всем приветик. У меня такое дело.....гемоглобин как у трупа почти :( он у меня никогда не был выше 110, а тут до 100 не дотягивает :( посоветуйте чего бы поесть...гречку ем, гранаты, яблоки...препарат железа....а чот чего еще можно? раньше то черная икра была, а теперь не продают....
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне хорошо помогает чёрная смородина в любом виде. Раздавил, или если просто варенье - разболтал с водой, выпил, через 15 минут можно идти сдавать анализы - будет идеально. Это мне ещё в бытность студенческую рассказала врач на станции переливании крови.
02.11.2008 14:07:23, Ага
Гранат, ябдоки, шпинат, орехи, курага, изюм, говядина и говяжья печень, гречка
16.10.2008 05:38:36, GalaNTka
16.10.2008 05:38:36, GalaNTka
я поднимала препаратом железа, у меня тоже ниже 100 был, врач говорила, чьто такой гемоглобин фруктами не поднимешь, надо пить таблетки
15.10.2008 19:15:31, ЛЯЛЬКА
15.10.2008 19:15:31, ЛЯЛЬКА
Лучше гранатовый сок-эффективнее,я именно этим и поднимала-сок,зел.яблоки и гречка.
15.10.2008 19:02:57, Мирабель
15.10.2008 19:02:57, Мирабель
мясо надо есть. Из яблок и прочих растительностей железо плохо усваивается. Еще можно гематоген.
15.10.2008 18:52:10, ЛюбимицаКлаппа
15.10.2008 18:52:10, ЛюбимицаКлаппа
тотема (препарат) мне помогает. Есть еще феррум-лек. Тока его пить надо желательно совмещая с мясом и раздельно с кальцием (творог, молоко).
Из еды - говядина+зелень+полбокала красного сухого вина (или гранатового сока). Яблоки-антоновка. Сок из антоновки. Печеные яблоки. Гречка+печень говяжья. Кролик. Гранаты, сок гранатовый.
Гемоглобину вреден чай черный и зеленый, кофе.
Инфа с курсов для беременных за прошлую беременность :) Тотема - сейчас пью, гемоглобин с 96 поднялся до 106 за неделю
15.10.2008 18:25:02, ЛизАнька
спасибо. ну мне другой препарат железа прописали...пью....яблоки ем, чай - кофе одну чашку в день или засну....надо будет померить его снова через недельку
15.10.2008 18:33:30, Tatyshka
не могу я мясо есть....ну еще вареное куда не шло, а от жареного....меня выворачивает...и от рыбы :( кошмар какой то...уже - 2 кг. но мясо не могу...зато на сосисикь пробило.....буду варить мясо....бррррр
15.10.2008 18:41:45, Tatyshka
Из еды - говядина+зелень+полбокала красного сухого вина (или гранатового сока). Яблоки-антоновка. Сок из антоновки. Печеные яблоки. Гречка+печень говяжья. Кролик. Гранаты, сок гранатовый.
Гемоглобину вреден чай черный и зеленый, кофе.
Инфа с курсов для беременных за прошлую беременность :) Тотема - сейчас пью, гемоглобин с 96 поднялся до 106 за неделю
15.10.2008 18:25:02, ЛизАнька
15.10.2008 18:33:30, Tatyshka
@@@@@ главное - мяса побольше, т.к. в растительной пище он на 5% тока усваивается, а из говядины-печени-кролика - на 40% почти :)
15.10.2008 18:37:47, ЛизАнька
15.10.2008 18:41:45, Tatyshka
знакомо :( вареное или тушеное мясо лучше, чем жаренное. Значит налегайте на яблочки и гранатик :)
15.10.2008 18:45:28, ЛизАнька
15.10.2008 18:45:28, ЛизАнька
ням-ням :) муж тока что вторуд селедку за день разделал :)))))))) как мне ща вкууусно будет :)
15.10.2008 18:54:40, ЛизАнька
15.10.2008 18:54:40, ЛизАнька
бе-е-е..... я вот что-то сегодня не едок :(
не завтракала, пообедала венегретом с курочком мелко нарезанной в нем, потом 2 яблочка съела и усе.....
я как-то давно привыкла не ужинать и вот во время Б. привычка не поменялась.... редкий раз бутик закину, а так фрукт какой или кефир и все....
15.10.2008 18:57:58, shaxinia
не завтракала, пообедала венегретом с курочком мелко нарезанной в нем, потом 2 яблочка съела и усе.....
я как-то давно привыкла не ужинать и вот во время Б. привычка не поменялась.... редкий раз бутик закину, а так фрукт какой или кефир и все....
15.10.2008 18:57:58, shaxinia
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
