Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фитнес и Б.
А кто у нас ходит на фитнес? нравиться?? я вот почему то побаиваюсь хотя клубная карта в фитнес клуб есть, там и бассейн и программы спец для Б.
27.09.2012 11:29:40, Аннэта
31 комментарий
Я хожу в фитнес центре на специальные занятия для беременных с 6 недель. Многие приходят уже после 16-20, но народу ходит достаточно. Мне нравится, как-то настроение улучшается, да бодрее чувствую себя.
30.09.2012 16:19:23, 24-25 неделек
Я после первого же занятия водной гимнастикой для беременных попала в больницу с кровотечением.
Недавно тоже в больнице валялась - даже ходить можно было только в туалет.
Так что фигурой займусь после родов, когда можно будет.
самое главное - прислушиваться к своему организму. Беременность, конечно, не болезнь, но и не обычное состояние. Определённая нагрузка присутствует. И если чувствуете, что лучше не перенапрягаться, то не пересиливайте себя :) 29.09.2012 18:35:01, Marinka, Germany
Я ходила, даже более того в 26-28 недель еще и на горных лыжах каталась:))
28.09.2012 17:09:23, ПчЁлКа
24 недели, хожу до сих пор 2 раза в неделю, только на первый месяц перерыв делала
занятия: базовый степ+гантели+пресс+растяжка
не прыгаю, вес гантельный не увеличиваю и пресс только косые и то символически
думаю на последние пару месяцев перейти в бассеин 28.09.2012 07:11:15, La Que Sabe
занятия: базовый степ+гантели+пресс+растяжка
не прыгаю, вес гантельный не увеличиваю и пресс только косые и то символически
думаю на последние пару месяцев перейти в бассеин 28.09.2012 07:11:15, La Que Sabe
слушай, ну вот уж от тебя не ожидала подобных комплексов :) беременная есть беременная. скинешь небось потом :)
27.09.2012 21:08:55, mara
А уж в бассейне упражнения - это супер. Спина разгружается, мышцы можно порастягивать. 27.09.2012 15:29:24, Аникова
Бассейн великолепно, летом по возможности плавала в природных водоемах включая море, счас в бассейн хожу обязательно!!! И люблю очень и от спины помогает и для живота, попы и для всего! Фитнес нет.
27.09.2012 13:16:55, Второе пришествие
Теперь анализы жду, надеюсь и они не подкачают. Завтра будут готовы.
А у тебя как с анализами? Пришли уже? 27.09.2012 13:25:21, "Белка"
Мои анализы еще вчера вечером пришли, везде низкий риск. Не поняла про СД. Их почему-то два показателя, один <1:10000, а второй возрастной риск <1:840, но там и там меня в принципе устраивают, не понятна такая разница. И св.бета субъединица ХГЧ, странный показатель 77,92 нг/мл со скорр.МоМ 1,6. Пыталась вчера в яндексе поискать, фигня какая-то, ничего не понятно. 27.09.2012 13:52:39, Kno
А там да, такой малышастик уже с человеческим лицом )))) 27.09.2012 16:13:51, "Белка"
генетик в 17-ом объясняла, что первый показатель - это именно по Вашему результату крови. а второй присваивается автоматически по возрасту.
у меня, например, первый ещё ниже риск, а второй выше... итого написано "низкий риск". получается важнее тот, который по крови, который ниже. 27.09.2012 16:00:52, Мирами
я бы ходила в бассейн , но я тут сейчас ищу и не нахожу у нас спец курс для беременных нифига ((((((
27.09.2012 11:50:42, mara
у меня и курсы есть и бассейн рядом, но я не могу ходить, сразу тянет, болит живот :((( буду отрываться после родов и ГВ :)))
27.09.2012 13:25:29, La Tour Eiffel
ага , ну плюс в группе веселей как то с беременными другими. а то сама с собой ..
27.09.2012 18:24:35, mara
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
