Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
беспокоит...
Знаю, что во время беременности нужно ежедневно выпивать около 2-х литров воды (или других жидкостей). А у меня ну никак столько не получается, максимум – 6 стаканов. Насколько это важно?
17.04.2003 10:55:08, Лелечка
11 комментариев
После 20 недель лучше ограничить свободную жидкость (вода, чаи). А фрукты, овощи, каши, супы, пюре и т.д. - можно, сколько угодно.
17.04.2003 14:16:30, ИринаМ
2л - это включая всю жидкость (съел яблоко - считай, 100г жидкости), а не только чистую воду.
17.04.2003 13:07:13, ТД
Я это все понимаю и свои стаканы считаю с учетом всего, фрукты я ем, а вот с супом никак не получается: ну не дают нам его на работе...
17.04.2003 14:14:16, Лелечка
Количество воды, для каждого свое.в литературе даются усредненые числа
17.04.2003 11:43:24, МИЛА
И не надо насиловать себя стаканами воды!
Вечером - ноги вверх задирай. Если есть большой гимнастический мяч - валяйся на нем на животе (мяч полусдут, валяться чем больше, тем лучше) - улучшается уродинамика - снижается в результате отечность. 17.04.2003 11:44:12, Mash
Если не беспокоят отеки, то все впорядке. У меня наоборот, последнее время пью как всегда, а выходит мало и поутрам иногда пальцы отекают. Теперь слежу и стараюсь пить зеленый чай, он мочегонный, надеюсь сильных отеков не будет.
17.04.2003 11:17:17, LiseNka
Читайте также
Практическая цвето- и светотерапия: как улучшить эмоциональный фон
Как с помощью цвета и света вернуть дому уют, а себе — внутренний покой и энергию? Простые приёмы цвето- и светотерапии, которые поднимут настроение без ремонта и больших трат
Спокойные родители, самостоятельные дети: как оставаться на связи с ребёнком
Чтобы дети чувствовали себя более самостоятельными, а родителям было спокойнее, в 2ГИС появился детский профиль в "Друзьях на карте". Мы протестировали его всей семьёй и делимся опытом.
