Раздел: Питание, витамины, медикаменты (Слушайте, уже вот три месяца как, не ем ни мяса, ни рыбы)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как там мелкий без белка-то?

Слушайте, уже вот три месяца как, почти не ем ни мяса, ни рыбы... не лезет в организм! Картошка, макароны, овощи - пожалуйста. А мясо - неее... Бобовые и орехи тоже не в почете:(((
Волнуюся, как же так, без белка-то?
21.05.2003 16:56:43, Вороника (16)

13 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
а молочное? творожки-йогурты-сыры? в меня мясноое тоже не лезло, но вот кефирчик или творожок очень даже уважаю :)
а сыр - это вообще мое слабое место...
22.05.2003 13:35:18, Крохотуля
Малыш без белка при этом не останется, а вот ты сама может быть:) Я всю прошлую беременность очень прекрасно вегетарианствовала и никаких проблем не возникло ни у малыша, ни у меня. Но если очень переживаешь, то попробуй кушать побольше молочных продуктов и растительных белков (орехи, семечки).
Удачи:)
21.05.2003 18:51:17, Eugin
У меня тоже самое. Надеюсь, что куриные яйца, как я слышала, заменяют мясо. Може и белка там столько же:) 21.05.2003 17:13:19, крыся
Вроде как - по белку - 2 крупных яйца заменяют 1 кусок мяса 90-100 гр. Только не будешь же трескать яйца в таких кол-вах каждый день.

И в любом случае этого мало. Надо кушать и другую белковую пищу (молочное,например) - и растительный белок тоже важен, и животный.
21.05.2003 17:16:47, Mash
в яйцах до фига холестерина, у меня например плохие анализы были в этом смысле, я тоже не ем мяса, но ем брынзу, хотя это и не замена, но лучше так, а то стошнит 21.05.2003 18:19:54, ILMA
Не очень хорошо. Найди те продукты, в которых много белка и которые ты можешь кушать - яйца, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), курица/индейка, рыба, сыр, орехи, семечки.

На курсах нам сказали, что в 1 и 3 триметсре надо 100 гр. белка в день - идет формирование (1 триместр) и развитие (3 триместр) мозга.
21.05.2003 17:04:16, Mash
Тааак... яйца... творог...сыр... это все, что мне подходит из списка:((
Ну, у меня уже, слава Богу, второй триместр...
21.05.2003 17:08:38, Вороника
Вот и ешь! :) А рыба и птица тоже не идут? 21.05.2003 17:09:24, Mash
Неа... птица - как мясо, а от рыбы такое послевкусие во всем организме остается, что лучше не пробовать... 21.05.2003 17:12:50, Вороника
Н-да... тяжко. Да у тебя же токсикоз то уже должен был пройти.

А вот я без мяса не жилец! :) Надо каждый день - а то хожу голодная.
21.05.2003 17:14:23, Mash
Да меня не тошнит, просто не лезет и все. Буду запихивать - стошнит. 21.05.2003 17:27:09, Вороника
белок содержится еще в молочных продуктах, в твороге, например, его даже больше, чем в мясе. да и творог одновременно является мочегонным. я вот тоже мяса не ем, не люблю, а тем более теперь, когда лежу. лопай молочные продукты:)) 21.05.2003 16:59:46, Утка
А молочные продукты? 21.05.2003 16:59:21, Ксеня






Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

18.06.2018 07:06:22

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!