Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Плавать можно?
Привет! Наконец-таки созрела пойти в бассейн - выбрала цнтр Атлант (с морской водой)..но вот что-то меня торкнуло - а плавать-то можно на сроке 14 недель? я не хочу ходить на сеансы для беременных с разными там упражнениями, а хочу просто часок поплавать)))) это не вызовет всякие бяки и тонусы? у меня,ТТТ, ничего не болит, но не хотелось бы энтим плаванием навредить((((
23.05.2005 19:38:17, Лада (14)
11 комментариев
Лучше все же в клуб беременных ходить - там раздевалка отдельная (удобнее). Ну а плавать можно просто на другой дорожке - необязательно ведь заниматься с группой!
24.05.2005 13:53:29, Новеньkая
В первую беременность я и плавала и ходила на упражнения и могу сказать что упражнения всеж лучше подготавливают к родам и помогают веселей пережить беременность
24.05.2005 11:41:57, Сейлормун (10)
Девочки, то что плавать беременным не можно, а нужно, мне подтвердили многие врачи, и аэробикой заниматься нужно, только не сильно и без нагрузок на пресс. Но вот никак не могу решиться пойти в бассейн из-за "чистоты" воды. Не знаю, насколько эта вода дизенфецированна, как часто ее меняют и чем ее очищают, и нет ли риска что-либо там подхватить, так-как в бассейне народу всегда тьма-тьмущая и с какими бяками они там ходят неизвестно. Хоть бассейн у нас и бесплатный от работы вот уже месяца два не могу решиться туда ходить. А что с соленой водой они лучше? А может есть какие-то специальные бассейны для беременных со спец обработкой воды, может при какой-нибудь школе материнства?
24.05.2005 09:57:55, Маргушка&
плавать супер, а на занятиях такие упражнения дают продвинутые - на растяжку, на дыхание, мне оч нравится.
23.05.2005 20:24:58, Кудряшка Сью (22)
а почему нельзя?
23.05.2005 19:59:05, сс
Подумала, что, нагрузка на мышцы, напряжение при плавании может вызвать тонус или еще чего...на более поздних сроках, я читала, полезно плавать, а вот про ранние сроки ничего не слышала((( ну если все нормально - конечно же пойду, очень купаться хочется)))
23.05.2005 20:07:57, Лада (14)
вообще-то наш беременный организм наоборот по мере возможности (ни в коем случае не через силу!) нужно поддерживать в хорошей физической форме. тебе же еще тужиться на потугах - а это так себе тоже не хило, чтобы самой. а потом приходить в себя после родов. поэтому вчачи и говорят что гулять побольше беременным - как раз хорошаяя и посильная физическая нагрузка. а плавать еще и полезно для спины. только без маньячества - все дожно быть комфортно для тебя
24.05.2005 11:51:14, сс
Вода держит и облегчает работу мышцам, позвоночник разгружает, массирует кожу, там масса плюсов. 23.05.2005 19:53:02, Luy
Эх..а я только сегодня была у врача и не спросила((( теперь вот в раздумьях((((
23.05.2005 19:49:46, Лада (14)
