девушки, а есть ли в вашей жизни спорт?
я все думаю о бассейне. а вы ходите куда-то?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне пока врач не разрешает, говорит после 1 триместра, можно будет.
Через месяц планирую обязательно куда нить пойти, вариантов как я понимаю, не много - бассейн, йога и прогулки :) 13.06.2012 08:43:55, Ohj
Через месяц планирую обязательно куда нить пойти, вариантов как я понимаю, не много - бассейн, йога и прогулки :) 13.06.2012 08:43:55, Ohj
хотя веду я очень активный образ жизни.
а в беременность просто не судьба - сначала хотела в бассейн - муж забрал машину на какое-то время, возможность отпала. потом собралась на йогу - евро началось - в центр лучше не ехать.
а с учетом вышенаписанного решила не рисковать. ленивая я в общем ))
гуляю по вечерам, стараюсь побольше - это для меня кайф. и то с этим футболом теперь вечера перед телевизором 12.06.2012 20:13:45, Zosia
Плаваю 2-3 р. в неделю по 30-40 мин, 2р. в неделю хожу на йогу. Чем больше занимаюсь спортом, тем лучше себя чувствую (реально помогает от болей в пояснице), лучше сон, настроение.
12.06.2012 11:22:38, Eva_K
Просто плаванье, брассом и на спине. Занятия пробовала, мне не понравилось, шумно, у всех разный темп, разная степень выносливости. Плаваю в часы, когда я в бассейне одна, мне так лучше.
12.06.2012 13:01:47, Eva_K
а срок какой уже? я на срок после 22х выбираю варианты. плаdf. так себе, просто люблю очень :)
12.06.2012 13:10:39, mara
Срок 26 недель, но я с самого начала беременности и до неё плавала, немного время сократила просто сейчас. Я тоже так себе плаваю. Но я делала перерыв на 2 нед., уезжала, так сразу отразилось на самочувствии, спина стала быстро уставать, копчик болел.
12.06.2012 13:18:13, Eva_K
Однако в бассейн стараюсь ходить сейчас регулярно. Хотя вода такая мокрая и холодная...
На роликах пока катаюсь с дочерью, но не регулярно. Ну и пока вроде срок еще небольшой, позже уже не буду. 12.06.2012 11:00:58, Месяц Май
я спорт сама не люблю. в волейбол поиграть, на коньтках покататься, поплавать - эпизодически и тп. но сейчас чувствую, что есть потребность в регулярных нагрузках в удовольствие. читаю статьи - важны упражнения, уж не молодушка.)))
но чем? 12.06.2012 12:46:39, mara
но чем? 12.06.2012 12:46:39, mara
А если именно для беременности выбирать, то плаванье самый щадящий вид спорта однозначно! 12.06.2012 14:46:28, Месяц Май
А ходила я не в городе, мы тогда с мужем на все выходные на природу выезжали, пляж, лес и т п(я и в океане до последнего дня плавала). 12.06.2012 13:26:02, Natalya d'Etretat
в море-океане я б тоже плавала... эх нет у нас.
а какой у тебя набор веса сейчас? 12.06.2012 16:38:01, mara
а какой у тебя набор веса сейчас? 12.06.2012 16:38:01, mara
йога и бассейн. Ну то есть не так что б сильные нагрузки но все равно хорошо в тонусе держит :)
11.06.2012 23:59:50, UKgirl
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
