Биоритмы и режим дня: в 20, 30, 40, 50 лет. Как наладить распорядок?Режим дня. Когда лучше спать, а когда есть - зависит от возраста |
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации (Как наладить режим)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Биоритмы и режим дня: в 20, 30, 40, 50 лет. Как наладить распорядок?
2 комментария
У меня и у мамы 64 лет не совпадает...Мне 33, а по этому распорядку тяну на раннее 20 лет.. А мама на 40)))
26.10.2015 20:48:04, Мария Искусница
Замечательная статья, мой возраст совпал. Не знаю, насколько это всё научно, но что потребности разные и явно повторяются периоды сна-бодрствования - точно.
26.10.2015 11:42:51, Oazis
Читайте также
Как не срываться на детей? Осознаем свои слабости и переживания
Почему родителем быть трудно?
БАДы для мозга, одобренные учеными
Как поддержать здоровье мозга и замедлить его старение
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как наладить режим":
|
|