Прочитала тут призыв насчет отказа от кальция... А мне вот за месяц до родов рекомендовали отказаться не от кальция, а от животного белка (вроде как именно это огрубляет ткани, так что без мяса пожить немного:) ), перейти на фруктово-овощную диету.
Но очень НЕ рекомендовали совсем исключать кальций из рациона, т.к. потом у детки могут быть проблемы с зубками (а даже не у мамы, у которой крошение зубов или кариес могут и на фоне общего ослабления иммунитета наблюдаться)...
Как думаете, убедительно? Или очередная лапша на беременные уши?:)
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
питание накануне родов
30.01.2004 21:45:49, Юляна16 комментариев
:) в прошлую беременность 5 лет назад я строго соблюдала следующие советы, которые нам дали на курсах:
1. В последние 2 месяца убрать молочные продукты, чтобы головка малыша не закальцинировалась и свободно прошла бы.
2. В последние 2 месяца убрать весь животный белок (яйца, мясо, курица, рыба и т.п.), чтобы ткани не огрублялись и лучше растягивались.
Я очень строго все соблюдала, даже салат оливье не ела, т.к. там мясо и яйца :) Но зато ела много растительного белка (бобовые, сою, орехи).
ДО сих пор на многих курсах придерживаются этой теории. Но сейчас, 5 лет спустя, я занимаюсь у той же акушерки, что и в прошлый раз. Так вот она нам сказала, что за 5 лет взгляды переменились и есть доказательства того, что при придерживании подобной диеты можно довести себя до гестоза. Т.е. если заменить довольно адекватно животный белок растительным, то в принципе, ничего проблемного не будет, но т.к. многие просто убирают животный, не добавляя растительный - возникает много проблем. Так что в эту беременность я ем все в этом смысле :). Правда, чувствую себя при этом не очень морально - мне кажется, что я ничего для хороших родов не делаю :) (при этом я еще и гимнастику забросила, так что морально вообще никак :) ). Но вот в последний месяц я что-то почти не ем мясо сама - не хочу совершенно. Может, организм что-то сам чувствует? А про молочное на последних месяцах та же акушерка сказала -если хочется натурального творога, значит, надо организму. В общем, много чего изменилось за 5 лет :) 31.01.2004 23:12:57, Мумми-мамусик (37)
1. В последние 2 месяца убрать молочные продукты, чтобы головка малыша не закальцинировалась и свободно прошла бы.
2. В последние 2 месяца убрать весь животный белок (яйца, мясо, курица, рыба и т.п.), чтобы ткани не огрублялись и лучше растягивались.
Я очень строго все соблюдала, даже салат оливье не ела, т.к. там мясо и яйца :) Но зато ела много растительного белка (бобовые, сою, орехи).
ДО сих пор на многих курсах придерживаются этой теории. Но сейчас, 5 лет спустя, я занимаюсь у той же акушерки, что и в прошлый раз. Так вот она нам сказала, что за 5 лет взгляды переменились и есть доказательства того, что при придерживании подобной диеты можно довести себя до гестоза. Т.е. если заменить довольно адекватно животный белок растительным, то в принципе, ничего проблемного не будет, но т.к. многие просто убирают животный, не добавляя растительный - возникает много проблем. Так что в эту беременность я ем все в этом смысле :). Правда, чувствую себя при этом не очень морально - мне кажется, что я ничего для хороших родов не делаю :) (при этом я еще и гимнастику забросила, так что морально вообще никак :) ). Но вот в последний месяц я что-то почти не ем мясо сама - не хочу совершенно. Может, организм что-то сам чувствует? А про молочное на последних месяцах та же акушерка сказала -если хочется натурального творога, значит, надо организму. В общем, много чего изменилось за 5 лет :) 31.01.2004 23:12:57, Мумми-мамусик (37)
Лен, меня тоже на последних месяцах на мясо не тянуло совершенно, а вот молочные продукты поглощались мною в огромных количествах - хотелось очень :-).
01.02.2004 13:32:00, Маша Б.
Я тоже что то перестала есть мясо,хотя всю беременность просто жить без него не могла.
А теперь без сыра не могу:)) 01.02.2004 16:57:51, AN
А теперь без сыра не могу:)) 01.02.2004 16:57:51, AN
как здорово... я-то мяса не ем совсем практически несколько лет уже, а вот насчет молока как быть, это ж тоже животный белок вроде, молочное не надо исключать?
31.01.2004 11:39:26, ре-минор
Я перед родами, полностью перешла на овощи и ещё, моя аккушерка рекомендовала мне есть , морскую капусту, что я и делала!
31.01.2004 02:59:59, ***Ангелочек с мамой***
Отказ от белка за 3-4 недели от родов - поддерживаю, действительно убирает лишнюю зашлакованность и добавляет элластичности нужным тканям. А вот про отказ от кальция - имхо, должна быть золотая середина, полностью исключать на мой взгляд не надо (йогурт, творог грамм 100, стакан кефира, бутерброд с сыром - в день - то что надо), но лишнее исключить в третьем триместре, и не только из-за маськиных косточек, но и из-за того, что от лишнего кальция быстрее стареет плацента.
31.01.2004 00:24:04, Улыбчивая (39)
и тем, и другим не стоит ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ перед родами. От мяса можно и совсем отказаться, а кальций - я бы специально не ела, а так... творог, курага и т.п.
31.01.2004 00:18:13, Малина
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
