не друг 26.11.2020 13:40:37, Лось-Анджелес
Турник противопоказан тем, у кого есть в шейном отделе проблемы, либо нужно вниз головой висеть на ногах. Ну и бассейн в период обострений противопоказан, только в качестве профилактики
26.11.2020 11:37:58, ПчЁлКа™®
hanhi
Тогда надо начинать с похода к врачу и обследования. Я к врачам не хожу, ТС тоже не рвется. Но в последний раз у меня была конкретная боль именно в шейном отделе и помог в первую очередь турник (15 сек 1 - 2 раза в день)
26.11.2020 12:01:12, hanhi
Может не турник помог, а само прошло? :))Сколько по продолжительности лечение турником заняло? :)) 26.11.2020 12:11:01, ПчЁлКа™®
hanhi
Несколько месяцев, но я еще и плавала ( в Волге)
26.11.2020 14:02:55, hanhi
Шиповник (экс-Василиса)
У меня в прошлый раз три дня. Когда я повисла на шведской стенке вверх головой, как будто что-то вправилось в пояснице, и боль перестала усиливаться
26.11.2020 12:25:40, Шиповник (экс-Василиса)
Мы не про поясницу с ней понятно, меня интересует шейный отдел. 26.11.2020 12:27:33, ПчЁлКа™®
То же самое ниже пишу про "вниз головой" 26.11.2020 11:40:22, Leenka
Реклама
Кто пишет и чем обосновывают? 26.11.2020 11:51:53, ПчЁлКа™®
Мне врачи говорили, что при висе вверх головой на руках проблемы в грудном и шейном отделах не решить. Я с Вами согласилась.
26.11.2020 12:34:08, Leenka
Аааа, просто читалось совсем противоположное. :) 26.11.2020 12:46:00, ПчЁлКа™®
Mary M.
А головой вниз нельзя тем, у кого давление повышенное бывает.
26.11.2020 11:38:38, Mary M.
Это верно 26.11.2020 11:52:04, ПчЁлКа™®
Для облегчения боли, как скорая помощь, диклофенак свечи в попу 2 р в день, я таблетки пить не могу, поэтому ректальный вариант для меня единственно возможный. В промежутках нурофен 400 мг или ибуклин (если не хватает), местно перцовый пластырь прилепить, но не на ночь и с осторожностью. Это противовоспалительное и обезболивающие скоропомощное средство, далее нужно смотреть, если боль не проходит или усиливается, то надо прреходить на более серьезные препараты, их не могу писать , так как их лучше принимать после консультации врача. Это конечно, если сильные боли, а надо носиться по делам и не полежать особо.
Если боль терпимая, то может банальной кошки, собаки мордой вниз и хождения на крестце хватит в сочетании с местной мазью и покоем в несколько дней.
Поправляйся! До врача я бы дошла всё равно, и снимок надо сделать и консультация будет не лишней. Пугать не буду, но напишу из личного опыта. Я как бы не занималась своей спиной и внимания не о.ращала, ну поболит пару раз в год, ну потерпишь, зарядку поделаешь , нурофенчика жахнешь, ну и нормально, потом как-то чаще и дольше стало, а потом как бабахнул приступ, я думала помру от боли и последствия только через два года прошли и то не все.
26.11.2020 11:30:38, ПчЁлКа™®
Аня-лэ
А что для профилактики приступа надо делать? Ту же самую зарядку и делать. Ну, мильгамму еще может. 26.11.2020 13:14:51, Аня-лэ
Профилактика - это когда знаешь причину боли и принимаешь уже меры, чтобы не заболело. Мильгамма для профилактики не работает, она идет как часть основного лечения. Для профилактики нужно а) выяснить причину, б) основываясь на причине применять профилактические действия, тут они в каждом случае могут быть разные 26.11.2020 21:07:16, ПчЁлКа™®
Да мне через 2 часа надо из дома выезжать. Да оно и не болит постоянно, только двигаться как раньше не могу, в вертикальном положении еще норм более менее, но встать -опора нужна (стала понимать стариков с ходунками), ни наклоны вниз, ни в сторону, ни повороты.
Давно не беспокоило, даже полный набор лекарств против заклинивания перестала держать дома про запас.
Еще раз спасибо!
26.11.2020 11:39:46, Атом
Ну если нет противопоказаний, то ибуклин и диклофенак, они и болеутоляющие и противовоспалительные и быстро действуют. 26.11.2020 11:53:46, ПчЁлКа™®
Реклама
Платным неврологом.
Бенгей мазь.
Поколоть Нейромультивит.
Анальгин... это вам повезло. Кеторол не хотите? )))

Берегите себя. Кроме шуток. Это вам напоминание. Было.
26.11.2020 10:54:05, Акцент
<Это вам напоминание. Было.>
о чем? И так уже и ковид упоминали, теперь уже и до знаков судьбы дошло)
Дорогие конфяне, всем-всем спасибо за советы, пока нашла в аптечке кетонал и уколола (блин, это оказалось очень сложно самой себе , учитывая что давно не делала и потеряла квалификацию и учитывая потерявшую гибкость фигуру при таком состоянии), запила мидокалмом, на крестец сверху тоже мазь кетонал...жду волшебства) И пошлю гонца в аптеку. Тема полезная оказалась не только про лекарства, а и про методы борьбы с явлением .
26.11.2020 11:18:18, Атом
Солнечный Ветер
Колите в бедро ))) зачем изгибаться, когда спина болит? Правда, 5мл в бедро уже тяжело пойдёт, но если меньше, без проблем.
26.11.2020 13:44:15, Солнечный Ветер
Напоминание о том, что надо себя беречь.
Колоть можно в бедро, никаких изысков и гибкости при этом не требуется. Сидите и перед собой в бедро колете.
26.11.2020 13:25:02, Акцент
хухра-мухра
здоровья вам, пусть скорее перестанет болеть!
26.11.2020 11:28:43, хухра-мухра
При острой боли в спине при всяких грыжах помогает одновременный приём мидокалма или сирдалуда и нестероидных средств. Т к боль в этой ситуации чаще всего это спазм мышцы. Мидокалм/ сирдалуд расслабляет мышцы, нестероидный препарат снимает боль. За 2-3 дня приема становишься огурцом.
Даю ссылку на пост врача, после прочтения которой я наконец-то поняла, как надо справляться с острыми болями в спине. Спасибо тому человеку, который когда-то дал эту ссылку.

[ссылка-1]
26.11.2020 10:43:35, Ярти
Почитала, ссылку сохранила. Спасибо. 26.11.2020 13:02:52, Leenka
мне вот такую штуку [ссылка-1] как-то в похожей ситуации принесли, и она, не смотря на цену, работает :-0
боль и воспаление убирает, проверено и на спине, и на колене.
26.11.2020 10:32:59, ТочкаNET
Ветер Перемен
Я такие вещи ибупрофеном купирую. 26.11.2020 10:31:55, Ветер Перемен
Диклофенак, Финалгон мази. Если не помогает - к врачу платному. Один прием обычно тыщи полторы максимум. 26.11.2020 10:25:05, Анаис
Реклама
Про врача - Алекс внизу написал про центр, работающий по ОМС, а в случаях острой боли - без очередей и записи. 26.11.2020 10:14:24, Leenka
мен тогда поразило качество обслуживания. Сразу - куча анализов, три рентгена, ЭКГ, УЗИ сосудов, еще какие-то врачи, сразу на курс углоукалывания и курс мануальной терапии. К ним люди со всей России едут. Ну а мне как всегда везет -это 5 минут на такси от дома :)
26.11.2020 11:26:31, AleXXX
VarNa
А в этот центр может попасть любой москвич без направления?
26.11.2020 10:16:58, VarNa
да
26.11.2020 11:17:40, AleXXX
Не овен
к дежурному врачу с острой болью от туда вас направят к неврологу. квест упростился
26.11.2020 09:59:33, Не овен
Ветер Перемен
Там не пошевелишься. Лучше обычного врача на дом, если больничный нужен. 26.11.2020 10:47:43, Ветер Перемен
Аня-лэ
Да неизвестно. С дивана все же встает, значит шевелится. Встает зачем? Чтобы ходить, видимо.

Спазм мышц может быть всего лишь, вставать может быть тяжело при этом. Читала, что 90% болей в спине - из-за спазма мышц, склоняюсь к этой точке зрения. Грыжа остается, а боль проходит - почему?
26.11.2020 11:20:56, Аня-лэ
<Там не пошевелишься.>
+1
Сильно удивляюсь советам ниже, типа - повисеть/скрутки и прочее. При острой боли вообще нет возможности шевелиться - никак. Посикать и то - нерешаемый трабл. А тут - чуть ли зарядку предлагают сделать
26.11.2020 10:58:37, Птичка снежная
Так в центрах Бубновского - таких навалом было, кого чуть ли не на руках первое время родственники носили. Я из машины самостоятельно вылезти не могла. Не говоря о банальнейшем- сидеть больно, лежать больно, ходить больно. ((( 26.11.2020 14:23:46, oks024240
Ветер Перемен
Так, хвала богам, люди не сталкивались. :) 26.11.2020 11:01:25, Ветер Перемен
При проблемах, подобных описанной, не всегда можно добраться не только до врача, но и даже, извините, до туалета. 26.11.2020 10:11:32, Etagerka
Тогда скорую вызывают 26.11.2020 10:26:45, муза мужа
у меня в таких случаях самая первая помощь, чтобы вставать с дивана и нормально передвигаться, согревающий пояс по типу [ссылка-1] и для растирания банальный меновазин, боль при движении уходит быстро 26.11.2020 09:56:50, almita
Реклама
точно от сумок? Сейчас ковид у многих проходит как "болит поясница как зубная боль".
Если точно от сумок, то блокады ставят.
26.11.2020 09:49:14, Анна подмосковье
Ах. И поясница от ковида.
Какая прелезть.
26.11.2020 10:54:46, Акцент
у меня вокруг ковид+ многовато. У всех спина болит как при радикулите (и глаза). Я не говорю, что у вас ковид, пишу, что сейчас ковид странный и спины болят от него у мноргих
26.11.2020 14:45:46, Анна подмосковье
ковид это грипп. при гриппе ломота в теле. и глаза могут страдать, естественно, у меня вообще часто бывал конъюнктивит.
Может, и ковид. Я сама даже думаю периодически. Может? Может. Ну и пусть его )) всяко бывало. Будем жить дальше )
26.11.2020 15:18:55, Акцент
Шиповник (экс-Василиса)
Тогда скоро пройдет и автор забегает. Просто ломает, как при гриппе и ОРВИ с интоксикацией. Но мне кажется, что она уже на спину жаловалась. Или это не она? Если спина ее проблемное место, то забегает не так скоро.
26.11.2020 10:57:46, Шиповник (экс-Василиса)
я не жаловалась (не знаю, как автор), но у меня спина - проблемное место. и никуда я не бегаю (правда, и сумки не поднимаю, што я, родила вон двух спиногрызов зря? ))
26.11.2020 13:22:40, Акцент
Блин, чтоб не было инсинуаций, я подняла собянинский набор школьника, по коробке в каждой руке), и даже донесла вроде нормально, острой боли при переноске и погрузке не было, а потом вдруг что-то заклинило.
26.11.2020 11:59:32, Атом
Солнечный Ветер
Тогда точно ковид )))) Собянин там, где ковид - известно же всем и каждому! )))))
26.11.2020 13:40:51, Солнечный Ветер
Шиповник (экс-Василиса)
Мать, да ты что... Я за ним не хожу, если донести некому (такое бывает: сын на дистанте, муж на работе). Значит, не прихожу за пайком((( 26.11.2020 12:47:29, Шиповник (экс-Василиса)
Да я неделю уже не могла дойти и забрать, выбрала день и время - так сына срочно на работу позвали, и мне на халтурку мою ехать, образовались лишние 40 минут - но без помощника. Рискнула как молодуха донести. Ну, мне боженька и дал знак, как Акцент говорит. Типа загляни в паспорт и не борзей) 26.11.2020 19:52:56, Атом
Mary M.
Во-во. "Иногда радикулит, это просто радикулит", - навеяло)))
26.11.2020 10:55:58, Mary M.
FossA
[ссылка-1]
Ко всему что уже посоветовали очень рекомендую аппликатор акупунктурный.
26.11.2020 09:39:55, FossA
а у меня вот так выяснилось, что грыжа и не только, и никакого массажа и иголок... врач (платный) сразу на мрт отправил. 26.11.2020 09:15:56, Cветлана
=^..^=
а дальше? знание проблем не решает же
26.11.2020 09:33:51, =^..^=
дальше наблюдение, знание, что ни массаж ни иголки мне категорически нельзя + с учетом того, что мне нельзя лекарства для блокады пью таблетки в бешеных дозах. но если было бы можно, то хороший платный невролог сразу блокаду делает. должно снять боль хотя бы
26.11.2020 09:48:30, Cветлана
=^..^=
операция не решает навсегда этот вопрос?
26.11.2020 10:07:28, =^..^=
решает. но пока стремаюсь
26.11.2020 10:18:34, Cветлана
у меня есть знакомая с грыжей позвоночника, которая операцию то ли боится, то ли ей делали, а боли вернулись, в общем она ходит к остеопату, тот ей вправляет позвонки так, что на полгода хватает эффекта. я сама с сомнением отношусь к остеопатам (после того как пошли с дочерью с позвоночником, а там начали "размягчать кости черепа"), пишу со слов
26.11.2020 10:26:30, ALora
Остеопаты не работают с позвонками, позвонки вправляют мануальщики. 26.11.2020 12:42:43, Ярти
ну что мне знакомая сказала, то я и говорю. и контакт она дала, я туда с дочерью ходила, называли эти врачи себя остеопатами
26.11.2020 13:20:50, ALora
Шиповник (экс-Василиса)
Знаешь, мне остеопат что-то делает с тб-суставом, что он не беспокоит месяца три. Ну хотя бы месяца три без проблем, уже хорошо. 26.11.2020 10:34:29, Шиповник (экс-Василиса)
к остеопатам отношусь скорее положительно, но у меня там не только грыжу нашли. остеопата мне тоже нельзя
26.11.2020 10:30:41, Cветлана
Реклама
Зимняя
Меня подняли китайские иголки, по-русски это рефлексотерапия, а я пошла в китайскую медицину и после первого же сеанса запрыгала козой) 26.11.2020 09:13:34, Зимняя
Раз вы подняли сумки, значит, в каком-то фрагменте позвоночника произошло сдавливание, а дальше может воспалиться нервный корешок, и тогда нужны будут противовоспалительные, которых вам уже понаписали. В первую очередь попытаться растянуть поясницу в месте зажима. Упражнения - в зависимости от места.
У меня, если одной рукой что-то подниму, перекашивается крестец, нога "укорачивается" и пережимает колено. На ногу могу наступить только с тренинговой палкой. И надо всего лишь растянуть колено, оказывается.
Держитесь, выздоравливайте.
26.11.2020 09:10:56, Leenka
хухра-мухра
согласна, скорее всего так и есть. Где-то нерв сдавило и он воспалился (у меня в шее такие штуки были, но с тех пор, как фитнесом занялась, уже давно нету). На самом деле, тут чем быстрее меры примешь, тем лучше, а сейчас уже больше суток прошло. 26.11.2020 09:47:36, хухра-мухра
Мовалис 3 укола, потом таблетки его же, потом курсом Мильгамма. Последнюю ещё хорошо перед дачным сезоном. 26.11.2020 09:06:02, Etagerka
Аркоксиа 90 мг плюс ко всему предложенному
26.11.2020 09:02:00, Mira
Целебрекс, мидокалм , как ниже писали. Но на меня мидокалм действовал просто убийственно, поэтому врач посоветовал сирдалуд. Но это прямо скажем не скоропомощные средства. Мовалис прекрасно помогает, раньше в свечах был. Но и в таблетках помогает 7,5 мг. ( или 15). Но мне хватает и 7,5. С ним хоть шевелиться можно. Ну и пластырь на больное место. У меня от перцового аллергия, так что клею вольтарен. 26.11.2020 09:01:50, Так бывает
препаратов Вам написали кучу, помогают всем по разному. Единственное добавлю - если диклофенак (вольтарен) - то или колоть, или свечи - таблетки не надо - очень сильные побочки. И да, коврик , упражнения Бубновского - без фанатизма, но больно всё равно будет. 26.11.2020 08:56:55, oks024240
у меня от вольтарена в таблетках никаких побочек не было кроме положительного эффекта
26.11.2020 10:28:01, ALora
Я в таких случаях пробовала все , что внизу советуют.
Самое эффективное по быстроте оказалось :
целебрекс в таблетках+Б12+пластырь на поясницу+упражнение ( на спорт коврике поочередно медленно подтягиваем колени к подбородку , счет до 10, меняем ) +упражнение стоя (как солдат , втягиваем все , что можно втянуть, постоять в напряжении, расслабиться , повторить)
26.11.2020 08:44:47, птичка певч.
Mary M.
Мне на иголках помогает полежать. Потом мазью намазать. Ну и про лекарства уже написали. Я пью мильгамму курсами, помогает избегать приступов. Берегите спину. А сумки надо поднимать приседая и крепко прижимая к животу)
26.11.2020 08:31:48, Mary M.
Реклама
Сумки вообще лучше не поднимать женщине )
26.11.2020 09:00:20, Йоко
конечно - сначала научиться поднимать штангу надо. Нужна правильная техника поднятия сумок ))
26.11.2020 09:02:46, AleXXX
Шиповник (экс-Василиса)
Это ты прав. Но когда тетки доходят до штанги, то нередко оказывается, что эта нагрузка им уже противопоказана навсегда(((. 26.11.2020 12:48:46, Шиповник (экс-Василиса)
Этому пусть мужчины учатся ))
26.11.2020 09:13:48, Йоко
как скажешь. А тетки пусть за поясницу хватаюцца при каждом неудобном случае ))
26.11.2020 11:21:11, AleXXX
хухра-мухра
я штангу поднимаю регулярно. Правда, легенькую, 20 кг, но зато много-много раз. Ничего тут нет такого для женщины. Средний ребенок примерно столько же весит, их же мамы как-то поднимают. 26.11.2020 09:49:10, хухра-мухра
Шиповник (экс-Василиса)
Да кто их поднимает при таком весе... У меня от таскания грудничков постоянного позвоночник болеть начинал. 26.11.2020 12:49:33, Шиповник (экс-Василиса)
я, например, поднимала и было дело несла, без всяких последствий. и речеь отнюдь не о грудничках - там и нести нечего - а о возрасте уже лет 5-6
26.11.2020 13:22:59, ALora
Когда я поднимала своего ребенка у меня позвоночник не болел, а у папы моего заболел как раз после поднятия меня мелкой. Уговорила, пусть тетеньки тоже учатся правильно детей поднимать ))
26.11.2020 11:35:30, Йоко
Mary M.
Всякое бывает)
26.11.2020 09:00:53, Mary M.
Реклама
УникаЛьнаЯ
Покой, мази какие-то (впрочем, мне не помогают), корсет можно носить (но не весь день, пару часов). Но вообще, конечно, к врачу :(
26.11.2020 08:27:00, УникаЛьнаЯ
Вольтарен у меня остались таблетки 25 мг по 3 раза в день (или мовалис) + мидокалм 150 по 3 раза до 5 дней, но резко мидокалм бросать нельзя, просто постепенно уменьшаете дозу. Но вообще лучше, чтобы врач назначал лечение. 26.11.2020 08:26:42, Йоко
А откуда такие рекомендации, что нельзя бросать мидокалм резко? Мне никогда этого врачи не говорили, и в инструкции я про такое не помню. 26.11.2020 10:46:52, Ярти
Мне именно врач говорил.
26.11.2020 11:36:18, Йоко
Идти к мануальщикам. И терпеть, ждать.
26.11.2020 08:22:16, AleXXX
Мануальщики не работают с пациентом в острой фазе, назначат сначала тоже лечение, что и неврологи. Ну и МРТ нужно, без него тоже не работают.
26.11.2020 08:56:04, Йоко
Именно что работают. 26.11.2020 10:59:00, ШаНуар
Ситуации бываю разные, но после мануальщика можно оказаться на операционном столе (( Это любой невролог расскажет, даже не оперирующий. Поэтому мануальный терапевт сначала смотрит, что с позвоночником и что можно делать с пациентом.
26.11.2020 11:28:18, Йоко
естественно, поэтому-то и надо сразу бежать. Мне делали ретген в трех проекциях в трех разных позах :) Они же не коновалы. Хотя если мануальщиком называть любого костоправа который кончил 3-месячные курсы - то да. А так в мануальщики идут дипломированные врачи, пройдя годовое очное дневное дополнительное образование. Как правило- хирурги.

Что ж тебе нравицца говорить о том, в чем не смыслишь? :)
26.11.2020 15:08:16, AleXXX
Мануальщик сначала посылает на рентген и прочие обследования. Я об этом ниже пишу. Но для начала надо к нему прийти, а не заниматься самолечением в конфе. 26.11.2020 11:42:59, ШаНуар
хухра-мухра
работают. У меня в Чехии (мы туда раньше каждый год ездили на лечение) был классный, он прям сразу мог без всякого МРТ определить, где болит и как, и что делать. Опыт. Еще один был в Москве, принимал в салоне рядом, но куда-то потерялся. 26.11.2020 09:51:43, хухра-мухра
Работают. Если звонят и говорят - заклинило, с унитаза встать не могу. Обычно заклинивает при попытке в двух плоскостях движение сделать. Типа, моют голову, согнувшись над ванной, и вбок тянутся за шампунем. Или моют пол, стоя на коленях, и надо тряпкой дотянуться куда-то вбок. Выезжают. Ну, по крайней мере, я знаю тех, кто выезжает. 26.11.2020 09:30:40, Leenka
Это называется наклон позвоночника с ротацией. То, что категорически нельзя делать. 26.11.2020 10:48:08, Ярти
Шиповник (экс-Василиса)
Да, это самое страшное дело))) 26.11.2020 10:35:11, Шиповник (экс-Василиса)
просто это надо тренировать
26.11.2020 11:20:28, AleXXX
я и говорю - идти к мануальщикам - они все и скажут, как лечить и какое МРТ и рентгены делать. Наоборот - с острой болью принимают без очереди и записи. Вот сюда конкретно - еще и бесплатно
[ссылка-1]
26.11.2020 09:00:27, AleXXX
Я среагировала на твою фразу "И терпеть, и ждать" - это уже после, когда врач работать сможет с пациентом.
26.11.2020 09:05:15, Йоко
в нашем возрасте терпеть и ждать что станет чуть лучше - что может быть естественнее? :))))))))
26.11.2020 11:18:47, AleXXX
Нет, это всегда полезно знать. Что нужно ВРЕМЯ. Я, пока не поняла этого (лет к сорока, кстати) каждый раз на боль и головокружение сходила с ума. А сейчас знаю, что у меня есть небольшой дефект шеи. Ну и да, она может месяц болеть. А потом - перестать. Ничего страшного.
26.11.2020 10:56:38, Акцент
ландыш
я слыхала, что обязательно надо пить мочегонные, чтобы снять давление отека
26.11.2020 07:59:54, ландыш
Да, точно, чтобы уменьшить сжатие нервного корешка. Противовоспалительные + мочегонные 26.11.2020 10:17:16, Leenka
Манаус
Мидокалм по 150 мг первые пару дней, потом по 50. Мильгамма. Как чуть лучше станет - комплекс упражнений для спины на коврике 26.11.2020 07:58:48, Манаус
Шиповник (экс-Василиса)
У тебя там грыжи нет?
Покоем и висением на перекладине. Мне помогает. И как можно меньше сидеть. Если сидеть, то подушку под поясницу подкладывать.
26.11.2020 07:27:44, Шиповник (экс-Василиса)
Врач ЛФК говорила, что с грыжами висеть нельзя на перекладинах. Так что осторожнее с таким безобидным на первый взгляд упражнением. 26.11.2020 10:50:00, Ярти
Шиповник (экс-Василиса)
Это понятно. У меня протрузии есть. Может, с ними и нельзя,я не знаю, но без висения прямо очень больно и ухудшается. 26.11.2020 12:50:55, Шиповник (экс-Василиса)
Аня-лэ
У меня видимо тоже протрузии. Мануальщик разрешил висеть. 26.11.2020 13:18:10, Аня-лэ
Мне ещё говорили, что висеть надо вниз головой. Чтобы растягивать позвоночник от таза до шеи. 26.11.2020 11:13:56, Leenka
Острую боль снимала инъекциями диклофенака.
Затем переход на таблетки
26.11.2020 07:26:10, Птичка снежная
Antre
Зарядка по Бубновскому, мне очень помогла. 26.11.2020 06:55:02, Antre
=^..^=
Гимнастика Бубновского для начинающих 54:13
54:13 ядрёныть!
26.11.2020 10:25:52, =^..^=
ты их посмотри - их и бабка 80 лет сделат.
26.11.2020 11:19:38, AleXXX
вольтарен, он же диклофенак. таблетки, не мазь
26.11.2020 01:19:55, ALora
хухра-мухра
о, я не знала, что вольтарен есть в таблетках.
Мазь - хорошая вещь, мне как-то помогло, когда ногу подвернуло. Но тут наверное нужны более сильные средства
26.11.2020 09:52:58, хухра-мухра
VarNa
да, мне мама тут тоже посоветовала таблетки диклофенака - 3 дня и боль ушла совсем...
но коллеги вычитали, что он какой-то вредный и его даже хотят запретить...
так что действительно только в экстренных случаях надо принимать...
26.11.2020 10:03:04, VarNa
она на жкт действует агрессивно, поэтому если есть язва или эрозия желудка, скажем, то не показан. а остальным норм.
26.11.2020 12:18:06, ALora
Солнечный Ветер
Диклофенак. Если уколы можете ставить, то уколы. Но обязательно посмотрите побочки, их там хватает.
26.11.2020 01:13:35, Солнечный Ветер
я бы феналгоном намазалась для начала
26.11.2020 01:07:14, ЁЁЁЁЁ
Мне помогал мануальщик. Но это не по ОМС. 26.11.2020 00:59:31, ШаНуар
Мануальную терапию без рентгена или мрт опасно применять! 26.11.2020 09:57:28, Зайчонок
Так мануальщик и скажет, что надо сделать, чтобы он мог начать работать. Идти то надо не к подпольному костоправу, а в нормальный центр. Вон Алекс вообще координаты бесплатного дал. Я знаю хороший, но платный. 26.11.2020 11:01:46, ШаНуар
хухра-мухра
да, хороший мануальщик может помочь. 26.11.2020 09:49:58, хухра-мухра
Аня-лэ
На меня найзы, мовалисы никакого влияния не оказывают в этом смысле, Ела их курсами, зря. Помазать долобене, диклофенаком даже лучше. Хотя диклофенак и найз/мовализ родственные, знаю, но мазать как-то лучше и не так вредно. Сирдалуд. мильгамму/комбилепен поддерживаю. 26.11.2020 00:56:19, Аня-лэ
Солнечный Ветер
Сирдалуд это сильный миорелаксант. Можно так расслабиться, что еще хуже навредишь. Лучше баклосан или толперизон, они не такие сильные.
26.11.2020 01:15:13, Солнечный Ветер
При этом неврологи назначали именно сирдалуд или мидокалм при проблемах со спиной. Других названий не знаю.
26.11.2020 08:36:45, Йоко
Солнечный Ветер
Мидокалм - это толперизон (действующее вещество). Я о нём написала. В миорелаксантах разбираюсь неплохо.
26.11.2020 13:32:05, Солнечный Ветер
Mary M.
Мне мидокалм назначали, он не очень сильный, но спать очень хочется от него.
26.11.2020 08:39:58, Mary M.
Мне назначали мидокалм, влияния на сон он не оказывает у меня. Я его пила неоднократно по неделе. БМ назначали сирдалуд, тоже никаких с его стороны жалоб не было, ездил на работу на авто.
26.11.2020 08:58:10, Йоко
Мидокалм расслабляет все мышцы, поэтому многие спят от него. Это надо учитывать при приеме препарата. 26.11.2020 10:52:30, Ярти
Mary M.
А я с утра проснуться не могла. Но на авто потом тоже ездила.
26.11.2020 09:01:55, Mary M.
Все индивидуально очень.
26.11.2020 09:14:18, Йоко
казакова
8 лет назад я мидокалм пила спокойно, а сейчас сразу сползаю по стенке. Буду пробовать другие, которые сейчас посоветовали.
26.11.2020 10:01:11, казакова
Сколько новых слов узнала. Дома есть мидокалм, не подойдет для старта? 26.11.2020 01:44:50, Атом
Солнечный Ветер
Подойдёт. Ниже всё объяснили, не буду повторяться :)
26.11.2020 13:34:03, Солнечный Ветер
Прекрасно подойдёт, это толперизон не нашенского производства. Мази не игнорируем, пользуем по мере слабых сил) 26.11.2020 05:13:16, Бубню потихоньку
Упражнение скручивание. Лежа на спине согнуть ноги, подтянуть как можно ближе к животу и, чтобы таз приподнялся и поворачивать ноги вправо , влево.
26.11.2020 00:28:28, рица
Скручивания нельзя при грыже. 26.11.2020 10:53:30, Ярти
Я думаю там защемление, написано - подняла суики.
26.11.2020 13:41:35, рица
Mary M.
А у меня как раз от таких скручиваний спину и прихватывает - аккуратно с ними надо.
26.11.2020 08:28:37, Mary M.
У меня нет, причем на несколько месяцев эффекта хватает.меня муж научил, так что вдвоем делаем если что.
26.11.2020 09:30:52, рица
Mary M.
Видно, зависит от того, где, как и почему защемляет. Мне любые скручивания и повороты не целым корпусом противопоказаны. Проверяла несколько раз)
26.11.2020 09:34:23, Mary M.
Я знаю почему у меня, мне часто тяжелое приходится поднимать. Защемляет в пояснице. А вот между лопаток там иная история, там меня спасает только растирка всякая обезболивающая и противовоспалительная .у меня целый набор тайских вонючек и мазей с змеиным ядом.
26.11.2020 10:02:21, рица
Mary M.
Целый арсенал)
26.11.2020 10:14:40, Mary M.
УникаЛьнаЯ
Вот до "поворачиваться" соглашусь, а поворачиваться часто просто нельзя :( надо сначала понять, что со спиной.
26.11.2020 08:26:00, УникаЛьнаЯ
Шиповник (экс-Василиса)
Это не всем можно. Мне и при "здоровой" спине нельзя, сразу проблемы возникают. Есть у меня подозрение, что при некоторых повреждениях это упражнение нельзя делать. 26.11.2020 07:29:23, Шиповник (экс-Василиса)
Ох...Сейчас это вряд ли возможно, иначе бы я не написала тему.
26.11.2020 00:42:07, Атом
Я встать с кровати не могла, сделала и уже полгода не помню про боль. Тоже самое подруга, ходила как старуха с клюкой, теперь скачет козочкой. Да больно, но пара дней и как новенький. Лет 5 пользуюсь этим приемом..
26.11.2020 09:29:05, рица
Скручивание - первое, что мне категорически запретили при проблемах со спиной. 26.11.2020 00:52:26, Катя_О с тел
Найз, Сирдалуд и Нейромультивит или Комбилипен. 26.11.2020 00:19:34, GalaNTka
Спасибо! 26.11.2020 00:45:28, Атом
Сирдалуд (миорелаксант) обратите внимание на дозировку. Оптимальна - максимальная. Но и с ног сбивает, будь здоров. Для неподготовленных - ощущения, как при инсульте. Вместо Найза -(как вариант, и действенней) Мовалис инъекции. И Мильгамма вместо Комбилипена, тоже уколы. И вишенка на торте - лошадиный гель с ментолом на спину. Замораживает будь здоров. Краевед, 2 операции на позвоночнике. Будьте здоровы) 26.11.2020 00:50:46, Катя_О с тел
Солнечный Ветер
Сирдалуд да, убойный. Можно с кровати не встать.
26.11.2020 01:16:28, Солнечный Ветер
Я б сказала - нужно.
26.11.2020 10:57:52, Акцент
Солнечный Ветер
Ты меня не поняла. От сирдалуда можно с кровати не встать, расслабляет сильно.
26.11.2020 13:35:05, Солнечный Ветер
я знаю. потому и говорю, и не нужно вставать. нужно полечиться.
26.11.2020 13:49:00, Акцент
Солнечный Ветер
Согласна, движуха сейчас ни к чему.
26.11.2020 18:05:56, Солнечный Ветер
мой ДМС не считает такой случай неотложным состоянием. Потому пью, записываюсь на через 2 недели, потом физио и массаж. 26.11.2020 00:48:43, GalaNTka
И все же к врачу, можно к хирургу по ОМС, к нему запись сразу, минуя терапевта или в платную сразу к неврологу.
Я знаю, чем пользовалась подруга, когда ее заклинило после неудачного чихания, это уколы, но не рискну советовать, там есть противопоказания и не со всеми лекарственными препаратами совместим, если они принимаются. Она знала, что ей можно, ей их прописывал врач перед этим с такой же проблемой.
26.11.2020 00:15:39, Hel
У меня было в далеком прошлом защемление бедренного нерва и потом еще раз что-то похожее, назначали диклофенак и диазолин комплектом. Может сейчас уже это прошлый век, хотела спросить у краеведов, кто знаком. 26.11.2020 00:45:12, Атом
Да, диклофенак
26.11.2020 03:25:22, Hel
диклофенак не прошлый, но есть еще аркоксиа. ее я тоже опробовала недельным курсом, успешно. в побочках пишут, что у диклофенака выше риск со стороны жкт и печени.
26.11.2020 01:26:15, ALora
Лучше уколы вольтарена, аркоксия так себе, это как найз. Для суставов наверное хорошо, но для позвоночника слабовато.
26.11.2020 08:38:44, Йоко
да, для суставов аркоксиа то что надо
26.11.2020 12:19:11, ALora
Долгое и нудное лечение. Мильгамма, группа витаминов В (в уколах), мовалис - врачи разные комплектуют курсы. Как временную меру могу посоветовать покой и ибупрофен, имеет анестезирующее и противовоспалительное действие. 25.11.2020 23:58:32, Чернобурка

Статья дня
Гороскоп 2021 от Весов до Рыб: всем повезет в любви!
К финансам этих знаков Зодиака звезды тоже благосклонны







SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!