Тут в тревожном чемоданчике у Наташи запасы имеются. Я вот задумалась. Если родить в ночь, да если с утра будет тошнотная каша, голодать-то не получится. Что с собой взять и что заказать привозить с утра.
Сгущенка меня смущает, так как консервы.
Из сухофруктов, читала, можно только чернослив и изюм (этого только по штучке могу).
Орехи советуют при ГВ сначала исключить, потом вводить постепенно.
БУльон куриный тоже вроде под запретом...
Какое печенье вообще можно при ГВ?
Пока только бананы, зеленое яблоко да кисломолочка без наполнителей остаются в моем списке.
Тут, конечно, была темка про диету кормящей мамы. Мнение мое такое: надо первые недели две последить за питанием хорошенько, а потом уж вводить по маленьку все.
Я вот с доченькой не спала, думаю, что много огна плакала из=за животика. Но я с дуру не следила за тем, что ем. Помню, что на утро после родов виногада налопалась...
В общем, как чем хорошо и сытно питаться и не навредить ребенку? Интересуют первые дни после родов.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
каши разнообразные с мясом, макароны и картошка. И гречка, и рис (осторожно, чтобы не крепило сильно - плов с изюмом, плов с говядиной нежирный), и овсянка, и пшенка, и кукурузная, и перловка. Можно с овощами (надо подумать, с какими). Если боишься на молочное реакции, и очень хочется масла, то я бы, помимо растительного, употребляла бы топленое. Сыры и твороги - с рынка у проверенной тети (белые, не сильно соленые). Если будет очень хотеться куриного бульона (а мне будет хотеться))), попрошу мужа купить на рынке суповую курицу (или сама куплю, разрублю на части, засуну в морозилку), попрошу сварить бульон и первую воду после закипания СЛИТЬ. Потом потихоньку буду кусочки курицы туда кидать и смотреть на реакцию. Еще попрошу сварить компот из сухофруктов из советской компотной смеси (яблоки и т.п) и горяченький мне в термосе принести (это как альтернатива чаю с молоком, к тому же куча микроэлементов). Из овощей, наверное, шпинат еще можно - в макароны, например, добавлять. Но это так - строгий вариант, потом расширять ассортимент. Вообще, я считаю - это садизм, приносить кормящим или родильницам голодным еду в палату и говорить: "Не ешьте"(((. А что есть, интересно? Печенье в стадии изучения находится - буду читать этикетки. Хлеб грубого помола, типа здоровье, можно попробовать - тоже надо изучать вопрос
21.05.2009 12:03:39, Цикада
о, спасибо за "кашу с мясом" и компот! Я давно не употребляла, а ведь неплохой вариант! Наташ, а можно заранее наварить говядины, нарубить и заморозить? Я не разу не практиковала заморозку готовых блюд. Надо просто остудить, по пакетам распихать и в морозилку? Мясо можно? Или есть нюансы? И сколько можно в морозилке хранить, не боясь за свой желудок?
Муж с готовкой точно не справится. А так достал из морозилки мяско, сунул в макарошки, в картошку, в гречу или пшенку - класс! Жду ЦУ! 21.05.2009 17:46:29, ORANGE
спасибо!!! тоже заготовки сделаю!!! правда не отравлюсь? Наверное, мощность холодильника надо прибавить, у нас на серединке стоит. Жаль, температуру не показывает.
21.05.2009 18:40:42, ORANGE
Муж с готовкой точно не справится. А так достал из морозилки мяско, сунул в макарошки, в картошку, в гречу или пшенку - класс! Жду ЦУ! 21.05.2009 17:46:29, ORANGE
можно, я так и собираюсь сделать. мясо, рыбу, кашу, картошку, макароны, вареники ленивые, творожную запеканку, другие запеканки, выпечку (какую нам можно), пельмени домашние, котлеты разные. можно, наверное, даже блины как-то замораживать (это я прям щас придумала)))).Остудить, по пакетам и в морозилку. Удобно делать пакеты, по 1 и по 2 порции в пакетете(если мужа планируешь кормить тем же самым или самой захочется двойную порцию) Я подолгу иногда храню, но в данном случае, думаю - два месяца максимум (все-таки кормящая мать), а лучше не более месяца. Но думаю, все съешь раньше))) Я еще хлеб с отрубями в хлебопечке сделаю, на куски разрежу и тоже заморожу. А вообще я буду и с гарниром морозить и без (одно мясо-рыбу). Кашу-то недолго сварить - помыл крупу, залил водой и варится она себе... свежая-то лучше...))))
21.05.2009 18:30:33, Цикада
минус восемнадцать должно быть в морозилке. Ну, если так уж боишься отравиться, ну храни две недели, съедай и готовь новое, когда время будет))
21.05.2009 19:44:50, Цикада
Я даже в мыслях не замахиваюсь - ленюсь ужасно, решила по 1 окну на лоджии мыть каждый день, в последние 2 дня забила на это :(
21.05.2009 20:39:28, sweetanok
Можно вместо печенья сухарики из батона (правильного)сделать и с вареньем трескать, или с булки ;-)
21.05.2009 12:35:16, sweetanok
про кашу не помню, но наверно после сутки голодовки я и кашу смела:) на утро 20.05.2009 21:28:14, tЮлька
мне оба раза так хотелось есть, что каша показалась наивкуснейшим блюдом. А по делу - бульон можно куриный или мясной (можно с вермишелью), вареное-тушеное мясо, йогурты натур., сыр, крекеры, чай с молоком или лимоном, кефир, ряженка, яблоки, бананы, творог
20.05.2009 15:28:05, ЛизАнька
Когда рожала первого, мне мама приносила котлетки, супик какой-то (а то в род.доме давали вкусные щи с капустой, но нам их не рекомендовали :))), яблочки печеные.
Печенье, когда можно будет, в идеале сухое. Но, думаю, можно и песочное, надо только составом поинтересоваться, чтобы никакой химии не было в нем. 20.05.2009 15:26:29, Julie Alex
в хлебе дрожжи, потому и не очень желательно (чтобы не пучило ни тебя, ни детку), а в вермишели дрожжей нет))). Думаю, можно еще из хлебного армянский лаваш
21.05.2009 11:47:12, Цикада
да, поэтому надо обязательно есть какие-нибудь овощи, овсянку, отруби - иначе не прок.каешься после родов совсем
21.05.2009 13:01:22, Цикада
Ничего не знаешь путного по этому поводу? 22.05.2009 02:34:20, Julie Alex
Сыр я ела, булки тоже, ешь- не ешь, результат один:-) там запор скорее психологически обусловлен:-)
20.05.2009 20:22:17, GalaNTka
у меня кесарево, так что не показатель, конечно - со вторых суток мне можно: кисломолочка без наполнителей, печеная картошка, печеное яблоко, говяжий бульон, каши.
Певый месяц дома придерживалась этой же диеты, можно еще свеклу отварную с маслом, но я не могу с маслом есть ничего. Мясо говяжье постное, на пару всякое мясное. Потом потихоньку пробовала и клубнику и малину, и все остальное :) смотрела на деткину реакцию :) обошлось :) 20.05.2009 15:09:22, Синяя птица с выводком
Певый месяц дома придерживалась этой же диеты, можно еще свеклу отварную с маслом, но я не могу с маслом есть ничего. Мясо говяжье постное, на пару всякое мясное. Потом потихоньку пробовала и клубнику и малину, и все остальное :) смотрела на деткину реакцию :) обошлось :) 20.05.2009 15:09:22, Синяя птица с выводком
я чай люблю с молоком, наркоманю :) для меня это отдельное блюдо :) но можно и с черносливиной или кургой. Но опять же на дитя смотреть, моего не обсыпало, животик не болел, я и шоколад горький потребляла сразу РД :)
21.05.2009 19:25:03, Синяя птица с выводком
А почему куриный бульон под запретом? Я всегда им спасалась:-) На неенасыщенном говяжьем бульоне легкий суп. Если швов нет- то булочку с кефиром:-) Печенье я употребляла Юбилейное
20.05.2009 14:23:13, GalaNTka
что-то аллергенное в нем есть, яйца тоже вроде нельзя. Только постное вареное красное мясо немножко.
20.05.2009 14:55:32, ORANGE
Первый раз слышите, что курица и яйца относятся к ряду очень сильных аллергенов???? Нам тоже яйца носили в род.доме, но есть их не рекомендовали :)))))
20.05.2009 15:27:40, Julie Alex
так это даже не при кормлении. Просто курица и яйца на первыхместах в списке аллергенных продуктов. Так же как мед и цитрусовые. Я это как-то всегда знала, еще до детей, хотя сама аллергией не страдаю
20.05.2009 21:05:57, Julie Alex
бывает, Свет, на гречку аллергия. Среди первых безглютеновых каш рекомендуют рисовую, кукурузную и гречневую, оговариают, что гречка часто дает аллергию.
Про рыбу и пшеницу +100 21.05.2009 13:00:31, Julie Alex
Может из-за гормонов? сейчас все курочки сплошь на гормонах (кроем домашних ессно)и кормят их комбикормом со всякими добавками (это как сухая собачья еда - для сравнения:-). А когда из них варят бульон, то вся дрянь именно там и оказывается :-((
20.05.2009 20:58:26, sweetanok
Первый раз слышу:-) мне еще и на ужин после родов яйцо принесли со столовой
20.05.2009 15:11:29, GalaNTka
Три раза рожала, выслушивала рекомендации педиатров про кормление, ни разу мне не сказали:-)) правда, меня при ГВ это и не коснулось, потому и удивилась:-) Я вообще осторожно только газообразующие в рацион ввожу:-))
20.05.2009 17:37:23, GalaNTka
точно, куриный белок!!! но у моего сына аллергика аллергия только на гипоаллергенные продукты оказалась
20.05.2009 21:45:05, GalaNTka
тресковые рыбы, рис, гречку, пшеничную муку. Цитрусы шоколад и яйца кушать можно было
20.05.2009 22:52:23, GalaNTka
надо же! ну рыба - есть рыба, пшеничная мука - тоже понятно - пшеничный белок (или глютен? или это одно и то же?)А вот гречка - удивительно... хотя кто его знает, что там рядом росло, когда пчелки ее опыляли ;-)
21.05.2009 00:16:14, sweetanok
Про рыбу и пшеницу +100 21.05.2009 13:00:31, Julie Alex
да, на все она, к сожалению, бывает. Просто на что-то встречается реже у большинства людей
21.05.2009 18:31:32, Цикада
У меня сушки с творогом из пачки (7-9% жир.), яблочное варенье (сама готовила) и чай лучше зелевный ооочень хорошо шли в РД. Еще заказала себе печенье без сахара с отрубями "Бодрость" - тоже ничего. Про чай с молоком высказывалась в конференции по ГВ - к газообразованию приводит у матери...
20.05.2009 14:23:30, AnnaR
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
