Девчат, расскажите какие вы витамины принимаете. Лет 8 назад был Прегнавит и Матерна, сейчас читаю и удивляюсь, назначают много разных - вит.Е, Элевит, фолиевую к-ту. Отчего так сильно изменилась концепция. Понимаю что я почти как динозавр в этом вопросе. Просветите, а?
Не проще пить какой-то витаминный комплекс? Это я так, для себя :) Спасибо ответившим.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фолиевую добавляют, поскольку ее трудно передозировать)) Хотя по идее ее надо пить обоим и ДО зачатия минимум 3и мес - у нее эффект накапливания. Ну Е это в принципе супер весчь)) 22.11.2009 10:33:18, Геба
защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами (действует как антиоксидант);
участвует в биосинтезе гема;
препятствует тромбообразованию;
участвует в синтезе гормонов;
поддерживает иммунитет;
обладает антиканцерогенным эффектом;
обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры.
В аптеке лучше всего спросить вит.Е отечественного производства, так как он сильно дешевле и принимать по 2 капсулы в день. 21.11.2009 22:58:56, Тыква
Читайте также
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
