Девушки, а кто-нибудь реально сдавал анализ на него? Мне рекомендовано, сделаю, конечно.
Но мне интересно, а в наших широтах есть кто-нибудь, кто сдал и у него прям норма-норма, нет никаких показаний к применению витамина Д дополнительно? Спасибо
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Анализы, исследования (Анализ крови на витамин Д)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сдавала по рекомендации дерматолога, назначила принимать Аквадетрим
16.10.2019 17:17:30, Свежий ветерок
У меня была сильная нехватка. Пила аквадетрим. Первый год сдавала каждые 3 месяца - подбирали дозу. Сейчас он в норме. Моя поддерживающая доза - 5000МЕ. Летом не пила - остался в норме. У ребенка аналогично. Пока не пил - было на нижней границе нормы. Осень-весна принимают свою дозу.
Сейчас заказала с айхерб. Причина одна - капли неудобно. На нас двоих пузырек быстро кончается. И он перестаёт капать,когда примерно треть остаётся. Надоело возиться.
16.10.2019 10:42:45, Julinika
Сейчас заказала с айхерб. Причина одна - капли неудобно. На нас двоих пузырек быстро кончается. И он перестаёт капать,когда примерно треть остаётся. Надоело возиться.
16.10.2019 10:42:45, Julinika
Принимаю без анализов (ибо вероятность того, что он в норме крайне мала, а стоимость - как крыло от боинга)
сама принимаю 1000 (в составе комплекса) + 5000
сын 1000 ( в составе комплекса) + 1000
все с IHERB
11.10.2019 12:01:13, Птичка снежная
сама принимаю 1000 (в составе комплекса) + 5000
сын 1000 ( в составе комплекса) + 1000
все с IHERB
11.10.2019 12:01:13, Птичка снежная
Летом делала небольшой перерыв, сейчас опять пью, детям даю дозировку по 5.000 11.10.2019 16:40:15, Waba
А чем с айхерба витамин Д3 отличается от других его аналогов: [ссылка-1] с кальцием? И я не пойму, что значит 130% от суточной нормы, насколько я знаю гипервитаминоз тоже не к чему, то бишь вреден, как и гиповитаминоз.
13.10.2019 19:19:14, katerinagroza
готовлюсь к походу к врачу сразу с вопросами
10.10.2019 23:37:18, Иллария
На солнце жариться не бесполезно. Полезно быть около часа в определенный промежуток с открытыми руками и ногами без крема. И вит Д в таком случае вырабатывается больше и поступает лучше, чем с таблетками.
11.10.2019 10:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
11.10.2019 10:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
У меня 42-это отличный показатель. Но я сильно слежу за питанием. Дикая рыба 2-3 раза в неделю. В прошлом году пила в витаминах, но поняла, что питанием можно скорректировать. Я избегаю принципиально любых бадов.
10.10.2019 23:00:15, Сашкины жёны
Дикая рыба какая, откуда? После взыва в баренцевом море что едите?
10.10.2019 23:25:33, Пила, Вино и Хохотало
Я пью по назначению эндокринолога: вигантол 10 капель (5000 единиц) утром во время завтрака.
10.10.2019 21:20:22, Roccy
Вау, каждое утро по 10 капель? Мне в почти 51 назначил эндокринолог 14 капель в неделю, т е по 2 капли в день
11.10.2019 15:21:47, МилаМила(2)
А вы проверяли, что Вам достаточно? Мне 10 капель в день только поддерживать. А поднимали 15 каплями. Именно эндокринолог назначала.
16.10.2019 10:47:48, Julinika
16.10.2019 10:47:48, Julinika
Эндокринологи больше и не назначают. Но эта доза вообще ни о чём.
13.10.2019 13:37:10, lara69
10.10.2019 18:33:14, al_gol
10.10.2019 17:49:20, кити-фру
10.10.2019 18:12:15, Грёмдыхана Быблогрузева
это апрельский
25-OH витамин D ↓ 19.4 нг/мл 30.0-100.0 пометка *
!! Недостаточность витамина D
а это сентябрьский
25-OH витамин D 73.0 нг/мл 30.0-100.0 пометка *
! Адекватный уровень витамина D.
То есть, был 19,4 - сейчас 73,0 .......
Пила и пью этот , только сейчас дозировка меньше - 10.000 ME
[ссылка-1]
Я, конечно, ничего не советую. Этот витамин мой врач прописал.... вот и пью его
10.10.2019 22:00:11, кити-фру
максимальная дозировка там 5 ме, те вы сейчас по 2 их пьете? а пили больше? это вроде максимум в день - 10000?
11.10.2019 00:00:13, Булочница
11.10.2019 00:00:13, Булочница
11.10.2019 00:43:27, кити-фру
пью Вигантол, 7 капель 1 раз в неделю.
10.10.2019 17:19:02, Морковка.
А где все сдают? Инвитро и подобные?
10.10.2019 17:08:43, Vanilla
Да, причем сейчас, осенью, ВСЕ эти лаборатории проводят акцию именно на витамин Д. Можно сдать дешевле, чем по жизни. В Хелкс вроде бы даже 990 руб (обычная цена в Инвитро 3000 руб, так что есть разница!)
10.10.2019 17:12:19, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 17:12:19, Грёмдыхана Быблогрузева
Меня еще ферритин смущает: у всех так плохо-плохо, и мне рекомендовали «модно» сдать, но если у меня все это время нормальный гемоглобин, то не должно быть дефицита?
10.10.2019 17:08:06, Vanilla
Если при низком ферритине волосы выпадают, а гемоглобин в норме - это вопрос здоровья, не моды
10.10.2019 17:29:13, EugenieG
У дочки волосы клоками лезли, был низкий ферритин. Гемоглобин при этом нормальный. Стала пить железо - тут же перестали выпадать волосы.
10.10.2019 17:25:17, Аня-лэ
Не знаю как долго. Она живет в Израиле, сдала там анализ, гемоглобин нормальный, там не могли понять в чем дело (в поликлинике). Сюда приехала с этим анализом, в ЦНИКВИ увидели низкий ферритин. Так что какое-то время прошло. Может, они не сразу клоками полезли, а только здесь начали, иначе, мне кажется, она бы без волос осталась.
10.10.2019 18:02:32, Аня-лэ
у меня всегда низкий гемоглобин был раньше, сейчас поднялся почти до нормы, а ферритин всего 7-10.., т.е. гораздо ниже нормы
т.е. гемоглобин не показатель.
10.10.2019 17:15:06, Tinki-Winki
Я тут общий анализ крови сдала, и у меня лично гемоглобин аж даже выше нормы, окаг. Не знаю про ферринитин, пойду гляну.
10.10.2019 17:08:57, Грёмдыхана Быблогрузева
Да, я тоже именно так поняла, изучив инет. И это похоже на правду, так как очень мало пью. Исправляюсь вот
10.10.2019 17:22:58, Грёмдыхана Быблогрузева
может быть дефицит, смотря сколько жить с дефицитом и будет ли он еще больше увеличиваться. Например потеря крови большая, тогда ферритин еще больше уменьшится. Но важно сдать два показателя: сывороточное железо и ферритин. Ферритин в норме = показатель равен весу тела. Какое же чудесное самочувствие когда ферритина много, много сил! И наоборот, когда мало. Первый признак: выпадение волос. Крайняя степень: одышка и усталость при подъеме на второй этаж, синдром бегущих ног. И еще важный цветовой показатель крови, вот его тоже должна быть норма. Как мне сказал врач, цветовой показатель крови может когда-нибудь оборваться, если он низкий. Что это означает не хочется думать. К моде ферритин не имеет отношения. Гемоглобин может быть при этом 120, а железо на грани исчезновения.
10.10.2019 22:12:17, Marmaladka
10.10.2019 22:12:17, Marmaladka
у меня очень долго ферритин понижен сильно, лет 6-7 уже я знаю об этом, тк сдаю его, а гемоглобин в норме всегда. Состояние слабости присутствует (это я мягко выразилась), железо пью периодически, пересдаю, ферритин поднимается совсем немного, если не пить - опять падает ниже нормы... так и живем
10.10.2019 18:16:11, Булочница
10.10.2019 18:16:11, Булочница
бывает, по идее надо проблему искать, может быть очень обильные менструации как вариант, еще гематолог посылал меня на гастроскопию, чтобы исключить скрытые потери крови...
11.10.2019 00:03:03, Булочница
11.10.2019 00:03:03, Булочница
Вполне может быть дефицит. Ферритин - это как бы хранилище. И при недостатке железа сперва понижается именно ферритин. И уже потом, когда истощаются запасы, снижается гемоглобин.
10.10.2019 17:17:33, flashka
10.10.2019 17:17:33, flashka
Когда-то может, но если гемоглобин в норме, то если дефицит и возник, то недавно.
Имхо, преувеличивают проблемы с ферритином... мода:( 10.10.2019 17:19:27, Vanilla
Имхо, преувеличивают проблемы с ферритином... мода:( 10.10.2019 17:19:27, Vanilla
Нуу, волосы «всегда» выпадают:) Кто их разберет сильно или это вариант нормы? Я думаю, что норма такая:), но не врач и не проверяла ферритин
10.10.2019 21:37:45, Vanilla
Долго выпадали? Может, только возник дефицит и сразу поймалм?
Или долгое время выпадали, гемоглобин был нормальным, а ферритин не проверяли? 10.10.2019 17:27:22, Vanilla
Или долгое время выпадали, гемоглобин был нормальным, а ферритин не проверяли? 10.10.2019 17:27:22, Vanilla
т.е. гемоглобин не показатель.
10.10.2019 17:15:06, Tinki-Winki
10.10.2019 17:08:57, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 17:22:58, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 17:08:04, Просто Луиза
Ну и дозировки тоже имеют значение, да
10.10.2019 17:10:08, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 17:17:07, Просто Луиза
10.10.2019 17:18:45, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 18:19:47, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 18:13:57, Грёмдыхана Быблогрузева
Только в возможности лучшей (хм... ну с какой-то стороны) жизни именно здесь:)
Сама, признаться, мечтаю о другом климате, иногда не понимаю, ради чего мы тут все приспосабливаемся, зачем так выживать 10.10.2019 21:40:30, Vanilla
Сама, признаться, мечтаю о другом климате, иногда не понимаю, ради чего мы тут все приспосабливаемся, зачем так выживать 10.10.2019 21:40:30, Vanilla
10.10.2019 17:08:00, Горлица
Начиная от 30 это нормальный показатель. Почему 100? 100 это уже значительное превышение и очень опасно
10.10.2019 23:04:09, Сашкины жёны
10.10.2019 23:04:09, Сашкины жёны
Вы выше писали, что вам нормально около 40
. Мне лично такой показатель вообще ни о чем, как ползала черепахой так и остаюсь..
Я начинаю "дышать полной грудью" только после 70 ед.
Поэтому нужен контроль за приёмом препарата, чтобы понимать реакцию организма))
10.10.2019 23:43:30, Горлица
Наверное, мы с вами про разные единицы говорим. Я про нг. Больше 90-это опасно для здоровья.
11.10.2019 00:15:50, Сашкины жёны
10.10.2019 17:11:23, Горлица
10.10.2019 17:14:19, Грёмдыхана Быблогрузева
У меня кудри,которые обычно торчали в разные стороны из-за того,что сухой-пористый волос был (это особенность кудрей), теперь лежат правильной спиралькой)
Никак не проходил гастрит, после приема вит Д стало сильно лучше, через полгода приема вообще все симптомы прошли. Появляются только при нарушении диеты.
Вернулась моя активность, настроение не скачет, не чувствую себя "разбитым корытом" в конце дня.
Вит Д влияет на мембрану клетки. Мембрана должна быть "пушистой", при снижении вит Д она "слипается" и клетки между собой плохо взаимодействуют. Это может сказаться на любом органе-суставы, сердечная мышца, усталоть глаза и тп
10.10.2019 17:21:47, Горлица
С витамином К пьешь? или только витамин Д?
Я как раз боялась начинать принимать 10 тыщ единиц:)))) Разные версии существуют об этой дозировке, млин
10.10.2019 17:13:50, Грёмдыхана Быблогрузева
Да,сначала я его контролировала,а потом поняла что все время надо пить... Летом пью через день
10.10.2019 17:16:52, Горлица
10.10.2019 17:10:50, Грёмдыхана Быблогрузева
10.10.2019 17:15:05, Горлица
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
