я решила с сегодняшнего дня есть с утра овсянку первым завтраком (на второй - творог и йогурты). Сварила ее на молоке и слопала. Не сказать, что впечатлила, но есть можно)))))
НО!! чтобы прочистить кишки и не сильно то набирать вес как мне ее варить?? на молоке или воде? без соли и сахара??
а еще говорят, что надо на ночь замачивать сколько то (сколько?) ее, и утром есть (только не помню просто замоченной или все же сварить?)
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Овсянку обожаю!!!
А варю ее так: два стакана воды и стакан молока
Тогда она не такая калорийная как на молоке, но вкуснее, чем на воде:-)) 14.09.2004 07:26:27, Гайка(38)
А варю ее так: два стакана воды и стакан молока
Тогда она не такая калорийная как на молоке, но вкуснее, чем на воде:-)) 14.09.2004 07:26:27, Гайка(38)
скажу о себе - для меня лучшим средством от запоров оказалась овсянка Нордик(лучше с отрубями), сваренная на воде + ложка масла растительного (без запаха) и немного сахара/меда по вкусу (я обожаю сладкие каши)
13.09.2004 20:37:51, Gita
Ем овсянку только на воде - на молоке терпеть не могу. Обязательно с медом. Можно туда еще добавить изюм, курагу, чернослив. Сахар, соль не добавляю никогда. Варю недолго - минут 5, иногда и меньше, говорят, она в неразваренном виде полезнее :))
13.09.2004 16:53:08, Ильда (33)
Я овсянные хлопья смешиваю с изюмом, заливаю кипятком, жду минутки 3 и кушаю, мне нравится. А еще, покупаю мюсли (хлопья из 5 видов злаков+орехи+сушенные фрукты), заливаю их горячим молоком, жду минуты 3, добавляю большую ложку меда и тоже с удовольствием кушаю.
Вообщем, поэксперементируй и наверняка найдешь свой рецепт. 13.09.2004 14:05:51, Касьяна,,,^. .^,,,(29)
Вообщем, поэксперементируй и наверняка найдешь свой рецепт. 13.09.2004 14:05:51, Касьяна,,,^. .^,,,(29)
Я ем только Нордик, в нашей попадаются острые шкурки от зерен. На мой вкус, Нордиковская вкусная даже если на воде и без соли/сахара. Готовится быстро. Можно замачивать, можно сварить - попробуй, как тебе будет вкуснее. Я иногда ее сухую ем, как хлопья:))
13.09.2004 11:33:01, Шарлотка
Нордик - это сила!Я тоже только ее покупаю, у них и просто овсянка есть, и каша из пяти видов зерновых - тоже очень вкусная!
13.09.2004 12:01:42, Sonata (38)
а там случайно, на коробке не написана куча пищевых добавок?Я когда-то покупала, а потом разглядела...Но может, это было что-то другое
13.09.2004 14:10:23, Merlin44
Я варю на воде, чуть-чуть соли и фруктозу вместо сахара, иногда кладу маслица.
13.09.2004 09:54:37, Lapushok (27)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
