Ночные кошмары :-(((

Сегодня ночью разбудила мужа криками "Спасите", "помогите", и "включи скорее свет". Перепуганный муж свет, конечно, включил и стал меня в чувство приводить. А это мне, как обычно, в полусне стали ужасы всякие мерещиться, вроде того, что стены и потолок на кровать падают. После того, как я проснулась, убедилась, что нашей жизни ничего не угрожает, попила водички, сходила в туалет, решили вроде снова уснуть, но тут меня почему-то накрыла истерика. Я стала громко и безутешно рыдать. Муж испугался еще больше, он вообще не понял, что происходит, а я даже объяснить ему ничего не могла. Сначала меня испугала мысль, что может быть у меня с головой не все в порядке. А потом сама не знаю :-(

И вот спрашивается, что же это такое, и как с этим бороться??? Успокоительное на ночь я и так пью. Я теперь уже за ребенка боюсь, это какой же он будет с такой мамой??? Девочки, может мне и впрямь к психотерапевту надо? Такие вещи меня уже очень давно мучают. Один раз вообще очень неприятный случай получился - я ночью вот так же во сне вскочила с кровати и сломала ногу. Поэтому теперь очень всего этого боюсь. А самое ужасное, что это никак не проконтролировать. Хорошо, когда рядом кто-то есть, а если нет? А муж у меня на всю следующую неделю уезжает... Что же делать????