Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Роды
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
04.04.2012 15:28:50
21 комментарий
у меня между 2-ми и 3-ми перерыв 6 лет с небольшим, родила 4 дня назад - до роддома (в 150м от дома) еле успела с полным раскрытием, уже тужило! 05.04.2012 20:33:24, Natas
Кричать даже не хотелось, была сосредоточена на процессе и плюс дыхание тоже помогло
[ссылка-2] 04.04.2012 23:28:13, Фрея
Ой, я помню, вы делились этими ссылочками в своем отчете о родах. Спасибо огромное! Очень было полезно!
05.04.2012 23:26:59, belissa
не факт, что как в первый раз. у меня тоже 8 лет между первыми и вторыми родами, вторые были гораздо быстрее. болезненные схватки начались только при раскрытии 7-8см (до этого были гости, никто ничего не понял:)), а через 3 часа родилась дочка (для сравнения в первых родах болезненные схватки были более 10 часов). думаю, кроме памяти организма повлияло еще и то, что во вторых родах у меня не было страха, и не было того эмоционального негатива, который был в первых.
ссылками не помогу, но что касается поз, дыхания, расслабления, помощи партнера - все индивидуально, надо внимательно к себе прислушиваться. Вполне вероятно, на разных стадиях будут помогать разные вещи.
Из поз мне всегда легче было на четвереньках/наклонившись с опорой - так снимается нагрузка со спины, что автоматически уменьшает напряжение и боль. Из дыхания - нормальный вдох и максимальный, длинный, с задержкой выдох, губы вытянуты. Еще помогает петь какую-нибудь гласную (вокализация), которую вам удобнее:). И теплая, почти горячая ванна, выключенный свет и полная тишина:).
Самое главное в родах, на мой взгляд, - расслабление, важно избежать лишнего напряжения мышц на схватках, именно оно усиливает боль. Не дать телу напрячься в ответ на схватку. Поэтому всё это - позы, дыхание, массаж (акушерка или партнер), теплая ванна или душ, должно работать на расслабление всего тела, кроме матки. Вы так и должны чувствовать - матка сокращается, раскрывает шейку, а вы как тряпочка:),сама спокойна, все остальные мышцы расслаблены, долгий выдох до конца схватки или до конца сильной боли, если схватка очень длинная.
Лицо и губы расслаблены - они зеркалят шейку и промежность, расслабляем их - помогаем расслабиться низу, схватки эффективнее, боли меньше, ребенку легче,разрывов нет. Особенно важно, что об этом вам напомнили на потугах (партнер/акушерка).
Еще важно - отключить голову и полностью отдаться процессу.
После двух родов с мужем, думаю что помощь партнера (не обязательно мужа, можно маму, сестру, близкую подругу, свою акушерку) может быть следующей:
-лучше всего на него переложить всё взаимодействие с медперсоналом (чтобы самой можно было отключить голову:))
-массаж, если это помогает расслабиться
-банальные смены положений (стояли, надо лечь, лежали, надо встать, залезть-вылезти из ванны/душа), всегда приятнее, когда трогает свой
-принести попить-поесть, напомнить про расслабление (лицо-губы),дышать и/или петь вместе, мелкий текущий комфорт (волосы со лба убрать, открыть-закрыть дверь/окно, если жарко/холодно, убавить свет, выгнать всех лишних:))
-морально:)
Еще важно, чтобы потуги и выход ребенка проходили при вертикальном положении тела женщины. Это позитивно сказывается на всех участниках процесса. Собственно позу выберете, когда начнет тужить, тело подскажет. 04.04.2012 18:39:59, Умп
как ты это хорошо написала - аж какое-то спокойствие по поводу родов возникло
04.04.2012 21:19:08, Zosia
ссылками не помогу, но что касается поз, дыхания, расслабления, помощи партнера - все индивидуально, надо внимательно к себе прислушиваться. Вполне вероятно, на разных стадиях будут помогать разные вещи.
Из поз мне всегда легче было на четвереньках/наклонившись с опорой - так снимается нагрузка со спины, что автоматически уменьшает напряжение и боль. Из дыхания - нормальный вдох и максимальный, длинный, с задержкой выдох, губы вытянуты. Еще помогает петь какую-нибудь гласную (вокализация), которую вам удобнее:). И теплая, почти горячая ванна, выключенный свет и полная тишина:).
Самое главное в родах, на мой взгляд, - расслабление, важно избежать лишнего напряжения мышц на схватках, именно оно усиливает боль. Не дать телу напрячься в ответ на схватку. Поэтому всё это - позы, дыхание, массаж (акушерка или партнер), теплая ванна или душ, должно работать на расслабление всего тела, кроме матки. Вы так и должны чувствовать - матка сокращается, раскрывает шейку, а вы как тряпочка:),сама спокойна, все остальные мышцы расслаблены, долгий выдох до конца схватки или до конца сильной боли, если схватка очень длинная.
Лицо и губы расслаблены - они зеркалят шейку и промежность, расслабляем их - помогаем расслабиться низу, схватки эффективнее, боли меньше, ребенку легче,разрывов нет. Особенно важно, что об этом вам напомнили на потугах (партнер/акушерка).
Еще важно - отключить голову и полностью отдаться процессу.
После двух родов с мужем, думаю что помощь партнера (не обязательно мужа, можно маму, сестру, близкую подругу, свою акушерку) может быть следующей:
-лучше всего на него переложить всё взаимодействие с медперсоналом (чтобы самой можно было отключить голову:))
-массаж, если это помогает расслабиться
-банальные смены положений (стояли, надо лечь, лежали, надо встать, залезть-вылезти из ванны/душа), всегда приятнее, когда трогает свой
-принести попить-поесть, напомнить про расслабление (лицо-губы),дышать и/или петь вместе, мелкий текущий комфорт (волосы со лба убрать, открыть-закрыть дверь/окно, если жарко/холодно, убавить свет, выгнать всех лишних:))
-морально:)
Еще важно, чтобы потуги и выход ребенка проходили при вертикальном положении тела женщины. Это позитивно сказывается на всех участниках процесса. Собственно позу выберете, когда начнет тужить, тело подскажет. 04.04.2012 18:39:59, Умп
около 30 недель, младшая родилась на 37-ой,
поэтому я сейчас очень тороплюсь - закончить формальности на работе, получить обменку (еще ни одного анализа не сдала:)), выбрать с кем и где рожать (тоже несколько встреч), выбрать коляску и кресло-качалку, а еще у нас надстраивается этаж:) на даче и в квартире комнату младшей надо сделать и переселить её ДО родов, ещё и ванну я бы хотела переделать... вообщем как обычно - как рожать, так куча дел:)... сегодня пеленки строчила:)) 04.04.2012 22:22:56, Умп
поэтому я сейчас очень тороплюсь - закончить формальности на работе, получить обменку (еще ни одного анализа не сдала:)), выбрать с кем и где рожать (тоже несколько встреч), выбрать коляску и кресло-качалку, а еще у нас надстраивается этаж:) на даче и в квартире комнату младшей надо сделать и переселить её ДО родов, ещё и ванну я бы хотела переделать... вообщем как обычно - как рожать, так куча дел:)... сегодня пеленки строчила:)) 04.04.2012 22:22:56, Умп
на здоровье:). еще вспомнила - почитайте описания физиологических родов, не чьих-то конкретных (пусть и удачных), а просто нормальных, оттуда и настрой почерпнёте, и обычно там варианты нормального поведения в родах описываются...
04.04.2012 19:17:57, Умп
Врачи все расскажут :) Главное, не садитесь во время схваток на кровать. Все будет ХОРОШО!!!!
04.04.2012 17:36:23, Ксю-
А помочь в родах даже не знаю, что посоветовать. Душ, точки на спине можно массировать (их на курсах как раз показывают)на четвереньках говорят легче. Но мне ни чего не помогало. Муж и точки массировал и в душ ходили и так и эдак. Только в передышки между схватками можно как то прийти в себя, но как только начались потуги меня вообще как парализует. Я ничем не могу двигать. На сколько я знаю мои роды далеки от среднестатистических т.к. я очень быстро рожаю. Первого за 3,5 часа, а второго за 35 минут (это от самого начала как только воды отошли и еще схваток не было). Скорая приехать на роды не успела :-) Пришлось мужу принимать. Так что наверно если в родовой деятельности ни позы, ни точки ни чего не помогает можно предположить, что роды будут быстрые :-) А на курсах как раз у нас рассказывали, что делать нельзя, а что можно. Например говорили категорически не двигать мебель, не бегать за врачом и пр. Походите это же только первое занятие. У нас в конце каждого занятия врач рассказывала как раз про все что надо знать. 04.04.2012 16:55:36, Ибика
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
