Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
"Лапы ломит и хвост отваливается..."
Девчат, со мной последнее время просто беда - стоит сделать какое-то резкое движение или потянуться (особенно во сне) - то ногу сведет, то мышцу растяну (почему-то только икроножную и, извиняйте, ягодичную). Наверно, чегото не хватает в организме? А чего? Если кто знает, подскажите, пжласта, как с этим бороться, а то ковыляю периодически как инвалид...
22.02.2001 13:45:28, Лёлька
16 комментариев
Я ем каждый день творог, по 100-150 г.
Думаю это помогает от судорог. Хотя бывает тоже сводит мишцы, но редко. 23.02.2001 11:46:15, Janna
Думаю это помогает от судорог. Хотя бывает тоже сводит мишцы, но редко. 23.02.2001 11:46:15, Janna
Когда сводит мышцы (особенно во сне) это говорит о нехватке кальция. У меня тоже такое было.
22.02.2001 17:31:31, Irishka
А тебе бы, Тыквочка, все посмеяться над бедными больными женщинами!!! А с пушистостью пока вроде бы все нормально - может все еще впереди... Хотя... смотря где она должна повыситься...
22.02.2001 16:35:18, Лёлька
Спасибо за советы! К врачам по этому поводу еще не обращалась, да и надо ли? А яблоки и творог я и так лопаю в огромном количестве (благо, на них тянет), да еще и глюконат кальция на всякий случай пью. Попробую еще на носочкках постоять...
22.02.2001 14:39:05, Лёлька
Я где-то в начале месяца поднимала такую же тему про судороги (в икрах). Девчонки много чего полезного насоветовали. Из того, что мне действительно пригодилось были: перед сном поподнимайся на носочки много раз, если есть возможность поставь ножку при судороге на пол (он холодный и судорогу облегчит). А что касается кальция -- все правильно, только врач мне скзала, чтобы я особо не увлекалась таблетками, а лопала яблоки и творог, что вообщем-то всем советуют. Не болей
22.02.2001 14:26:33, КрОля
А врачи то чего говорят?
22.02.2001 14:00:37, Аника
Мне как раз от этой беды врач и прописал МагнийВ6.
22.02.2001 14:03:25, Levada
Уже 9 недель)) Судорги больше не беспокоят.
22.02.2001 14:07:40, Levada
Может в добавок к витаминам подписать мужа поделать массажик ножек, ручек, спинки?
22.02.2001 13:57:06, Saf
Магний и витамин В6 (оповестить врача, что начала принимать), во время сна ноги держать в приподнятом положении (на подушке, например)
22.02.2001 13:50:05, Levada
И я ходила раньше хромая как старый солдат... Врач посоветовала бандаж носить. Причина вроде как в защемлении седалищного нерва. Мне помог, а может просто защемлять перестало.
22.02.2001 13:49:35, Домик
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
