Девочки, посоветуйте, что можно пить при бессонице? Не могу заснуть до 4 часов утра. Ладно бы просто не могла заснуть, так ещё и удобной позы не могу найти... Кручусь-верчусь, а утром ведь вставать нужно рано :( У меня старшая доча и ей не объяснишь, что я смертельно хочу спать :(
Помогите, у кого такие же проблемы.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тёплое молоко, теплый (не горячий) душ, запах эфирного масла лаванды, прогулка вечером, дополнительные подушки под живот, под спину, между ног. Спокойной ночи! Я пошла пить своё молоко и принимать душ.
26.05.2007 05:51:27, Учитель каллиграфии
25.05.2007 21:59:05, Хомуся
25.05.2007 22:43:27, Modern
25.05.2007 22:49:58, Талюшка
Просто отлично успокаивает и снотворит.:)
Доброго сна Вам!
25.05.2007 20:34:51, Талюшка
Ну, тёплого молока стакашек с кусочком чёрного хлебца - мне тоже помогало...
25.05.2007 22:49:23, Талюшка
25.05.2007 22:58:24, Modern
25.05.2007 19:02:22, Spunya
25.05.2007 19:13:49, Modern
25.05.2007 19:24:52, Spunya
Читайте также
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
