Я вот задумалась тута.. а чем питаться кормящей маме? кроме того что нельзя капусту и фрукты овощи не зеленого цвета больше ничего и ненаю... и найти чейта ничего не могу..
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я (трех кратный успешный опыт ГВ) всегда после родов ела очень ограниченный набор продуктов, где-то недель до 3-4 ребенкиных. Фруктов-овощей почти никаких. Ну это зависит от сезона родов. Если рожать сейчас, то на выбор только все нахимиченое. В роддоме есть надо тоже выборочно. там готовят сразу на всех, без скидки на рожениц. Винегреты, гороховый суп придется игнорироывать. Кстати, имейте ввиду, что почти всегда на вторые сутки жизни дитеныш очень много кричит-плачет. Отнеситесь к этому, как к физиологической неизбежности, держите все время у груди (неважно, что там ничего почти нет) и не вините себя в неправильном меню. Завтра будет лучше.
А так гречневая каша, картошка, макароны, сухари, баранки сойдут в ограниченном количестве. Мясо отварное, котлеты хорошие. Я потом паштеты из дорогих покупала. Молочное с опаской. С рынка и развесное я бы побоялась. Яблок сейчас лучше не надо, груши может и лучше, если не крепит. Бананы. Ну вообщем всего по немного и смотрите на свою и малышевую реакцию. Пить в первые дни охота. Вполне сойдет та бурдушка, котору в р/д дают (компоты жиденькие и кисели), а из дома молочное пусть несут (по вашему желудку) 16.01.2006 11:16:58, Адора
А так гречневая каша, картошка, макароны, сухари, баранки сойдут в ограниченном количестве. Мясо отварное, котлеты хорошие. Я потом паштеты из дорогих покупала. Молочное с опаской. С рынка и развесное я бы побоялась. Яблок сейчас лучше не надо, груши может и лучше, если не крепит. Бананы. Ну вообщем всего по немного и смотрите на свою и малышевую реакцию. Пить в первые дни охота. Вполне сойдет та бурдушка, котору в р/д дают (компоты жиденькие и кисели), а из дома молочное пусть несут (по вашему желудку) 16.01.2006 11:16:58, Адора
мне в роддоме советовали ничего не есть кроме больниной еды, и неаллергичных продуктов, чтобы пораньше выписали. А потом я ела практически все что считаю невредным и неаллергенным. :) Вот и вся диета
16.01.2006 00:40:51, Sicily
нам сегодня в больнице инструкцию провели- сказали есть ВСЁ кроме алкоголя и кофеина.
15.01.2006 23:51:10, * Ленуся *
15.01.2006 23:51:10, * Ленуся *
Это да, это наше местное мнение, что еда мамы на газики у малыша не влияет. Поэтому есть можно все, понемногу. Кроме алкоголя, кофеина (до двух стаканов кофе в день можно ;)) и употреблять все что ешь в небольших количествах (то есть, не тазиками).
Но только на практике испытав можно узнать - влияет на твоего лично малыша твоя еда или нет. На мою вот влияет :( Но сейчас уже попроще - мы стали постарше. 16.01.2006 10:16:51, Luy
Но только на практике испытав можно узнать - влияет на твоего лично малыша твоя еда или нет. На мою вот влияет :( Но сейчас уже попроще - мы стали постарше. 16.01.2006 10:16:51, Luy
Лучше начать с минимума неалергенных продуктов - отварное мясо, зеленые фрукты-овощи, макароны, молочка (но осторожно, лучше без добавок). Если все будет нормально - потихоньку расширять меню. Совсем нельзя сильные аллергены - шоколад, клубника, икра, кажется еще осетровые, креветки туда же. Даже если не будет сразу реакции, действие этих аллергенов накапливается и может быть нехорошо.
А вообще это проблема :-) Сколько раз меня педиатр сажал на диету "картошка/гречка + индейка", как вспомню, так вздрогну :-)
При всем при этом надо иметь в виду, что у ребенка может быть аллергия на самый неаллергенный продукт, так что надо просто быть внимательным.
15.01.2006 21:59:08, Амдерминец
А вообще это проблема :-) Сколько раз меня педиатр сажал на диету "картошка/гречка + индейка", как вспомню, так вздрогну :-)
При всем при этом надо иметь в виду, что у ребенка может быть аллергия на самый неаллергенный продукт, так что надо просто быть внимательным.
15.01.2006 21:59:08, Амдерминец
Пасиб девченки, а может у кого ссылочка по питанию денить завалялась еще?
15.01.2006 13:32:41, Styusha(39)
15.01.2006 13:32:41, Styusha(39)
Я пользовалась вот этим списком, но не как догмой, а на первое время и приблизительно :)))
Удачи ;) 16.01.2006 10:14:14, Luy
Удачи ;) 16.01.2006 10:14:14, Luy
Я знаю,что не рекомендуют соленые огурцы,редис.Из соков в первые дни после родов советовали"Зеленое яблоко".Вареная свекла полезна от запоров,которые часто бывают после родов.
15.01.2006 12:18:26, DellTA
15.01.2006 12:18:26, DellTA
Не рекомендуют как раз свежие огурцы и помидоры, говорят, что лучше соленые съесть, со свеклой тоже усердствовать не стоит - она аллерген
15.01.2006 12:30:24, Текила (ex. Брют)
По ощущениям вроде лучше. не мажет уже, чувствуется тонус иногда.
Пропала - в инет лень лазить :) 15.01.2006 16:30:17, Текила (ex. Брют)
Пропала - в инет лень лазить :) 15.01.2006 16:30:17, Текила (ex. Брют)
В самое-самое первое время не стоит есть - шоколад и мед - аллергены. Через пару недель можно пробовать по чуть-чуть и смотреть на реакцию. Но даже если реакции нет - не есть тоннами :)
Не есть сначала, а потом вводить малыми дозами - чеснок, капусту кочанную, бобовые (фасоль, горох, чечевица, бобы, нут), кукуруза, молочные продукты, виноград (и изюм тоже). От этого всего бывают газики у деток, а это ужас так ужас. У моей еще газики вызывают многие изделия с дрожжами, начиная от ржаного хлеба.
Еще все очень индивидуально с овощами-фруктами. А у моей малышки животик болит от курицы!!! Вот никогда бы раньше не подумала. До сих пор не ем.
И еще момент - то, что сначала вы попробовали и "не пошло" можно пробовать позже, после перерыва в недели или месяц. Или пробовать другой марки ;) Например: у дочки газики от йогурта одной, определенной фирмы, от других - все нормально. 15.01.2006 11:44:59, Luy
Не есть сначала, а потом вводить малыми дозами - чеснок, капусту кочанную, бобовые (фасоль, горох, чечевица, бобы, нут), кукуруза, молочные продукты, виноград (и изюм тоже). От этого всего бывают газики у деток, а это ужас так ужас. У моей еще газики вызывают многие изделия с дрожжами, начиная от ржаного хлеба.
Еще все очень индивидуально с овощами-фруктами. А у моей малышки животик болит от курицы!!! Вот никогда бы раньше не подумала. До сих пор не ем.
И еще момент - то, что сначала вы попробовали и "не пошло" можно пробовать позже, после перерыва в недели или месяц. Или пробовать другой марки ;) Например: у дочки газики от йогурта одной, определенной фирмы, от других - все нормально. 15.01.2006 11:44:59, Luy
Я совершенно все ела, правда ребенка неаллергенная, а от газиков Беби Калм хорошо помогал
15.01.2006 10:55:47, Текила (ex. Брют)
Ем всё :)
Если случается съесть алергенный продукт, смотрю на реакцию сына. 15.01.2006 03:02:16, Zajka
Если случается съесть алергенный продукт, смотрю на реакцию сына. 15.01.2006 03:02:16, Zajka
Все ела во время беременности, и ттт, у малой никаких аллергий (это при том, что мандарины с апельсинами по килограмму). ГВ было до 6 месяцев, хотя попутно ко всему лопала в больших количествах топленое молоко и прочие продукты, увеличивающих лактацию (был где-то список...) Хотя все индивидуально.
15.01.2006 02:39:51, MarianaSev
мои оба до двух месяцев на варенье с жельфиксом среагировали - сыпь была красная. остальное все ела.
15.01.2006 02:24:24, zaza
я кушала все.
15.01.2006 02:09:36, eka
15.01.2006 02:09:36, eka
Нам сейчас почти 2 мес. Ем каши с маслом, макароны, отварное мясо, кефир 1%, молоко 0,5%, чай с печеньем, чай для лактации и с фенхелем (это чтобы у малышки не было колик). Вот и весь рацион, на все остальное высыпаем, еще обнаружилась сильная аллергия на гречку!
16.01.2006 13:58:10, Лера.К
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки