Раздел:
Питание, витамины, медикаменты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про хурму
люди, кто-нить в курсе сколько кг этого фрукто-овоща можно жрать в сутки беременным, а? А то она уже с неделю в магазинах, так я могу только ею и питаться, а сезон ведь только начинаются, самые вкусные сорта еще только на подходе. Это всегда так, не первый уже год, я ее ОБОЖАЮ, но одно дело в обычной жизни и другое сейчас. У моей коллеги то же самое было, за уши себя от той хурмы оттаскивала, но все равно штук по 5 в день лопала. Дитенку уже 3 года, вроде все в порядке. Но тараканы все равно так и лезут. Кто-нибудь что-нибудь плохое про нее слышал?
24.10.2007 19:41:28, WildStitch
52 комментария
ОБАЖАЮ!!!!!...%)))))))))))))))) сама бы →
ОБАЖАЮ!!!!!...%))))))))))))))))
сама бы только и ела ее...при чем,как ни странно,как не пужала меня мама,возможными запорами...у меня все наоборот...даже она очень сильно выручает,кстати у дочки от нее тоже стул "только в путь"%)
24.10.2007 21:21:11, ZanZarah
Плоды хурмы содержат 81% воды, 0,6% золы →
Плоды хурмы содержат 81% воды, 0,6% золы. 0,5% белков, до 18% углеводов, органические кислоты, 1.2% дубильных веществ, 200 мг% калия. 127 мг% кальция, 56 мг% магния. 42 мг% фосфора, 2,5 мг% железа. Хурма не считается важным источником витаминов. Витамина С в ней 15 мг%,. В1 - 0,02. В2 - 0,03, РР - 0,2 и только провитамина А - каротина - 1,2, иногда до 55 мг%.
Применяют при малокровии, у ослабленных больных, при гиповитаминозах С и А, катарах дыхательных путей как отхаркивающее средство.
Про беременных нигде не пишут :)) Но, думаю, лучше знать меру и больше 0,5 кг в день не употреблять :))
24.10.2007 19:49:11, Nebesnaya
2-3 хурмы (нормального размера, а не те козявки, что щас продаются) весят граммов 700 :))
24.10.2007 19:50:07, Miss Tery
а у нас здоровенная%)
24.10.2007 21:22:05, ZanZarah
ну и пожалуйста, не очень-то и хотелось... :(((.... :))))))
24.10.2007 21:24:47, Miss Tery
:)))))))))))))))))))
24.10.2007 21:31:54, ZanZarah
ну вот 3 шт в день и потреблять, больше мне кажется, не стоит :))
24.10.2007 19:52:09, Nebesnaya
Эх, я б щас потребила.. Штучку-другую.. Большого размера :)))))))
24.10.2007 19:53:15, Miss Tery
:) у нас сейчас как раз большие. :) Не очень мягкие, но очень сладкие и рот не вяжут. :)
24.10.2007 19:56:54, WildStitch
кстати,те,что вяжут,хотя б ночь в холодильнике,ииии....самое то;)
24.10.2007 21:22:38, ZanZarah
Так, пошли провокации :(((((...... :)))))))))))) Очень вкусно, поддерживаю :)
24.10.2007 19:58:41, Miss Tery
А я ее не очень люблю из-за того, что вяжет....брррр..прям терпеть не могу, когда вяжет....
24.10.2007 19:58:38, Nebesnaya
неее,когда вяжет-эт бяка,сама не люблю:(зато все можно исправить:))))
24.10.2007 21:23:11, ZanZarah
есть сорта, которые совсем совсем не вяжут. Их много разных и по вкусу и по размеру. Самые мои любимые - большие, сладкие, с консистенцией не соплей, а примерно как у мягкого персика и без этого вяжущего элемента. :)
24.10.2007 20:01:29, WildStitch
а я и " сопли"с удовольствием:)))))))))))))))
24.10.2007 21:23:50, ZanZarah
это видимо королек а не хурма :)
24.10.2007 20:09:32, карапузинка
королек - тоже хурма, просто один из сортов. Но нет, не он. Он чуть другой формы и с косточками. У нас за сезон как минимум штук 10-ти разных видов она появляется. :) Некоторые несъедобные, на мой взгляд, хоть мягкие хоть твердые. И жутко вяжущие, снимается только заморозкой, но тоже не але - превращается в сопли. :( А некоторые - просто чудо.
24.10.2007 20:20:22, WildStitch
как жена грузина авторитетно заявляю что королек это не сорт хурмы, это два разных фрукта! :) и королек бывает разных сортов в свою очередь
24.10.2007 20:26:54, карапузинка
с ума сойти %)
24.10.2007 21:24:24, ZanZarah
Как прожившая в Грузии очень долго, подтверждаю - разные :)!
24.10.2007 20:47:44, Miss Tery
с женой грузина спорить не буду, пущай будет 2 разных фрукта. :) Я тогда их оба люблю. :)
24.10.2007 20:30:27, WildStitch
какая же я стала зануда в связи с беременностью! пойду съем 2 королька за это! сразу!
24.10.2007 20:43:49, карапузинка
а как их различить-то?????вот вчера написано "королек"...и че? ну она светлая крупная с косточками,терпкая с твердой кожуркой...но,как я уже писала,ночь в холодильнике и от "вяжущего" вкуса ни следа....мням:)))))))даже без заморозки...
24.10.2007 21:26:01, ZanZarah
Повторяю: только у королька на макушке очень много черных колец, тогда как у хурмы либо нет вообще, либо незначительные совсем. Кроме того, королек внутри коричнево-рябой, а хурма - янтарная.
24.10.2007 21:31:38, Miss Tery
с*ки,обманули :(((((а я в этом году еще не видела с кольцами,но внутри рябой был...эт хто тогда,королек или хурма?????
24.10.2007 21:37:08, ZanZarah
:) приятного аппетита!
24.10.2007 20:51:55, WildStitch
Королек с бОльшим количеством косточек и черными кольцами на темечке :))
24.10.2007 20:11:30, Miss Tery
тогда мення вчера явно "нагрели"
24.10.2007 21:26:26, ZanZarah
про темечко ничего не знаю, но прямо сейчас потребляю королек БЕЗ косточек. это сорт такой
24.10.2007 20:17:15, карапузинка
Есть, есть такой - шоколадный :)
24.10.2007 20:23:21, Miss Tery
Ну по описанию, я такую б тоже полюбила :))
24.10.2007 20:04:03, Nebesnaya
Если вяжет, значит, недозрелая. Такую и не нужно есть. Спелая хурма - самое вкусное на свете :).. Ну, или почти :))
24.10.2007 19:59:36, Miss Tery
дааа????я ж тогда ящик куплю,пусть зреет %)))))))))
24.10.2007 21:27:21, ZanZarah
Не надо, на ветке лучше, честно :)
24.10.2007 21:29:38, Miss Tery
хто ж в наши края повезет зрелую-то...эт если повезет и на прилавке только созреет...
24.10.2007 21:32:57, ZanZarah
А, это точно.. Покупай тады :))
24.10.2007 21:41:57, Miss Tery
значит враги кормили меня незрелой!! ((
ну распиарили, блин, что даже нелюбя ее захотелось ее!!! Я вроде еще успеваю ее поесть...она же в ноябре уже будет? Спелая??
24.10.2007 20:02:57, Nebesnaya
Враги-враги, точно :))). Должна вызреть. Но они ж ее собирают для "товарного вида" раньше срока. Правда, хурма и в домашних услових может дозреть, но это не совсем то. Вот если ее заморозки тяпнут, тогда совсем супер :).. Ты покупай помягче, так надежнее.
24.10.2007 20:05:44, Miss Tery
И я:))))
24.10.2007 19:55:44, lisak7
Мне кажется, что от хурмы бывают проблем →
Мне кажется, что от хурмы бывают проблемы с кишечником, ну там вздутие или запоры. Если ничего нет, то лопайте. Я вот апельсины в первую беременность ела тоннами, а врачи ругались, диатез будет. Ничего не было т.т.т В эту беременность тоже буду есть, я на них больная, (да и на хурму тоже).
24.10.2007 19:46:02, lisak7
:) что самое смешное - как раз в ентом смысле все стало регулярней и без проблем, эффект похож на тот что от киви, но не такой выраженный. Вздутия нет, но я шкурку срезаю, она жесткая, может поэтому. Апельсинами я в начале беремености питалась, просто больная на них была, так что понимаю. :) Потом прошло и совсем уже не хочется.
24.10.2007 19:55:03, WildStitch
Если аллергии нет, ешьте сколько угодно. →
Если аллергии нет, ешьте сколько угодно. Но вообще хурма аллергенна.. Хоть и жутко полезна.
24.10.2007 19:43:05, Miss Tery
аллергенна?...мож у дочки от пару кусочков на нее пара прыщиков вылезло????
24.10.2007 21:28:21, ZanZarah
Может, может. Запросто.
24.10.2007 21:32:26, Miss Tery
а чем она полезна то? Что в ней есть из хорошего?
24.10.2007 19:45:08, WildStitch
Благодаря обилию глюкозы и фруктозы 2–3 плодами хурмы можно прекрасно утолить голод.
* В плодах хурмы масса сахаров, так что по питательной ценности она может соперничать с виноградом и инжиром. По содержанию витаминов и микроэлементов хурма превосходит многие фрукты. В ней имеются калий, кальций, фосфор, магний, железо и другие микроэлементы, столь необходимые организму. Очень богата хурма йодом, поэтому полезна при базедовой болезни.
* Этот оранжевый плод считается диетическим продуктом. Но диабетикам стоит ограничивать ее потребление. А вот те, кто следит за своей фигурой, могут беспрепятственно есть хурму – ведь ее калорийность всего 60 ккал на каждые 100 г. Хурма обязательно должна присутствовать в вашем меню. В ней очень много веществ, которые губительно действуют на патогенную микрофлору кишечника, золотистый стафилококк и сенную палочку.
* Хурма богата железом, поэтому ее сок рекомендуют при анемии 2 раза в день по 50–100 мл перед едой.
* Глядя на оранжевую мякоть хурмы, нетрудно догадаться, что в ее состав входит большое количество бета-каротина, он защищает организм от свободных радикалов, которые провоцируют онкозаболевания.
* Богатая витаминами С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, снижает их хрупкость и проницаемость. Этот плод врачи рекомендуют употреблять страдающим варикозной болезнью и кровоточивостью десен. Хурма полезна сердечникам, потому что в ней много калия. Она вполне может заменить валокордин. Съедайте по 2–3 плода хурмы ежедневно, и вы надолго забудете о болях в сердце.
* Сок хурмы помогает избавиться от хронического поноса. Разрежьте 6 спелых плодов на части и держите их в 3-х стаканах кипящей воды под крышкой 20 минут. Отвар процедите и принимайте по 0,5 л через каждые 4 часа.
* При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.
* При кровоточивости, гипертонии, отеках листья хурмы вымойте, высушите, разотрите в ступке в порошок и принимайте по 1/4 чайн. ложки 2 раза в день после еды в течение 5–7 дней.
24.10.2007 19:48:07, Miss Tery
блин,я ее еще больше стала любить и хотеть %)
24.10.2007 21:29:50, ZanZarah
О! Железо! Ура!!!!!!!! А то у меня постоянно пониженное. Спасибо за информацию огромное!
24.10.2007 19:51:06, WildStitch
Не за что, ешь на здоровье сколько влазит (я думаю, организм сам проконтролирует)
24.10.2007 19:52:40, Miss Tery
