Прочитала тут призыв насчет отказа от кальция... А мне вот за месяц до родов рекомендовали отказаться не от кальция, а от животного белка (вроде как именно это огрубляет ткани, так что без мяса пожить немного:) ), перейти на фруктово-овощную диету.
Но очень НЕ рекомендовали совсем исключать кальций из рациона, т.к. потом у детки могут быть проблемы с зубками (а даже не у мамы, у которой крошение зубов или кариес могут и на фоне общего ослабления иммунитета наблюдаться)...
Как думаете, убедительно? Или очередная лапша на беременные уши?:)
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
питание накануне родов
30.01.2004 21:45:49, Юляна16 комментариев
:) в прошлую беременность 5 лет назад я строго соблюдала следующие советы, которые нам дали на курсах:
1. В последние 2 месяца убрать молочные продукты, чтобы головка малыша не закальцинировалась и свободно прошла бы.
2. В последние 2 месяца убрать весь животный белок (яйца, мясо, курица, рыба и т.п.), чтобы ткани не огрублялись и лучше растягивались.
Я очень строго все соблюдала, даже салат оливье не ела, т.к. там мясо и яйца :) Но зато ела много растительного белка (бобовые, сою, орехи).
ДО сих пор на многих курсах придерживаются этой теории. Но сейчас, 5 лет спустя, я занимаюсь у той же акушерки, что и в прошлый раз. Так вот она нам сказала, что за 5 лет взгляды переменились и есть доказательства того, что при придерживании подобной диеты можно довести себя до гестоза. Т.е. если заменить довольно адекватно животный белок растительным, то в принципе, ничего проблемного не будет, но т.к. многие просто убирают животный, не добавляя растительный - возникает много проблем. Так что в эту беременность я ем все в этом смысле :). Правда, чувствую себя при этом не очень морально - мне кажется, что я ничего для хороших родов не делаю :) (при этом я еще и гимнастику забросила, так что морально вообще никак :) ). Но вот в последний месяц я что-то почти не ем мясо сама - не хочу совершенно. Может, организм что-то сам чувствует? А про молочное на последних месяцах та же акушерка сказала -если хочется натурального творога, значит, надо организму. В общем, много чего изменилось за 5 лет :) 31.01.2004 23:12:57, Мумми-мамусик (37)
1. В последние 2 месяца убрать молочные продукты, чтобы головка малыша не закальцинировалась и свободно прошла бы.
2. В последние 2 месяца убрать весь животный белок (яйца, мясо, курица, рыба и т.п.), чтобы ткани не огрублялись и лучше растягивались.
Я очень строго все соблюдала, даже салат оливье не ела, т.к. там мясо и яйца :) Но зато ела много растительного белка (бобовые, сою, орехи).
ДО сих пор на многих курсах придерживаются этой теории. Но сейчас, 5 лет спустя, я занимаюсь у той же акушерки, что и в прошлый раз. Так вот она нам сказала, что за 5 лет взгляды переменились и есть доказательства того, что при придерживании подобной диеты можно довести себя до гестоза. Т.е. если заменить довольно адекватно животный белок растительным, то в принципе, ничего проблемного не будет, но т.к. многие просто убирают животный, не добавляя растительный - возникает много проблем. Так что в эту беременность я ем все в этом смысле :). Правда, чувствую себя при этом не очень морально - мне кажется, что я ничего для хороших родов не делаю :) (при этом я еще и гимнастику забросила, так что морально вообще никак :) ). Но вот в последний месяц я что-то почти не ем мясо сама - не хочу совершенно. Может, организм что-то сам чувствует? А про молочное на последних месяцах та же акушерка сказала -если хочется натурального творога, значит, надо организму. В общем, много чего изменилось за 5 лет :) 31.01.2004 23:12:57, Мумми-мамусик (37)
Лен, меня тоже на последних месяцах на мясо не тянуло совершенно, а вот молочные продукты поглощались мною в огромных количествах - хотелось очень :-).
01.02.2004 13:32:00, Маша Б.
Я тоже что то перестала есть мясо,хотя всю беременность просто жить без него не могла.
А теперь без сыра не могу:)) 01.02.2004 16:57:51, AN
А теперь без сыра не могу:)) 01.02.2004 16:57:51, AN
как здорово... я-то мяса не ем совсем практически несколько лет уже, а вот насчет молока как быть, это ж тоже животный белок вроде, молочное не надо исключать?
31.01.2004 11:39:26, ре-минор
Я перед родами, полностью перешла на овощи и ещё, моя аккушерка рекомендовала мне есть , морскую капусту, что я и делала!
31.01.2004 02:59:59, ***Ангелочек с мамой***
Отказ от белка за 3-4 недели от родов - поддерживаю, действительно убирает лишнюю зашлакованность и добавляет элластичности нужным тканям. А вот про отказ от кальция - имхо, должна быть золотая середина, полностью исключать на мой взгляд не надо (йогурт, творог грамм 100, стакан кефира, бутерброд с сыром - в день - то что надо), но лишнее исключить в третьем триместре, и не только из-за маськиных косточек, но и из-за того, что от лишнего кальция быстрее стареет плацента.
31.01.2004 00:24:04, Улыбчивая (39)
и тем, и другим не стоит ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ перед родами. От мяса можно и совсем отказаться, а кальций - я бы специально не ела, а так... творог, курага и т.п.
31.01.2004 00:18:13, Малина
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
