Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кальций...
Девушки, а кальций в виде чего лучше принимать? Какая форма лучше усваивается и проще в приеме?
26.05.2006 12:13:14, Vanilla
46 комментариев
Тебе его назначили? Потому что если на большойм сроке - то его не советуют из-за твердости родничка и кальцинирования плаценты. Мой врач говорил мне сначала, что крайне не рекомендует Никомед.
27.05.2006 04:42:15, taxiblues
Мне в ЖК советовали кальций D3, но после тестирования купленного кальция по Фоллю оказалось, что мне он не нужен, даже вреден... несмотря на то, что творог ненавижу, молоко не пью... сыра, правда, много ем, гороха и мяса...
26.05.2006 19:07:56, Ludmilka
26.05.2006 19:07:56, Ludmilka
я могу только из опыт поделиться - в прошлую беременность пила только витамины. Ни одной новой дырки - это я в плане зубов - за вермя беремености и кормления не появилось. А судороги, ИМХО, больше недостаток магния, чем кальция, как я поняла, практически у всех бывают в беременность.Неприятно, но ничего страшного.После родов у меня уже ни разу ничего не сводило.
26.05.2006 15:17:28, nata2703
Есть статистика, что из все ныне существующих лучше всего усваивается кальций Тяньши. При этом переизбыток его невозможен. Как-то он там сбалансирован с остальными элементами, что если его больше поступило в организм, то он выводится, а если его не хватает - то усваивается. Как это происходит - честно не знаю. Ссылки на статистику у меня то же нет. Просто мама работает в этой области и иногда рассказывает.
26.05.2006 13:29:10, КленовыйЛис
26.05.2006 13:29:10, КленовыйЛис
Мне стоматолог посоветовал найти кальций растворимый в воде.(Лучше усваивается и не влияет на желудок).Купили какой-то Французский.Огромные растворимые таблетки-500 мг.Есть еще Словения,но я не нашла.Главное-не переборщить.Гинекологи не одобряют прием кальция.
26.05.2006 13:05:44, Жуля
про гинекологов - правда. Мой тоже говорит, что огранизм женщины устроен так, что есть запас кальция, которого хватит при нормальных условиях и женщине и ребенку. Он мне даже с двойней не рекомендовал пить таблетки кальция.
26.05.2006 13:14:55, Natalya L
Точно?:)
Это хорошо...просто спецвитамины для беременных я не пью, а за зубы переживаю.
И еще вчерашние судороги:(
Но меня зубы-кости беспокоят:) Свои:) На будущее:)
Пс. а вы пьете какие-то витамины?
26.05.2006 13:30:32, Vanilla
Это хорошо...просто спецвитамины для беременных я не пью, а за зубы переживаю.
И еще вчерашние судороги:(
Но меня зубы-кости беспокоят:) Свои:) На будущее:)
Пс. а вы пьете какие-то витамины?
26.05.2006 13:30:32, Vanilla
про судороги пока не выяснено, от чего они случаются. Поэтому пить доп. витамины именно от судорог не стоит. Витамины я пью - Центрум-Матерна, там кальция всего 16% дневной дозы.
У меня пока что представление, что переизбыток кальция - ничуть не лучше, чем его недостаток. Избыточный кальций может откладываться в венах и артериях, и вести к их необратимому сужению, да и почкам это не есть гуд. Поэтому кальций дополнительно я буду только если врач назначит по результатам анализов. Зубы можно отдельно защитить. 26.05.2006 13:36:38, Natalya L
У меня пока что представление, что переизбыток кальция - ничуть не лучше, чем его недостаток. Избыточный кальций может откладываться в венах и артериях, и вести к их необратимому сужению, да и почкам это не есть гуд. Поэтому кальций дополнительно я буду только если врач назначит по результатам анализов. Зубы можно отдельно защитить. 26.05.2006 13:36:38, Natalya L
Я из-за зубов, в общем хотела.
Про излишек кальция - знаю, но собираюсь следить за нормой..
В России я не знаю подобных препаратов, чтобы зубы защитить. Может, и есть, но я не встречала:(
ПС. Центрум-матерна - разновидность центрума? Как по составу?
Вроде как врачи в Европе придерживаются мнения, что доп. витамины (синтетические) ни к чему? Или я ошибаюсь? 26.05.2006 13:44:20, Vanilla
Про излишек кальция - знаю, но собираюсь следить за нормой..
В России я не знаю подобных препаратов, чтобы зубы защитить. Может, и есть, но я не встречала:(
ПС. Центрум-матерна - разновидность центрума? Как по составу?
Вроде как врачи в Европе придерживаются мнения, что доп. витамины (синтетические) ни к чему? Или я ошибаюсь? 26.05.2006 13:44:20, Vanilla
Избыток кальция может также привести к преждевременному старению(закальцинированности) плаценты и раннему окостенению косточек ребенка, что очень осложняет роды(с эластичными косточками черепа проходить родовые пути значительно легче).
26.05.2006 14:42:03, Скорпиоша
у меня двойня. Я не думаю, что им двоим естественных витаминов хватит. Организм женщины и запас витаминов соответственно же на одного ребенка рассчитан, а рисковать не хочется. Я пью не по своей инициативе, мне врач назначил где-то с 10й недели. Центрум выглядит как обычный центрум по упаковке, только еще приписано "Матерна" - для беременных и кормящих. Состав я в то время с другими не сравнивала, поскольку врач мне выдал пробную пачку из 7 таблеток, установив опытным путем, что доп. токсикоза они не вызывают, я купила большую упаковку. Судороги меня тоже посещают, но не думаю, что это как-то с витаминами связано.
26.05.2006 13:50:55, Natalya L
Так с одним ребенком, правильно знаю, не рекомендуют без особой потребности (кстати, а как ее выявляют?) принимать витамины вообще? Достаточно в пище?
ПС. витамины для беременных принимать не могу - аллергия у меня на них, поэтому "успокаиваю" себя мыслью, что без них - не смертельно. И "малыш возьмет свое" и мне большого ущерба не будет. 26.05.2006 15:13:33, Vanilla
ПС. витамины для беременных принимать не могу - аллергия у меня на них, поэтому "успокаиваю" себя мыслью, что без них - не смертельно. И "малыш возьмет свое" и мне большого ущерба не будет. 26.05.2006 15:13:33, Vanilla
Йод и фолиевую кислоту точно рекомендуют. Честно признаться, по поводу поливитаминов не знаю. Знаю только что мама Моцарта точно поливитамины не принимала :-))))
26.05.2006 15:35:39, Natalya L
Маульташ (если не ошибаюсь) говорила, что их врачи так считают...
Вы, кажется, в одной стране живете?:) 26.05.2006 15:40:57, Vanilla
Вы, кажется, в одной стране живете?:) 26.05.2006 15:40:57, Vanilla
Я не знаю, в какой из немецкоязычных стран она живет. Если даже в одной, то у нас, как и у вас, все врачи разные. Одни сторонники естественных процессов, другие любят все контролировать. Одни УЗИ три раза за беременность делаюТ, а другие каждое посещение. Некоторые женщины вообще с большим удовольствием у акушерок беременность ведут, чем у врачей, потому что они перестраховываются меньше.
Обязательная страховка витамины не оплачивает, а по теории оплачивает она все, что действительно необходимо. Так что вполне может быть, что вы правы. У меня иногда тоже появляется чувство, что поливитамины - это происки фармацевтической промышленности. Все витамины просто не могут из них усваиваться, потому что они попадают в организм через одни и те же механизмы. Если механизм одним витамином занят, то второму, усваивающемуся по аналогичному принципу, там часа 3 делать нечего. С одним ребенком я бы тоже мучилась и металась - пить или не пить. :-) с двумя я не рискую, так как они и так часто с недовесом и незрелые рождаются. 26.05.2006 15:49:01, Natalya L
Обязательная страховка витамины не оплачивает, а по теории оплачивает она все, что действительно необходимо. Так что вполне может быть, что вы правы. У меня иногда тоже появляется чувство, что поливитамины - это происки фармацевтической промышленности. Все витамины просто не могут из них усваиваться, потому что они попадают в организм через одни и те же механизмы. Если механизм одним витамином занят, то второму, усваивающемуся по аналогичному принципу, там часа 3 делать нечего. С одним ребенком я бы тоже мучилась и металась - пить или не пить. :-) с двумя я не рискую, так как они и так часто с недовесом и незрелые рождаются. 26.05.2006 15:49:01, Natalya L
нашла нормы (если кому интересно) - 1200 мг.
Позже напишу, что все-таки стоит пить (ну это если не есть:)) 26.05.2006 12:49:53, Vanilla
Позже напишу, что все-таки стоит пить (ну это если не есть:)) 26.05.2006 12:49:53, Vanilla
Кальцимин -- новый препарат с вит. Д.
Ни в коем случае не яичную скорлупу.... А то бабушки советуют:-)
26.05.2006 12:40:50, fikusik
Ни в коем случае не яичную скорлупу.... А то бабушки советуют:-)
26.05.2006 12:40:50, fikusik
Скорлупу - по причине птичьего гриппа?:)
Мне препараты вроде "глшюконата кальция" не нравятся тем, что их там толочь-растворять надо...довольно муторно:) и вроде он не так уж хорошо и усваивается:(
26.05.2006 12:44:25, Vanilla
Мне препараты вроде "глшюконата кальция" не нравятся тем, что их там толочь-растворять надо...довольно муторно:) и вроде он не так уж хорошо и усваивается:(
26.05.2006 12:44:25, Vanilla
:-) Нет -- скорлупа в почках в виде камней откладывается. Да и многие препараты кальция тоже.
26.05.2006 12:46:16, fikusik
26.05.2006 12:46:16, fikusik
Вы меня опередили, сама хотела спросить.
Вчера врач сказала, что в твороге сейчас уже особо нет кальция. Даже в домашнем, рыночном.
Лучше витамины. Ноо не больше двух недель.
Еще много кальция в броколли, петрушке.
26.05.2006 12:34:54, Christinka
Вчера врач сказала, что в твороге сейчас уже особо нет кальция. Даже в домашнем, рыночном.
Лучше витамины. Ноо не больше двух недель.
Еще много кальция в броколли, петрушке.
26.05.2006 12:34:54, Christinka
СЫрррр
26.05.2006 12:28:24, Иволга
а лишние кг?:)
Много надо?:) И вот действительно такая польза от него?:) Так хорошо усваивается? 26.05.2006 12:30:05, Vanilla
Много надо?:) И вот действительно такая польза от него?:) Так хорошо усваивается? 26.05.2006 12:30:05, Vanilla
Вообще-то сыр- самый кальциесодержащий продукт. Сейчас ссылку дам на состав.
26.05.2006 12:35:52, Иволга
Хм... а мне вот как то на лишнии кг.... вот плевать по хорошему. Хотя я и до весила не мало:)
26.05.2006 12:31:55, АннеТ
26.05.2006 12:31:55, АннеТ
Творог :)
26.05.2006 12:16:45, Полуаквариум (Счастье есть!)
26.05.2006 12:16:45, Полуаквариум (Счастье есть!)
ведрами?:)
Вот честно-честно надо творог? так хорошо усваивается и полезен?
Я ем, но не с этой целью...ради вкуса, когда захочется:) Не каждый день...
Пойду читать нормы кальция для бер-ных, а то за зубы переживаю...надо побеспокоиться, профилактику провести:)
26.05.2006 12:28:30, Vanilla
Вот честно-честно надо творог? так хорошо усваивается и полезен?
Я ем, но не с этой целью...ради вкуса, когда захочется:) Не каждый день...
Пойду читать нормы кальция для бер-ных, а то за зубы переживаю...надо побеспокоиться, профилактику провести:)
26.05.2006 12:28:30, Vanilla
я не знаю, продается ли в России такая штука как Элмекс-гель, у нас такая ерунда продается в аптеке. помогает спасти зубы, если ей чистить раз в неделю. Беременным не противопоказана.
26.05.2006 13:18:18, Natalya L
может есть какие-то аналоги? там ничего особенного нет, только бешенное содержание фтора - больше одного процента.
26.05.2006 13:43:52, Natalya L
Спрошу..Но так, не интересуясь специально, не слышала.
Т.е. главное -фтор? Кстати, почему важно наличие фтора, как они с кальцием связаны?
На крайний случай, может, - фторосодержащая паста? Не вредно бер-ным? 26.05.2006 13:46:48, Vanilla
Т.е. главное -фтор? Кстати, почему важно наличие фтора, как они с кальцием связаны?
На крайний случай, может, - фторосодержащая паста? Не вредно бер-ным? 26.05.2006 13:46:48, Vanilla
фтор важно, потому что именно он крепость зубной эмали обеспечивает. Кальций - это зубная масса - то есть весь зуб в сумме, а фтор - только в тонком слое эмали. Если этот слой повреждается, инфекции - кариес - проникает в зуб. Про пасту - я спрашивала про спец. гель - он содержит 1,2 процента фтора - это очень много. Мне ответили -беременным не вредно, до тех пор пока вы его не глотаете :-))) Поэтому паста с флюоридом не вредна, а полезна всем кроме совсем маленьких детей, которые не могут ее выплевывать.
26.05.2006 13:53:55, Natalya L
да, вот у меня тоже были впечатления, что малышам нельзя, а вот по какой причине - не помнила.
Поэтому провела параллель с беременными...
Спрошу сегодня в аптеке, спасибо! 26.05.2006 15:14:56, Vanilla
Поэтому провела параллель с беременными...
Спрошу сегодня в аптеке, спасибо! 26.05.2006 15:14:56, Vanilla
Я тоже ем, когда захочется :)) Больше, конечно, люблю сыр :) А еще щас есть творожный сыр с зеленью Almette и еще какой-то - очень вкусно. А с огурцами (солеными) и зеленью - это вообще улет :))) Я это дело на зерновой хлебушек намазываю - и кто бы еще остановил :))
26.05.2006 12:46:09, Полуаквариум (Счастье есть!)
26.05.2006 12:46:09, Полуаквариум (Счастье есть!)
Я уже захлебнулась - у меня еще и сегодня разгрузочный день :)))
26.05.2006 12:50:36, Полуаквариум (Счастье есть!)
26.05.2006 12:50:36, Полуаквариум (Счастье есть!)
угу, у меня-тоже:( После вчерашнего вечернего.....из-за нервов все:( что самое обидное:(
26.05.2006 12:59:27, Vanilla
Мне тоже врач сказала, что 3 кило за 3,5 недели - это безумно много. А вчера вечером я ела бутерброды с чесноком - два плюса я получила - вкусно и сегодня из носа почти не течет :)))))))
26.05.2006 13:09:25, Полуаквариум (Счастье есть!)
26.05.2006 13:09:25, Полуаквариум (Счастье есть!)
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"