Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сильно болят ребра((
Девчонки караул! Сил нет как сильно у меня болят ребра, особенно под вечер. Раньше хоть лежа не болели, а сейчас и лежа , и стоя, и сидя. И когда спать ложусь очень долго укладываюсь, чтобы найти такое положение чтоб хоть как то было полегче. Может у кого то так было? Как то можно облегчить боль? Может упражнения какие то есть?
08.10.2009 15:47:03, катюшка78
10 комментариев
было, но я тоже принимала кальций, и йогой занималась долго. в принципе самые легкие растяжки-потягушки, массаж душем и плавание - несколько снимают вот эту боль-напряжение.
08.10.2009 18:28:32, sasha4man
У меня месяц назад начала сильно болеть спина и ничего не помогало. Я, не понятно с чего, решила, что мне не хватает кальция и стала каждый день естьчто-то творожное не меньше 300гр и пила только молоко (т.е. полностью заменила чаи, соки, воду на молоко). В итоге, как это ни странно, через неделю такого обильного кальциевого питания у меня спина болеть перестала. =)
08.10.2009 16:00:31, SUMMERyouNok
Я вот тоже так подумала, наверное кальция не хватает. Но творог на завтрак каждый день и молоко обязательно стакан в день выпиваю. Может кальций у меня не усваивается? У меня они болят недель этак с 16. Спросила у гинеколога, она говорит ты худенькая, грудная клетка маленькая, диафрагма поднимается за счет роста матки и подпирает ребра. А еще три месяца ходить и что все время так будет болеть?
08.10.2009 16:13:00, катюшка78
А какой кальций надо пить кальций Д3 никомед или просто кальций? И еще в елевите уже содержится кальций не многовато ли будет?
08.10.2009 17:37:31, катюшка78
Может быть малышу кальция нужно больше, чем поступает=) Я надеюсь, что это так, а то мучиться еще 3 месяца с болью не очень-то хорошо. У меня хрупкая и миниатюрная подруга родила богатыря 5кг весом и ничего у нее не болело. М.б. строение другое.
08.10.2009 16:43:44, SUMMERyouNok
малышу точно все хватает, он из нас все берет, а вот маме как раз не хватает, но лишний кальций после 30 недель принимать нельзя
08.10.2009 16:45:24, Зайчонок
ну да, я кальций в таблетках имела ввиду, а творог и рыбу конечно же нужно есть на любом сроке :)))
08.10.2009 17:17:00, Зайчонок
мне врачиха сказала, что лучше никакой кальций не пить, а лучше есть побольше творога и рыбы, из витаминов тоже элевит только пью
08.10.2009 17:38:51, Зайчонок
И я пью только Элевит все остальное добираю натуральными продуктами=) Так что молоко, кефир, творог (в натуральном виде, в виде сырников, запеканки, творожника) и сыр=)
08.10.2009 18:00:46, SUMMERyouNok
Читайте также
Весенняя пора: идеи для вдохновения
Простые идеи, которые помогут перезагрузиться вместе с природой
