Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Бассейн

Вот мы и сходили наконец-то в бассейн! :))) Вернее он наконец-то открылся после ремонта и нас туда наконец-то пустили. :) Народу еще никого, плавали только мы с пузом и через 2 дорожки от нас мужчина - супер! И еще эта неделя бонусная и купив абонемент на май, мы всю эту неделю можем бесплатно ходить. :)

Собственно вопрос - занятий там никаких пока нет, что самой можно поделать? Я просто плавала, повисела на бортике и поделала что-то типа ножниц, походила, высоко поднимая бедро. Есть какие-то специальные упражнения - не силовые, а просто чтобы пузику было приятно или даже полезно? :)

А еще мне вчера привезли подушку для беременных (которая потом и для малыша пригодится)! Всю ночь мы с ней обнимались - классная! Муж завидовал и тоже просился. :)))

27.04.2006 11:15:49, Tendresse

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

извините, еще раз уточните, это она?
http://teddymarket.ru/item804.html
И что такое СП - это какой то магазин.

27.04.2006 13:43:27, MAMAhenika

СП - это конференция совместная покупка, здесь, на семье. Там все вроде по оптовым ценам. Но я честно говоря, не понимаю там ничего - сначала ряды собирают - переписывают, потом деньги сдают, потом получать ездят. Мне точно не успеть, а купить все можно дешевле чем, в магазине. Если время есть - можно попробовать. 27.04.2006 14:07:19, Marimax

http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=2344
Нашла сылку про занятия в бассейне.

27.04.2006 12:26:17, MAMAhenika

Я хожу в бассейн в беременную группу. Так там кульминационное упражнение такое: человек 10 беремешек выстраиваются друг за дружкой широко расставив ноги - это т.н. "родовые пути", первая ноги держит вместе, последняя ныряет и проплывает весь коридор между ногами, раздвигает ноги у первой и типа "рождается" - ее встречают словами "какая у нас лялечка родилась" :-))) потом она становится первой и т.д. А пока кто-то проплывает все "родовые пути" должны гудеть "уууууууууууууу" - тоже тренируются. Я первый раз очень веселилась... :-))) 27.04.2006 12:24:45, Alis_SG

родовой канал) обожаю:)) кто плывет раздвигает головой и поворачиватся левым плечом вниз чтобы ынырнуть правильно? а то руками это не то совсем) 27.04.2006 14:21:49, Fluff

А по каким дням ты туда ходишь? :) Мы там виделись, вероятно. :) На 1905 года, да?

27.04.2006 12:30:22, Одна такая рыжая

я в Казани хожу :-))) 27.04.2006 12:35:19, Alis_SG

Упс. :)))))

27.04.2006 12:39:57, Одна такая рыжая

Здравствуйте,
подскажите, пожалуйста, что это за бассейн на ул.1905г? Мой закрыли на профилактику, вот и мечусь в поиске альтернативы.
Спасибо. 27.04.2006 23:37:53, Зябочка

Растяжки в воде - типа походить "крабиком" по стенке, держась за бортик ручками. Понырять - учит детку задерживать дыхание. Выдыхать в воду, прогибаться "поплавком" - руки за ноги и качаться на животике. Делать "бабочку" ногами.

27.04.2006 12:02:12, КленовыйЛис

А расскажите про подушку пожалуйста поподробней, какой фирмы, сколько стоит, и правда ли она так удобна как в рекламах расхваливают?

27.04.2006 11:56:21, MAMAhenika

я заказывала вот здесь - по ссылке. выбирала просто по наиболее выгодной цене. где-то месяц назад девочки собирали заказ в СП - там она была дешевле, но тогда я не понимала, что она мне нужна... спать удобно, и потом она пригодится и выкладывать малыша, и кормить. И чехол мне очень понравился - нежный и с мишками! :)))

[ссылка]

27.04.2006 12:03:46, Tendresse

УУУ, я тоже в бассейн хочу, а врач не пускает:( 27.04.2006 11:43:06, Marimax

по показаниям? я сама пошла, врачу в ЖК сказала - он тоже говорил: вы что! не надо! тонус будет!

чушь какая! в воде наоборот лучше! впрочем, и тонуса никакого у меня нет

27.04.2006 11:48:40, Tendresse

У меня шейка 2,7 с внутренним раскрытием 4 мм, она из-за нее меня "всего лишила"! 27.04.2006 12:28:30, Marimax

Тоже хочу в бассейн.
Мне пока не разрешают, легкий тонус, но все равно не советуют. А в каком районе территориально этот бассейн?

27.04.2006 11:31:24, Janin

я в Подмосковье - в Королеве :)

27.04.2006 11:35:58, Tendresse

Учитывая, что недавнее место жительства - это Мытищи - то совсем близко было :)).

27.04.2006 11:38:46, Janin

Танюш, в бассейне у бортика хорошо делать растяжки всякие. Еще упражнение: боком к бортику, сгибаешь колено и отводишь его в сторону. Теперь колено удерживаешь на одном месте, а нижнюю часть ноги покачиваешь вперед-назад с максимальной амплитудой. Очень хорошо для суставов. Еще ляг на спину, пусть муж тебя возьмет под голову и поводит по бассейну, а ты максимально расслабься. И дыхательные упражнения, конечно, хороши.

27.04.2006 11:29:20, Одна такая рыжая

запомнила! :)

а ты в бассейн ходишь на специальные занятия или тоже просто сама?

27.04.2006 11:36:32, Tendresse

Я на специальные. Ходила... Теперь уже не буду, видимо, врач запретил.

27.04.2006 11:43:33, Одна такая рыжая

Просто плавай это ОЧЕНЬ полезно и тебе и малышу... Я когда на отдыхе была то плавала каждый день, отеков не было вообще... Ну и еще мы перевернулись головой вниз, тоже там... думаю упражнения помогли 27.04.2006 11:24:00, КошМарочка

да, плавать таак приятно - я так люблю воду! :) да еще в такой тишине и спокойствии вообще супер! :))) подольше бы это продолжалось, а то с кучей прыгающих школьников уже совсем не то

27.04.2006 11:37:37, Tendresse

Я как только встаю у меня муж перебирается на нашу беременную подушку и спит аж с улыбкой на морде лица:)

27.04.2006 11:22:46, АннеТ

у меня сегодня раньше встал и ушел на работу, но думаю при любой возможности также будет делать :)))

еще на ней такие мишки классные! :)))

27.04.2006 11:38:26, Tendresse

У меня тоже с мишками:))) У нас просто графики разные он встает позже меня:))

27.04.2006 11:52:33, АннеТ

Вернуться в конференцию

Бассейн

Загруженные изображения