Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
правильное питание
Как с собой бороться? Все уже наслышаны о правильном питании во время беременности, как оно ВАЖНО при формировании и развитии малышей, но как справиться с «капризами» беременности. Когда не просто тянет на солененькое, сладенькое или остренькое или вообще может тянуть на всякую гадость (чипсы, жареную картошку в больших количествах, уксус и т.д…) Ну какие тут полезности!! Не могу пройти мимо консервов, селедку ем так обязательно маринованную в уксусе, банку грибов так опять с маринадом, и уже вторую банку помидоров консервированных покупаю….хны… Срок 9 недель, за это время если посмотреть на рацион то 50 на 50 полезностей и капризностей, ну и как бороться с собой и направить на путь истинный?
11.01.2010 11:27:34, мамонтёнок
25 комментариев
Меня недель до 14 тянуло, потом все успокоилось, сейчас ем в основном полезное, иногда позволяю себе излишества в небольших количествах... Когда забеременела, я съедала по кг огурцов соленых за раз. Мама уже просто вырывала...А я потом статью где-то прочитала, что организм требует соли, т.к. соль задерживает все в тканях и типа как-то это влияет на закрепление эмбриона...Не знаю, мне кажется совсем ограничивать нельзя, если ООООЧЕНЬ хочется, но нужно, конечно, останавливаться силой воли))
11.01.2010 21:44:46, Бумажный Голубок
Может посмотреть киношек-кошмариков? типа НАЦИЯ ФАСТФУДА
я ненавижу макдак, а тоже время от времени заезжаю туда, в основном из-за скорости... но можно найти альтернативу...
типа пиццу в домашних условиях - сыра побольше туда - там кальций:)))
про колу я передачу смотрела ужастиковую, так что тоже добровольно врядли попью.
чипсы люблю, но стараюсь орешками какими-нибудь заменить, рыбкой солёной... тоже гадость, но всё же...
а то что вы всё с уксусом едите, так поди кислоты не хватает
съеште лимон:))) ну или лимонную кислоту вместо уксуса использовать - она ж приятнее:)
ну в общем как-то стараться вред минимизировать
Я пока набрала килограмм, но у меня и так много лишнего 11.01.2010 16:26:22, khaniuta
я ненавижу макдак, а тоже время от времени заезжаю туда, в основном из-за скорости... но можно найти альтернативу...
типа пиццу в домашних условиях - сыра побольше туда - там кальций:)))
про колу я передачу смотрела ужастиковую, так что тоже добровольно врядли попью.
чипсы люблю, но стараюсь орешками какими-нибудь заменить, рыбкой солёной... тоже гадость, но всё же...
а то что вы всё с уксусом едите, так поди кислоты не хватает
съеште лимон:))) ну или лимонную кислоту вместо уксуса использовать - она ж приятнее:)
ну в общем как-то стараться вред минимизировать
Я пока набрала килограмм, но у меня и так много лишнего 11.01.2010 16:26:22, khaniuta
Корочен,все это отговорки. Из серии жалоб в похудательной конфе- очень хочу похудеть,а без булочек жить не могу: что делать?)))) 11.01.2010 13:16:31, Геба
А сейчас, если не съем чебурек, за которым еще мужа в русский магазин сгонять надо, просто умру. Мне просто очень плохо физически делается. Даже не знаю, как это объяснить. Причем, в прошлые беременности такой фигни не было. Тогда б я, наверное, тоже думала, что это отговорки:) 11.01.2010 13:36:06, Strick
А потом все-таки, одно дело постоянно есть фри, колу (имхо,вообще ужас!), и селедку,а другое дело, на фоне нормального питания съесть чебурек - тут я не вижу криминала 11.01.2010 13:51:43, Геба
А как желюди сидят на диетах в связи со здоровьем? И кому-то это жи зненно важно! Разве беременность не такой вариант?
Ну мпеня лично стал подстегивать увеличившаяся попа)) особенно после праздников))) 11.01.2010 13:53:43, Геба
Меня сейчас подстегивают мысли о фигуре к лету...ПРоходила я уже увлечение пирожками,булочками и тыпы... 11.01.2010 14:40:48, Геба
С мелкой начинала беременность с изрядной долей лишнего веса, т.к. вес после рождения\кормления старшего так и не ушел.
Счас через 8,5 месяцев после рождения дочки + 3 кг от добеременного, все ушло сразу после родов 11.01.2010 12:53:10, КошМарочка
ну с весом ладно, как говориться разберемся после, похудеем как сможем, когда ты один на один с собой разобраться легче, чем когда ты ответственный за жизнь и здоровье еще кого-то :)
В добеременном состоянии захотелось - съелось, захотелось - выпилось. Тихо мирно на радость :) А тут как съешь и совесть мучить начинает, вот мол налопалась гадости, ладно о себе не думаешь, хоть бы о малыше подумала. Крыша едет :) 11.01.2010 13:01:34, мамонтёнок
В добеременном состоянии захотелось - съелось, захотелось - выпилось. Тихо мирно на радость :) А тут как съешь и совесть мучить начинает, вот мол налопалась гадости, ладно о себе не думаешь, хоть бы о малыше подумала. Крыша едет :) 11.01.2010 13:01:34, мамонтёнок
Ела и ем, счас на ГВ, почти все что хочу 11.01.2010 22:42:22, КошМарочка
Никак.Ешьте на здоровье. Это только в России беременных гоняют без конца по анализам и ограничивают во всем.Если у Вас нет проблем со здоровьем,ешьте,что хотите.Все после родов постепенно уйдет.
11.01.2010 12:29:00, Виолина
тогда думаю так - не оказывать себе совсем, но очень ограничить дозу.ю по максимуму,
да я съем сейчас картошку фри. но совсем немного. брать детскую порцию, половину нещадно сразу выкидывать...
сама без бяк прожить не могу. иногда на ночь как натрескаюсь чипсов и колы напьюсь((( 11.01.2010 12:44:53, Зубатый Kысь
Так в том то и дело, что это получается не на здоровье, а совсем наоборот, об том и печалимся.
11.01.2010 12:34:24, Strick
ну да, какое тут здоровье во фри, гамбургерах из Мака, маринадах и чипсах. Это не советуют есть никому, не говоря о беременности.
У меня есть друг, у него здоровье отменное, но его слабость фаст фуд, спустя год после такого питания, его организму не позавидуешь. Я понимаю умом что это неправильно, но тормозить себя в трясущемся состоянии когда жутко хочется - сложно. Вот в этом и вопрос, что на весах с одной стороны - рекомендации во время беременности о правильном питании, а на другой чаше весов - закидоны беременных порой не совсем правильные. 11.01.2010 12:40:52, мамонтёнок
У меня есть друг, у него здоровье отменное, но его слабость фаст фуд, спустя год после такого питания, его организму не позавидуешь. Я понимаю умом что это неправильно, но тормозить себя в трясущемся состоянии когда жутко хочется - сложно. Вот в этом и вопрос, что на весах с одной стороны - рекомендации во время беременности о правильном питании, а на другой чаше весов - закидоны беременных порой не совсем правильные. 11.01.2010 12:40:52, мамонтёнок
да я съем сейчас картошку фри. но совсем немного. брать детскую порцию, половину нещадно сразу выкидывать...
сама без бяк прожить не могу. иногда на ночь как натрескаюсь чипсов и колы напьюсь((( 11.01.2010 12:44:53, Зубатый Kысь
И у меня еще гестационный диабет, за питанием нужно следить очень серьезно. Как бороться с собой, не знаю.
Даже набор веса уже пошел, 2,5 кг в плюсе. В предыдущие беременности практически не набирала вес, думала и сейчас так будет... 11.01.2010 11:43:09, Strick
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
