Девочки, здравствуйте!
В пятницу были на УЗИ – малыш сидит на попе, да еще и вытянув вдоль живота ноги. Врач сказал – если положение не поменяет, то сами не родите из такого положения – к тому же, мальчик. Нашла разные упражнения для переворота, делаю их – и вот вопрос к тем, кто столкнулся с такой проблемой– малыш должен перевернуться во время упражнений? Или после? Просто когда я, н-р, стою в колено-локтевой позе, он вообще затихает и перестает шевелиться совсем…Вы сами почувствовали, что он перевернулся? Или только повторное УЗИ подтвердило? К тем, у кого все-таки перевернулся – какое упражнение оказалось наиболее эффективным?... Ну очень хочется избежать кесарева…
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Развитие плода
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот что у меня было сохранено (я делала "индийский мост")
"Тазовое предлежание плода
В начале беременности, пока ваш будущий ребенок еще совсем мал, он свободно двигается внутри матки, изменяя свое положение. С течением времени, по мере роста плода, ему становится все теснее и теснее. Тем не менее, примерно до 30 недель беременности его положение не должно вызывать беспокойства.
К этому сроку ребенок, как правило, поворачивается вниз головкой. Такое положение называют головным предлежанием. Это классический вариант, наиболее удобный для родов. Именно в головном предлежании рождаются до 90% детей.
Однако бывает, что ребенок занимает обратное положение. Таким образом, предлежащей частью оказываются ягодицы, и это положение называют ягодичным, или тазовым предлежанием. В этом случае естественные роды также возможны, хотя и более сложны.
Совсем незначительный процент детей занимает перед родами различные неправильные положения (поперечное, диагональное). В этом случае вопрос о способе родоразрешения должен решаться в индивидуальном порядке с врачом.
Предлежание определяется во время ультразвукового исследования и при мануальном осмотре врачом-гинекологом путем пальпации живота. В случае, если после 30 недели ваш малыш занял тазовое или поперечное положение, вам посоветуют поделать некоторые упражнения, чтобы помочь крохе перевернуться. Пугаться этой ситуации не следует, так как многие дети принимают классическую позу после 32-34 недели, а то и накануне родов. Предлагаемый курс упражнений позволит вам поспособствовать этому процессу.
Эти упражнения рекомендуется выполнять с 29-30 недели.
1. "Индийский мост". Нужно лечь на пол, поднять ноги и подложить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше, чем плечи. При этом плечи, таз и колени должны образовать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети поворачиваются в правильное положение уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не делайте этого на полный желудок. Есть и другой вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив и положить ноги ему на плечи так, чтобы Ваши подколенные ямки были у него на плечах.
Кроме этого классического способа существуют также методы прижигания определенных точек с внешней стороны мизинца на ноге, а также точечный массаж внутренней поверхности стопы. Но для этого нужны высококлассные специалисты.
2.При поперечном и (или) ягодичном предлежании еще три упражнения:
Вводное: Ноги на ширину плеч, руки опустить. На счет раз поднимите руки в стороны ладонями вниз, встаньте на носки и одновременно прогните спину, делая глубокий вдох. На два - выдох и исходное положение. Повторить 4 раза.
Основное: Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка плода при ягодичном предлежании, или противоложный тому, к которому обращена головка при поперечном. Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху, - при тазовом, или ту, на которой вы лежите, при поперечном положении плода. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова глубокий вдох и повторите упражнение еще раз. Это упражнение нужно делать по 5-6 раз.
Заключительное: Лежа на спине. Ноги согните в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упритесь в пол, руки вытяните вдоль тела. На счет раз - вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечи. На два - опустите таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьтесь - выдох. Повторить 7 раз.
Если во время очередного УЗИ будет обнаружено, что вы своего добились и малютка повернулся в нормальное положение, вводное и основное упражнения можно забыть, а заключительное выполнять, пока не наступят роды.
Если во время занятий вы ощутите в животе движение или что-то похожее на шум, то скорее всего вы "уговорили" ребенка занять правильное положение. Большая прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удаче, нужно сделать УЗИ.
Анна Мин"
11.04.2005 14:19:32, eClaire
моя перевернулась в 34 недели:)
11.04.2005 13:57:16, Дев
сама перевернулась? или под влиянием упражнений? это почувствовалось, или тока УЗИ подтвердило?
11.04.2005 14:16:08, Колюченька(32)
Сочувствую. Сама такая же. Только девочка и уже 36 неделек. От березки и просто попой кверху с упором на плечи мне сразу плохо становится. С боку на бок переворачиваюсь, уговариваю.. Но как поняла, судьба. У многих сами переворачиваются и без упражнений.
Надеюсь, что все же перевернется. Главное, чтобы не поперечное, а ножки кверху он еще может поднять :)
Вот что мне бывалые рассказали :) 11.04.2005 13:41:03, Танча
Надеюсь, что все же перевернется. Главное, чтобы не поперечное, а ножки кверху он еще может поднять :)
Вот что мне бывалые рассказали :) 11.04.2005 13:41:03, Танча
Девочки, а я вот все спросить хотела. Если ребеночек всю беременность сидит на попе - это не повышает риск дисплазии тазобедренных суставов? Вроденную, я имею в виду, а не возможный вывих при родах попой вперед. Никак эта поза не влияет?
11.04.2005 11:46:38, Два в одном (19)
У меня у подруги сынуля перевернулся сам на 38 неделе. А по поводу упражнений, не знаю... но слышала, что мало они помогают.
11.04.2005 11:42:30, Изнанка жизни
Говорят березка самое лучшее.Если сложно то ножки к стенке прислоняешь.А еще советуют в ванную лечь, расслабиться и уговаривать, просить:"Сыночек, любименький, перевернись, пожалуйста. Маме так будет лучше и тебе" ну и все в подобном роде.
Удачи тебе. 11.04.2005 11:22:36, капашита(23)
Удачи тебе. 11.04.2005 11:22:36, капашита(23)
Моя перевернулась на 32-ой, без упражнений, после снятия бандажа. Но она мелкая была, родилась на 40-ой 2700=
11.04.2005 10:40:15, RitaK
У меня сама перевернулась где-то неделю назад, целый день пиналась очень сильно, на следующий день вела себя совсем тихо (видимо,
устала:-))) Врач может определить, где находится головка (приблизительно), у меня на узи подтвердилось. 11.04.2005 10:38:38, юкка(29)
устала:-))) Врач может определить, где находится головка (приблизительно), у меня на узи подтвердилось. 11.04.2005 10:38:38, юкка(29)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
