Девочки, замучили судороги! Чем больше срок, тем больше сводит икры и стопы. Утром до сих пор непроизвольно потягиваюсь, но тут же перестаю, т.к. начинает сводить. В течение дня, если чуть стопой не так поверну, опять сводит.
Варикоза нет, сосуды не вылезли. Как вы с этим справляетесь? После родов точно пройдет?
На ранних сроках вроде магне в6 помогал, потом врач его отменила.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
носок на себя тяну ,если сводит. Старое испытанное средство!
По утрам бывают тоже судороги,этим и спасаюсь. 25.05.2012 12:21:46, Аня@Серёжка
По утрам бывают тоже судороги,этим и спасаюсь. 25.05.2012 12:21:46, Аня@Серёжка
У меня сводило сильно в ту беременность, в эту пока несильно. Врач прописала Магне по 2 т. 2 раза в день. Пока не пью. Заметила, что как начала съедать каждое утро по банану, так сразу судороги прошли, тьфу-тьфу. Калия в них много.
25.05.2012 10:29:40, e-lissa
Я пила каждый вечер стакан молока! Продержалась.... А то сводило просто до боли!
24.05.2012 23:47:32, ml
я без магния не могла жить. Обязательно принимайте магний и калий (можно есть бананы для калия), и кальций для кучи.
24.05.2012 21:23:17, LucyMO
А железо у вас в норме?
24.05.2012 18:11:20, ЮляшкаКсю
либо носок на себя, либо встать на эту ногу
либо дышать и расслабляться - все равно полезный навык к родам
после родов пройдет
магний и кальций на таком сроке я точно бы не стала пить (первый может вызвать слабость родовой деятельности, второй - слишком жесткие роднички у ребенка, и как следствие тяжелые роды) 24.05.2012 17:51:48, Умп
либо дышать и расслабляться - все равно полезный навык к родам
после родов пройдет
магний и кальций на таком сроке я точно бы не стала пить (первый может вызвать слабость родовой деятельности, второй - слишком жесткие роднички у ребенка, и как следствие тяжелые роды) 24.05.2012 17:51:48, Умп
у нас рекомендуют и то, и другое вплоть до родов. А "про жесткий родничок после кальция" мой врач сказала - ОБС.
24.05.2012 21:24:10, LucyMO
Удивительно, как мнения врачей расходятся, мне два совершенно официальных врача категорически не рекомендовали принимать добавки(витамины, микроэлементы) на больших сроках. То, что кальций делает связки и хрящи менее эластичными - научный факт, странно, что ваш врач этого не знает.++62
25.05.2012 15:31:50, Умп
вы знаете, врачи в США тоже вполне себе такие официальные. И у меня их была целая группа (12 человек).
25.05.2012 21:43:46, LucyMO
Справиться легко очень я так все время делаю..
Как только чувствуете что сейчас сведет ногу..резко выпрямляете и носок на себя и все не сводит вообще. Мне помогает 24.05.2012 15:20:20, Atmosfera
Как только чувствуете что сейчас сведет ногу..резко выпрямляете и носок на себя и все не сводит вообще. Мне помогает 24.05.2012 15:20:20, Atmosfera
вам помогает. А мне не помогало. Я корчилась от боли, сколько не тяни носок на себя... ПОмогало до какого-то момента, а потом перестало. Как забывала магний с калием - так всю ночь и шипела от боли.
24.05.2012 21:25:12, LucyMO
Да, мне тоже не помогает :( Завидую тем, кому просто можно носок на себя потянуть и готово :(
В особо радикальных случаях помогало только ставить икры под горячую воду, насколько терпеть можно. В прошлую беременность даже мелкие кровоизлияния на икрах из-за этого были, но больше ничего не помогало. 25.05.2012 10:35:26, Аникова
В особо радикальных случаях помогало только ставить икры под горячую воду, насколько терпеть можно. В прошлую беременность даже мелкие кровоизлияния на икрах из-за этого были, но больше ничего не помогало. 25.05.2012 10:35:26, Аникова
О сори больше с советами лезть не буду. Просто хотела поделиться своим способом который мне посоветовала девочка плавчиха, который спасал меня обе беременности.
24.05.2012 21:31:24, Atmosfera
я плаваньем тоже занималась (профессионально), и да, очень даже рекомендуется потянуть носок на себя при судороге... И до беременности и до определенного срока беременности мне тоже помогало. А потом - перестало. Все, что помогало - не забывать магний с калием, иначе - ужос-ужос.
25.05.2012 21:45:48, LucyMO
я вспомнила, совет один слышала для всех полезный, для беременных особенно.
надо спать на боку (желательно левом), ноги чуток согнуты в коленях. а между ног, в районе колен подушку надо прокладывать. ну такую, умеренной толщины.
и будет вам счастье! ну так по крайней мере обещали) 24.05.2012 15:18:45, Madina
надо спать на боку (желательно левом), ноги чуток согнуты в коленях. а между ног, в районе колен подушку надо прокладывать. ну такую, умеренной толщины.
и будет вам счастье! ну так по крайней мере обещали) 24.05.2012 15:18:45, Madina
ага, вам уже помогло это счастье? нисколько эти подушки и спанье на боку не помогает. Кстати, на ее сроке никак не поспишь ни на животе, ни на спине. На чем вы думаете, она спит?
24.05.2012 21:26:23, LucyMO
А почему врач магний отменила?
Мне, наоборот, прописала, от тонуса. Но я пила его и до беременности, именно от судорог. Пила Доппельгерц Актив магний+витамины группы В+фолиевая. Вот от него моментально как рукой сняло. Но там магния очень много - 400 мг, и поэтому беременность в противопоказаниях стоит.
А мне прописали магне В6 4 таблетки в день, получается почти 200 мг, судороги редко, но теперь бывают :( 24.05.2012 15:08:36, Аникова
Мне, наоборот, прописала, от тонуса. Но я пила его и до беременности, именно от судорог. Пила Доппельгерц Актив магний+витамины группы В+фолиевая. Вот от него моментально как рукой сняло. Но там магния очень много - 400 мг, и поэтому беременность в противопоказаниях стоит.
А мне прописали магне В6 4 таблетки в день, получается почти 200 мг, судороги редко, но теперь бывают :( 24.05.2012 15:08:36, Аникова
Отменила Магний и фолиевую кислоту, т.к. потом назначила комплекс витаминов Элевит и йодомарин.
24.05.2012 15:56:51, hotsalsa
Мне тоже магне отменили, но с оговоркой - будут проблемы - пей!)))) Так что не вижу причин еще попить, тем более раз помогает от судорог!
24.05.2012 19:25:32, Еленкин
Посмотрела, в Элевите магния 100 мг, мне врач назначила 4 таблетки в день, т.е. почти 200 мг. Можно спросить своего врача и дополнительно допивать две таблетки Магне В6
24.05.2012 16:00:37, Аникова
А, еще советовала воду с магнием пить, например Донат. Но от нее, гм, перистальтика начинает очень бодро работать :) В принципе тоже неплохо.
24.05.2012 15:09:53, Аникова
Как я в эту беременность измучилась....Надо пить кальций, прошлые разы помогало. В этот не очень, но у меня варикоз легкий, может с этим связано. Ну и чаще ноги повыше класть
24.05.2012 14:31:57, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Врачи обычно это состояние объясняют недостатком кальция в организме. Рекомендуют кальций в таблетках.
24.05.2012 14:27:41, Benedikta
Мне врач наоборот говорила "и почему это беременные часто про кальций рассказывают, откуда они это вообще придумали?"
24.05.2012 15:06:33, Аникова
у меня вторая беременность идет без приема кальция - ни один доктор не заикнулся, что его надо дополнительно
24.05.2012 18:13:37, Zosia
мне вот врач говорил, что это от переохлаждения бывает. и еще от перенапряжения ног.
24.05.2012 15:08:05, Madina
Кстати, про перенапряжение я тоже задумалась. В последнее время ноги устают от ходьбы. Но ходить надо, хотя бы гулять. В метро, бывает, постоишь, не все уступают место, что меня удивило.
24.05.2012 15:59:02, hotsalsa
может обувь не очень удобная?
не слишком плоская подошва? или наоборот высоковат каблук..
а мне в первую помнится уступали, очень активно. а в эту не экспериментировала еще, подрастем - увидим)) 24.05.2012 18:08:23, Madina
не слишком плоская подошва? или наоборот высоковат каблук..
а мне в первую помнится уступали, очень активно. а в эту не экспериментировала еще, подрастем - увидим)) 24.05.2012 18:08:23, Madina
Сейчас пока балетки ношу, в них не жарко, но да, они плоские. Летом на босоножки перейду. У них каблук маленький.
25.05.2012 12:37:56, hotsalsa
Да, это сильно провоцирует. У меня от хождения на каблуках ночью ноги сводит очень сильно - икры перенапрягаются и реагируют так. И сплю, если хоть немного холодно, в носках. Еще помогает прижать ноги к горячему мужу, или упереться в него носками ног, чтобы ступни были не вытянуты, а согнуты под прямым углом к ноге.
24.05.2012 15:13:15, Аникова
Как я вас понимаю :( Сама мучаюсь жутко, я грешила на работу (у меня стоячая), а оказывается из-за беременности. С предыдущими не было. Мажусь на ночь кремом "софья" с пиявками, вроде легче.
24.05.2012 14:20:03, БУСИНкА
Мне помогает: тянуться на боку или на спине у ноги носок сильно на себя! Как только забудусь - получу сведенную ногу! Мужа пугаю, потому что боль ужасная! В прошлую беременность тем же спасалась!
24.05.2012 13:58:44, Юлёна
У меня где-то после 30 недели прошло. До этого просто жутко сводило ноги, ощущения были похожи на ваши. Ничего специально не делала, просто , если чувствовала начало судороги, тянула пальцы ног на себя - судорога тут же проходила. До 30 недели вставала с постели со слезами и через боль и шла на кухню, где ножом колола икры ( сводило именно икры в тот период) - домашние были в шоке, но это был единственный способ мне помочь.
24.05.2012 13:53:10, Maxim
Пальцы ног на себя тяну. В начальной стади помогает. А вот когда не помогает, то муж растирает руками мышцы. Либо сразу встаю на холодный пол.
Когда стопу сводит, тут сложнее, т.к. даже если на ее встать, то она очень медленно распремляется и расслабляется. Такие пальцы скрюченные, жуть. 24.05.2012 14:15:20, hotsalsa
Когда стопу сводит, тут сложнее, т.к. даже если на ее встать, то она очень медленно распремляется и расслабляется. Такие пальцы скрюченные, жуть. 24.05.2012 14:15:20, hotsalsa
большой палец прямо тянуть на себя. вам не достать нормально, тогда мужа просите.
я тоже так частенько пугаю его (мужа) в ночи)
у меня частенько бывает, особенно если подзастужу ноги. 24.05.2012 15:06:37, Madina
я тоже так частенько пугаю его (мужа) в ночи)
у меня частенько бывает, особенно если подзастужу ноги. 24.05.2012 15:06:37, Madina
Вот поэтому я и колола сводящее место острым предметом. Все равно шла на кухню попить, например, ну и заодно... Больно было жуть! Все пройдет - нужно время! Потерпите, пожалуйста.
24.05.2012 14:30:32, Maxim
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?