Конференция "Детская психология""Детская психология"
Раздел: Капризы и истерики
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
плохое настроение после дневного сна
Слышала, что это у многих бывает. Кто как с этим живёт и не удаётся ли кому-нибудь это преодолеть? После дневного сна сын часто встаёт не с той ноги. Сейчас ему 4. Когда был маленький, это тоже бывало, но тогда легче было отвлечь. А сейчас раза два-три в неделю как будто встаёт с накопленным раздраженим и ищет разрядки. При первой же возможности расстроиться - слёзы, обида, уединение, потом объятия и день продолжается как будто и не было слёз и обиды. То есть механизм возвращения в нормальное состояние имеется. Но всё же мне это не нравится.
16.07.2006 02:55:05, Учитель каллиграфии
13 комментариев

Нас в таком случае выручил невропатолог. Правда у нас деть был меньше, а состояние жуткое - орал 40 минут вообще не реагируя на раздражители.
20.07.2006 13:35:34, ЮлияС

Это мысль - начать читать до того, как совсем проснулся. Попробую. Спасибо.
19.07.2006 17:59:40, Учитель каллиграфии
Cпасибо за все предложения по взбадриванию после сна. Самое действенное для нас - куда-нибудь сразу отправиться или дочитать начатый рассказ. Договариваемся об этом перед сном. Если за время сна сын не передумает, то всё хорошо.
17.07.2006 17:42:39, Учитель каллиграфии

у нас работает общий прием при тяжелом вставании - будь то после дневного сна или если утром надо рано встать (проблемы плдохого настроения не решит, но может смягчить немного): сунуть в рот еще сонному ребенку что-то вкусное, желательно кусочек апельсина-мандарина, который хорошо и быстро освежает (а рано утром волей-неволей заставляет начинать его сосать-жевать, и способствует т.о. пробуждению). С просыпанием после дневного сна еще помогает быстрое переключение на что-то интересное, по нашему опыту в идеале - быстро собрать и на улицу.
16.07.2006 11:16:19, solo
а вообще у меня лично эта саморегуляция настроения-состояния после дневного сна так и не сформировалась, т.е. всегда просыпаюсь с тяжелой головой, в плохом расположении духа. Еще, говорят, сильно зависит от часов, когда спишь, и фазы сна, в которой просыпаешься.
16.07.2006 11:19:04, solo
А в какую фазу лучше просыпаться? Моя мама тоже жалуется на разбитость после сна иногда. Может, это наследственное.
16.07.2006 21:35:17, Учитель каллиграфии
Судя по ссылке, оптимальное время дневного сна 1.5 часа. Спасибо.
18.07.2006 17:57:44, Учитель каллиграфии
я тоже после дневного сна(если сплю) иногда чвствую себя плохо.
может отменить его? Взбодриться можно контрастным душем. Шоколадом. Соком. 16.07.2006 23:49:38, теоретик_
может отменить его? Взбодриться можно контрастным душем. Шоколадом. Соком. 16.07.2006 23:49:38, теоретик_
Увы, не отменяется. Пробовали заменить на тихий час - полный восторг со стороны ребёнка, но ночной сон не удлиннялся, усталость накапливалась, и к концу недели эксперимента днём засыпал непробудным сном часа на 4. Так что нам как-то надо с этим сном пока жить.
17.07.2006 17:38:13, Учитель каллиграфии
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание