Раздел:
Питание, витамины, медикаменты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Чего бы брать на перекусы на работу?
В столовой на завтрак каши/запеканки/сосиски. Сосиски каждый день есть не будешь, все остальное сладкое...
На послеобеда вообще е знаю что делать.. до вечера не дотягиваю:( Всякие бутеры/пирожки не хочу/не люблю... Вобще не знаю что делать.. Все более менее доступное или невкусно или невкусно и неполезно:) Я имею ввиду сладкое, мучное... ну и каждый день не хочется перебиваться вредностями. Сейчас вот чай с твиксом пью.. Тошнит чуть ли ни в первый раз за всю беременность, причем именно от того, что слишком сладко:(
Салаты какие нибудь с собой носить чтоли?
15.02.2011 10:35:39, Neo_
26 комментариев
Я салатики беру. Вечером к ужину делаю →
Я салатики беру. Вечером к ужину делаю, с утра с собой. Мне нра.
16.02.2011 14:50:12, Утёсова
йогурты, творог обезжиренный, хлопья с →
йогурты, творог обезжиренный, хлопья с молоком, сыр, мясо отварное, салат из морковки + капусты+ масло оливковое, яблоки кисло-сладкие
15.02.2011 18:43:06, Дождавшаяся
я пила кисель - знаешь и прям помогал →
я пила кисель - знаешь и прям помогал бороться с голодом.
15.02.2011 14:42:02, Dispro
с детства ненавижу:)
15.02.2011 15:14:52, Neo_
значит так. сама сладкое не люблю, мне →
значит так. сама сладкое не люблю, мне от него тока хуже. что беру с собой - бутеры с сыром/колбасой и овощами (огурец, помидорки, салат редко). творог или йогурт несладкий. несладкие фрукты (люблю кисленькие). супчики из пакетика (только горячей водой развести) или (редко) пюре порошком (оно у нас вкусное, уже с молоком), яйца вареные, салаты типа оливье - овощи вареные + мясо/рыба/курица/краб. палки.
не ем - сухофрукты (нарушается пищеварение).
15.02.2011 12:06:37, Mirror
да, вот это наверное мой рацион:)
15.02.2011 12:59:35, Neo_
ой я просто бутеры беру ( с черным →
ой я просто бутеры беру ( с черным хлебом и сыром, иногда с ветчиной какой-нибудь по-вкуснее). Йогурт, фруктами затариваюсь. Салат беру в столовке у нас (у нас как бы отдельно овощи, отдельно масло оливковое и т.п. типа комбинируйте сами). МОжет быть яйцо вареное? Я люблю еще курицу (холодную) на бутерброд..
15.02.2011 11:33:29, nata2703
Можно дома оладушек печеночных →
Можно дома оладушек печеночных, кабачковых, тыквенных напечь. Их и холодными вкусно и не сладкие они. Долмы навертеть, пирожки с творогом+сыр+зелень, овощи на гриле с собой в контейнере, куриный рулет, мясной рулет, паштеты... Прям даже есть захотелось от перечислений
15.02.2011 11:26:47, Xoxa
Я уже не знаю как до обеда дотянуть.. Хоть 2 раза обедай:)
15.02.2011 11:33:35, Neo_
Ну я до обеда и не дотягиваю обычно. У меня завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин и яблочко на ночь :))) Как в детском садике :) 2-й завтрак обычно йогурт или тортик, если у кого-то на работе ДР, полдник - фрукт или сухофрукты.
15.02.2011 11:38:47, Xoxa
а я прихожу в 8.30, часов в 10 съедаю свои бутеры, с кофе...в 12.30 обед ( обедала бы в 12, но девчонки, скоторыми я всегда обедаю, хотят в 12.30),а потом до 17.00 перебиваюсь фруктами, печенками. йогурт опять же...
15.02.2011 11:35:46, nata2703
Столовая у людей... Завтрак на работе →
Столовая у людей... Завтрак на работе...
Я покупала черный хлеб и сыр, фрукты, салаты готовые из кулинарии. Хлопья кукурузные заливала кефиром еще, помнится. Но я не адепт "исключительно здорового питания во время беременности", поэтому и мак дак на обед, и походы в фуд корт ближайшего торгового центра присутствовали.
15.02.2011 10:57:51, Синица
Я тоже не адепт, просто сладкое/мучное по жизни не люблю.. Мне невкусно:) И молочку тоже не люблю.. Так что выбор у меня невелик остается..
А столовка классно конечно, но тоже все так приежается...
15.02.2011 11:02:28, Neo_
У нас на завтрак та же картина + сырники →
У нас на завтрак та же картина + сырники, омлет и яичница ( их прямо при нас готовят). Я есть могу только до обеда, потом тошнит, так что ими и спасаюсь.
Еще купила пачку мюсли, только без изюма, с фруктами, развожу их с несладким йогуртом и ем по утрам.
Но не без греха - бывает по дороге в Макдональдс заскочу - картошечку либо нагетсы:(
15.02.2011 10:50:17, МашаК
Йогурты, кефирчик, творожки. Если отойти →
Йогурты, кефирчик, творожки. Если отойти от колбасного, можно запечь себе буженинку в духовке и сделать бутеры с собой, с зеленым салатом, с соленым огурчиком и т.п. Можно салатики разные из дома в контейнере носить)
15.02.2011 10:47:05, Rimusha
О! Пожалуй бутеры с черным хлебом и мясом с овощами и салатом то что надо:)
15.02.2011 10:47:57, Neo_
А еще можно купить рыбка гор.копчения с огурчиком салатом на черных хлеб. Вкуснота.
15.02.2011 10:53:55, ANET-ka*
запах?
15.02.2011 10:55:39, Neo_
никакого, я рыбку накрываю листом салата и никто ничего не замечает, там более там же не много получается на каж.бутер.
15.02.2011 11:06:30, ANET-ka*
погрею уши :-) творожок бери. у меня еще →
погрею уши :-) творожок бери. у меня еще неск. идей появилось, попозже напишу, бегу в амбулаторую фирмы.
15.02.2011 10:39:38, Mirror
творожки тоже сладкие... ну и не хочется.. У нас тут был период пока я на больничном была - сырники пекла каждый день и ела со сгушенкой и сметаной.. Теперь мне творога надолго хватит:) Как и сметаны и сгущенки:))
В общем мне бы чего нить несладкого и существенного..
15.02.2011 10:45:53, Neo_
Я беру с собой курагу, изюм, грецкие →
Я беру с собой курагу, изюм, грецкие орехи, финики, фрукты (яблоки зеленые) И ем что-то из этого по желанию (т.к. мутит постоянно и надо чем то эту тошноту убрать)
15.02.2011 10:38:47, Старенькая
Все одно - сахар.. У меня его раганизм не принимает много - я мясо и соле-ед. Фрукты тоже люблю, но ими я не наемся, если только килограммами таскать:)
15.02.2011 10:44:54, Neo_
ТАк бери тогда кусок мяса или языка, запекай буженину с собой.
15.02.2011 10:46:04, ANET-ka*
Точно , язык сегодня надо купить.. И грудку индюшачью..
15.02.2011 10:48:21, Neo_
Я беру творог, кусок сыра, орехи и →
Я беру творог, кусок сыра, орехи и сухофрукты. Так же фрукты.
15.02.2011 10:38:10, ANET-ka*
