Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос...
вохник вопрос...очень от многих слышала про массаж промежности...что это такое, как его делают и зачем он нужен? спасибо
19.03.2002 14:37:30, Am
33 комментария
Devochki po-russki mozhno zdes' prochitat': http://galina.virtualave.net/pregnancy_birth/pregnancy/massage.htm
Rasskazhite potom o rezul'tatah/posle rodov/, esli budete delat'. 19.03.2002 17:51:59, Rakushka
Rasskazhite potom o rezul'tatah/posle rodov/, esli budete delat'. 19.03.2002 17:51:59, Rakushka
Нашла!! Сорри, перевожу с немецкого, могу стилистически чего нить не то написать :))
В последние недели беременности полезно подготавливать промежность к родам.
При этом улучшается эластичности промежности во избежание разрывов.
Лучшая позиция для массажа - на корточках. При массаже этой части тела будьте очень осторожны и нежны.
Смажьте пальцы маслом и введите их во влагалище. Надавите вниз и расстопырьте ткань промежности поперек. Начинайте массаж с двумя пальчами и через несколько упражнений увеличивайте силу нажима и количество пальцев до 3 и под конец 4-х.
Можете использовать большой палец.
Так же упражнение на растягивание промежности двумя указательными пальцами и закручивание кожи большим и указательным пальцем улучшает эластичность.
Вот такие вот упражнения :)
А еще хорошо делать (всегда) упражнения Кегеля. Знаешь, что это такое? 19.03.2002 16:02:03, Танья
я сколько раз пыталась сделать - не могу :)
начинаю возбуждаться и расслабляться :) 19.03.2002 16:20:36, NTL
В последние недели беременности полезно подготавливать промежность к родам.
При этом улучшается эластичности промежности во избежание разрывов.
Лучшая позиция для массажа - на корточках. При массаже этой части тела будьте очень осторожны и нежны.
Смажьте пальцы маслом и введите их во влагалище. Надавите вниз и расстопырьте ткань промежности поперек. Начинайте массаж с двумя пальчами и через несколько упражнений увеличивайте силу нажима и количество пальцев до 3 и под конец 4-х.
Можете использовать большой палец.
Так же упражнение на растягивание промежности двумя указательными пальцами и закручивание кожи большим и указательным пальцем улучшает эластичность.
Вот такие вот упражнения :)
А еще хорошо делать (всегда) упражнения Кегеля. Знаешь, что это такое? 19.03.2002 16:02:03, Танья
:-))
нет про Кегля я тоже ничего не слышала...а вот этот массаж я распечатаю и вечером мужу отдам...:-))) 19.03.2002 16:06:15, Am
нет про Кегля я тоже ничего не слышала...а вот этот массаж я распечатаю и вечером мужу отдам...:-))) 19.03.2002 16:06:15, Am
:-)))
А Кегля делают для укрепления мышц влагалища. Эти упражнения точно в интеренете описаны, это когда втягиваешь в себя все внизу, как будто бы задерживаешь мочеиспускание. Как раз тренируются мышцы те что надо и для после родов полезно - как девочка будешь :)) 19.03.2002 16:10:42, Танья
А Кегля делают для укрепления мышц влагалища. Эти упражнения точно в интеренете описаны, это когда втягиваешь в себя все внизу, как будто бы задерживаешь мочеиспускание. Как раз тренируются мышцы те что надо и для после родов полезно - как девочка будешь :)) 19.03.2002 16:10:42, Танья

начинаю возбуждаться и расслабляться :) 19.03.2002 16:20:36, NTL
Мож ты каким то не тем местом делаешь ? :))))) вот еще одна - массажистка :)))
19.03.2002 16:22:46, Танья
А шо тама местов чтоли много, выбор есть, да, Таньк?:))))))))))))))))) Сама-та ща панаучишь тутать!:))) Ишшо носом начнут кеглицца!:)))))))))))))))
19.03.2002 16:29:55, Kleopatra
А ты уверена, что в твоём случае это не называется мимикой?!:)))))))))))))))))
19.03.2002 16:39:35, Kleopatra
Дык нада ж пиписькай делать, а вы чем тама опять упражняетеся?:))))))))))
19.03.2002 16:49:39, Kleopatra

Вообще он описывался во всех книжках для беременных, которые мне доводилось читать.
Еще советуют последний месяц пить растительное масло по 1 ст/л по-моему 3 раза в день, увеличивая тем самым эластичность тканей. Совет врача. Пила, но все равно была разрезана в обсуждаемой области при родах и в последствии зашита. Так что ерунда наверно все это. 19.03.2002 15:40:02, Igla
Этот массаж специально как-то делают?
Если есть ссылка на статью в инете , кинте плиз. 19.03.2002 15:43:17, Am
Если есть ссылка на статью в инете , кинте плиз. 19.03.2002 15:43:17, Am
Хотим наглядное пособие!! А то вдруг мы чего выжное в жизни пропускаем? :))))
19.03.2002 15:49:47, Танья
Так дефки, вы чаво тута апять увлечённо обсуждаете, а?:))) От жеж извращенки иде!!!:))))) Прям ужо в изнеможении тута машу кирзовым сапогом на вас!!!:)))))))))) Негодую так скать:))))
19.03.2002 15:55:11, Kleopatra
Ой я не можу!:)) От одна другой дерефнее!!!:)))) Шо вам от этого разрывы предотвратятся?:)) Разрывы во первых зависят от эластичности ваших этих...устройств вобщем:)) У каждой индивидуально. но бывает, что теряется эластичность от молочницы, кольпита, грибка. Потом, когда женщина начинает рано тужиться в родах, ну и , конечно, от размера детки очень зависит. Но и то! У меня подруга вся порвалась(и внутри и снаружи!). родив 2800 гр. мальчика, у меня же было несколько трещинок и небольшой порывчик...но у моего сынки головёшка очень большая была и сам тоже кабанчиком родилси:)) И ишшо я насухую рожала, мине воды раньше выпустили.
19.03.2002 16:09:19, Kleopatra
Клепа, дай нам все по правильному делать :))) Извращаться тоже уметь надоть :)))
19.03.2002 16:12:43, Танья


согласна :-))
а если серьезно...что-нить известно про этот массаж или такого нет вообще? :-)) 19.03.2002 15:34:44, Am
а если серьезно...что-нить известно про этот массаж или такого нет вообще? :-)) 19.03.2002 15:34:44, Am
понятно...просто я не помню где вычитала про этот массаж и вот теперь хочу узнать что это такое...
19.03.2002 15:39:30, Am
19.03.2002 15:39:30, Am
Про такой массаж я тоже читала, но нигде не видела, чтобы было написано КАК его делать :) Я тоже за естественный процесс... Активно массажируемся с мужем :)
19.03.2002 15:45:48, Танья
ну...ентим массажом мы тоже не пренебрегаем с мужем, когда врач не запрещает... и все-таки интересно знать что за массаж такой...
19.03.2002 15:49:54, Am
ну...ентим массажом мы тоже не пренебрегаем с мужем, когда врач не запрещает... и все-таки интересно знать что за массаж такой...
19.03.2002 15:49:35, Am
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.