Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про диету
Чего-то последние пару дней замечаю отёчность ног и рук. Кто-то тут диету рекомендовал - типа яблочки, кефирчик... Не напомните? Что бы такого съесть, чтобы похудеть? :)
31.03.2010 19:15:13, Горгулья
15 комментариев
Пока мне врач не выписала хофитол. У меня хофитол ооочень способствовал выведению жидкости. До сих пор его пью при мигрени. 31.03.2010 23:40:33, Рината
Вариант 1 (жесткий): 2 кг зеленых яблок. Всё ))))
Вариант 2 (я на нем сбросила за 2 дня 1,5 кг отеков): зеленые яблоки, творог 0%, гречка без соли, салат из свежей капусты и моркови, заправленный оливковым маслом. Все продукты без ограничений количества (все равно их много не съешь). Не пить вообще. Ничего не солить, сахаром не сыпать. 31.03.2010 20:55:39, Золотая середина
Вариант 2 (я на нем сбросила за 2 дня 1,5 кг отеков): зеленые яблоки, творог 0%, гречка без соли, салат из свежей капусты и моркови, заправленный оливковым маслом. Все продукты без ограничений количества (все равно их много не съешь). Не пить вообще. Ничего не солить, сахаром не сыпать. 31.03.2010 20:55:39, Золотая середина
Знаешь, мне вот реально помогает не пить.
У меня еще, видимо, почки не очень хорошо работают или пережато что-то - явно меньше выходит жидкости, чем я употребляю.
И это оказалось не таким сложным, как я думала )))) Сейчас я выпиваю чашку чая или фреша с утра, а потом весь день яблоки грызу. Меня подташнивает почти постоянно (детка головой на желудок давит), поэтому яблоки не вызывают чувства голода, на которое многие жалуются, ибо я вообще не могу много съесть. 01.04.2010 08:21:15, Золотая середина
У меня еще, видимо, почки не очень хорошо работают или пережато что-то - явно меньше выходит жидкости, чем я употребляю.
И это оказалось не таким сложным, как я думала )))) Сейчас я выпиваю чашку чая или фреша с утра, а потом весь день яблоки грызу. Меня подташнивает почти постоянно (детка головой на желудок давит), поэтому яблоки не вызывают чувства голода, на которое многие жалуются, ибо я вообще не могу много съесть. 01.04.2010 08:21:15, Золотая середина
но я так и не решилась на это 31.03.2010 20:38:03, Розочка
от яблочек есть хочется:( мне лично:((
хорошо разгружаться на гречке и кефире. 31.03.2010 19:27:01, Rotkäppchen
хорошо разгружаться на гречке и кефире. 31.03.2010 19:27:01, Rotkäppchen
совсем 31.03.2010 19:16:53, Зубатый Kысь
Я без соли - легко! Только надо контролировать, чтобы случайно кто-нибудь мне еду не посолил:)
31.03.2010 19:30:50, Горгулья
Читайте также
7 продуктов, которые помогают нормализовать женские гормоны
Постоянная усталость, перепады настроения, тяга к сладкому — часто это сигналы гормонального дисбаланса. Разбираем 7 продуктов, которые действительно помогают поддерживать стабильный фон и почему это работает с точки зрения физиологии.
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
