Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Контроль веса!
Ответьте пожалуйста на такой вопрос! До беременности я весила 55кг,а за 1,5месяца беременности набрала 60 кг,потому что очень много ем(всегда кушать хочется),порекомендуйте как мне сбросить вес! Спасибо!
09.03.2006 11:45:41, Оксаны
15 комментариев
До беременности набрала 3 кг, не знаю почему, наверно гормоны, потом от токсикоза похудела на 5. Потом мало ела но много набирала, оказался гестоз. Следить надо и за питанием и за здоровьем, быстрый набор веса плохо сказывается на ребенке. За беременность набрала 15 кг, сейчас 10 сбросила, сейчас еще не достигла того результата, который хочется, но ведь все в наших руках.
09.03.2006 16:44:15, ksusha&katusha
но я бы не волновалась,в беременность сбрасывать вес нельзя, а так скоро весна, начнеш налегать на овоши-фрукты свежие...после родов все сбросится, думаю...
не надо ничего збрасывать! вам ребенка в себе растить надо!
просто следите за едой так чтобы поправляться не так интенсивно.
смело можно отказаться от ВСЕГО СЛАДКОГО. (включая сладкие напитки). если организм требует сладенького - сухофрукты прекрасная альтернатива!
далее заменяем белый мягкий хлеб на темный зерновой или с отрубями.
уменьшаем количество макаронных изделий (нет смысла отказываться от них вообще).
запросто отказываемся от ЖИРНОЙ/КОПЧЕНОЙ пищи (сало, копченая колбаса и проч.)
а вообще я тоже основной вес набрала именно в первом триместре. дальше у меня не так интенсивно. так что не переживайте сильно и главное - беременным НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ! это сильно сказывается на развитии ребенка! 09.03.2006 13:14:33, маульташ
просто следите за едой так чтобы поправляться не так интенсивно.
смело можно отказаться от ВСЕГО СЛАДКОГО. (включая сладкие напитки). если организм требует сладенького - сухофрукты прекрасная альтернатива!
далее заменяем белый мягкий хлеб на темный зерновой или с отрубями.
уменьшаем количество макаронных изделий (нет смысла отказываться от них вообще).
запросто отказываемся от ЖИРНОЙ/КОПЧЕНОЙ пищи (сало, копченая колбаса и проч.)
а вообще я тоже основной вес набрала именно в первом триместре. дальше у меня не так интенсивно. так что не переживайте сильно и главное - беременным НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ! это сильно сказывается на развитии ребенка! 09.03.2006 13:14:33, маульташ
У меня на первой работе бухгалтерша была (прибацаной она была и вне беременности) - рассказывала, что боялась есть по двум причинам:
1) чтоб не поправиться
2) чтоб не рожать крупного ребенка. Последних 2 месяца ела только яблоки. Потом восторгалась, что роды прошли легко, но деть родился худой и длинный как линейка.
09.03.2006 13:38:06, Lesita
1) чтоб не поправиться
2) чтоб не рожать крупного ребенка. Последних 2 месяца ела только яблоки. Потом восторгалась, что роды прошли легко, но деть родился худой и длинный как линейка.
мягко говоря, не совсем умная дама видимо.....
09.03.2006 16:10:57, маульташ
А по делу: много не жрать. У мужа тетка до беременности была 65 кг, а после 95, да так и осталась, говорит: думала ребенка кормлю, а родила весом 3 кг всего....
Есть хочется, грызи что нибудь...фрукты, орехи... 09.03.2006 11:54:45, Аленкаа
Да практически никак! Следить за питанием и не переедать. Плюс -исключить, по возможности, сладости и мучное (всякие плюшки - печеньки-конфетки). Я сама к 30 неделям дошла до 63 кг (при добеременном весе - 53). Уже три недели не взвешивалась (весы сломались:), и мне уже страшно становится, сколько еще я могла прибавить. Если муж не организует починку весов завтра - придется купить новые:(((
09.03.2006 11:50:53, Yasmin
Если у Вас был недобор кг (не по Вашему мнению, а по мнению Вашего организма))), то будете набирать много и быстро. Главное чтобы отеков не было - а на таком сроке еще очень рано об отеках говорить.
А диеты при беременности ни к чему - потом будете худеть!
Ты права:( Я - наглядное тому подтверждение. Отеков нет - но уже + 10 кг к добеременному весу (если не больше, тк 3 недели не взвешивалась)
09.03.2006 11:54:51, Yasmin
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
