Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: SOS!!!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сил нету (про пищеварение)
Извините за такую неаппетитную тему, но реально уже не знаю что делать. Мой типовой рацион - утром ложка льняного масла, потом стакан воды, на завтрак овсянка с льняным семенем и черносливом. обедаю и ужинаю непременно с салатами - капуста, свекла, морковь. в течение дня пью кефир и употребляю БАД клетчатку. еще чаи пью - без сенны, если что. при этом хронические запоры. вот что мне еще сделать?
29.05.2015 12:22:38, помогите кто может
33 комментария
нужна хорошая растворимая клетчатка к нерастворимой, которую Вы едите и так, типа шелухи семян подорожника и не менее двух литров воды в день и, надеюсь, будет Вам счастье. А про причину бы сама послушала...
15.06.2015 12:03:33, sogali
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-дублирование сообщения в одной или нескольких конференциях, а также при анонсировании постов из блогов
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 10.06.2015 17:12:49, natalia10825
-дублирование сообщения в одной или нескольких конференциях, а также при анонсировании постов из блогов
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 10.06.2015 17:12:49, natalia10825
Если нужно запор снять, тогда форлакс хорошо помогает.
о тут нужно, конечно, еще дополнительно обследоваться, доискаться до причины. 07.06.2015 12:02:55, Smuglik
о тут нужно, конечно, еще дополнительно обследоваться, доискаться до причины. 07.06.2015 12:02:55, Smuglik
Обследоваться - ректороманоскопия, возможно колоноскопия и ирригография.
Вырабатывать правильный "рефлекс" - найти время на то, чтобы спокойно и без спешки сделать это важное дело и стимулировать дефекацию именно в это время, чтоб сформировался стереотип.
Если основная проблема "на выходе" могут понадобится смягчающие свечи или микроклизмы.
Возможно, стоит попробовать современные слабительные - макроголь или лактулозу.
Что не надо делать - пить сенну, бисакодил и т.п. и делать регулярно обычные клизмы - это путь в никуда. 06.06.2015 09:35:15, ЛюбимицаКлаппа
Вырабатывать правильный "рефлекс" - найти время на то, чтобы спокойно и без спешки сделать это важное дело и стимулировать дефекацию именно в это время, чтоб сформировался стереотип.
Если основная проблема "на выходе" могут понадобится смягчающие свечи или микроклизмы.
Возможно, стоит попробовать современные слабительные - макроголь или лактулозу.
Что не надо делать - пить сенну, бисакодил и т.п. и делать регулярно обычные клизмы - это путь в никуда. 06.06.2015 09:35:15, ЛюбимицаКлаппа
Если нет физиологических причин типа долихосигма, то просто пить достаточно воды, скачайте в телефон напоминалку "выпей воды", она же рассчитает сколько примерно +- вам нужно за день потребить)) жидкости.
04.06.2015 17:55:21, только хардкор
Минералку какую-нибудь врач не рекомендовал?
В моем случае реально помогает "Donat Mg". Не сочтите за рекламу, сама маюсь подобной проблемой.
Начинать эксперимент лучше в выходные дома. ;О) 01.06.2015 11:29:59, Пробегая мимо
В моем случае реально помогает "Donat Mg". Не сочтите за рекламу, сама маюсь подобной проблемой.
Начинать эксперимент лучше в выходные дома. ;О) 01.06.2015 11:29:59, Пробегая мимо
я ее один раз пробовала, не впечатлило, недавно про нее почитала и хотела снова попробовать, но стоит она вообще негуманно ( а как именно вы ее употребляете? время дня, количество?
я пью ессентуки 17, вроде бы помогает, но не критично. 01.06.2015 12:44:07, помогите кто может
я пью ессентуки 17, вроде бы помогает, но не критично. 01.06.2015 12:44:07, помогите кто может
Перед едой, утром и вечером, в выходные еще и днем, 100-200 мл (полстакана -стакан)
Покупаю в Пятерочке - самое дешевое место получилось, 3 литровые бутылки на неделю. ;О) 01.06.2015 16:22:40, Пробегая мимо
Покупаю в Пятерочке - самое дешевое место получилось, 3 литровые бутылки на неделю. ;О) 01.06.2015 16:22:40, Пробегая мимо
Понимаю вас очень! Пробуйте клизму с содой раз в неделю и чтобы посли вливания, полежать с водичкой мин 10. Почитайте сначала об этом.
31.05.2015 20:34:59, Disha
а какие анализы? врачи не направляли никуда
01.06.2015 09:46:31, помогите кто может
в том-то и дело, что "если все легко, без усилий и дискомфорта"( а это не моя тема.
01.06.2015 09:47:14, помогите кто может
пробовала, спазмы дикие, а нужного эффекта нет
01.06.2015 09:47:48, помогите кто может
очень советую отруби! добавлять немного в еду в течении дня
и вот это почитайте:
[ссылка-1]
30.05.2015 13:22:35, читатель*
и вот это почитайте:
[ссылка-1]
а кстати скажите, там вот написано - пшеничные отруби. а другие не имеют такого эффекта? я вот пачку купила овсяных, не то?
30.05.2015 13:28:53, помогите кто может
и кстати массаж живота, про который в статье говорится, делается так:
вечером лежа в кровати расслабиться, положить на живот правый кулак и накрыть его левой ладонью, водить ПО ЧАСОВОЙ стрелке по кругу 3-5 минут
30.05.2015 13:28:24, читатель*
вечером лежа в кровати расслабиться, положить на живот правый кулак и накрыть его левой ладонью, водить ПО ЧАСОВОЙ стрелке по кругу 3-5 минут
именно их и ем,эх
вроде сегодня получше 30.05.2015 13:25:31, помогите кто может
вроде сегодня получше 30.05.2015 13:25:31, помогите кто может
их лучше непросто так есть а совместно с ряженкой, т.е. чтобы они чуть-чуть разбухли в ряженке
30.05.2015 16:15:05, Belka76
ну я точно не считала, но думаю, что да, я на обед и на ужин по нехилой такой миске салата из сырых овощей съедаю, да еще в течение дня 2-3 яблока. вот киви кстати да, я помню я одно время ела на завтрак, помогало... у меня еще такая штука, поначалу мне многие вещи помогают. например, прочитала про препарат тримедат, начала пить - с месяц вообще проблем не было, а потом все снова. начала клетчатку пить - думала вообще горя знать не буду. но тоже хватило только на месяц.
30.05.2015 07:01:51, помогите кто может
Я бы проверилась на энтероколит (к врачу), и снизила количество клетчатки и овощей.
29.05.2015 13:18:43, Брюзжит Джонс
про энтероколит почитала - похоже, да. спасибо за идею )
29.05.2015 13:27:49, помогите кто может
у врача кстати была, они мне блин дают листок с диетой и все. снижение клетчатки не помогает, я тут попробовала на белковой диете посидеть - еще хуже.
29.05.2015 13:20:59, помогите кто может
сколько воды пьете?
занимаетесь ли спортом?
есть ли спайки в брюшной полости? 29.05.2015 13:15:57, tuele
занимаетесь ли спортом?
есть ли спайки в брюшной полости? 29.05.2015 13:15:57, tuele
воды пью 1,5-2 литра, спортом занимаюсь умеренно (пешком каждый день 5-10 км и тренажерка 2 раза в неделю).
про спайки не знаю... а как это узнать? 29.05.2015 13:22:05, помогите кто может
про спайки не знаю... а как это узнать? 29.05.2015 13:22:05, помогите кто может
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
