Devchenki, a kto nibud' iz vas yogoj zanimajetsa.
Ja uzhe 5 mes hozhu v studiju 3-4 raza v nedelju. Zhutko nravitsa. A ne vredit li eto planirovaniju?
Раздел: Зачатие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Приветик! Я занималась год назад. Мне тоже очень нравилось. Думаю, что не вредит. А при беременности так это даже полезно :-)
04.09.2002 22:57:29, nata76
родители в восторге. стали более уравновешанны и спят хорошо :))))))))))) 04.09.2002 21:59:20, KengaLU
Spasibo za informaciju, budu prodolzhat'.
Vot i ja zametila, chto spokojnee stala. Ne govorja o gibkosti. Do togo kak nachala zanimat'sa yogoj chuvsvovala sebja takoj "derevjannoj", a sejchas vse nalazhivaetsa. 04.09.2002 22:31:03, Manjunja
Vot i ja zametila, chto spokojnee stala. Ne govorja o gibkosti. Do togo kak nachala zanimat'sa yogoj chuvsvovala sebja takoj "derevjannoj", a sejchas vse nalazhivaetsa. 04.09.2002 22:31:03, Manjunja
теоретически хочется, а практически себя никак не заставлю :( 04.09.2002 22:47:04, KengaLU
ja tozhe dolgo ne mogla opredelit'sa chto vibrat' i ostanovilas' na yoge.
Vo pervih inogda mne mozh kompaniju sostavljaet. Ja ne sportivnij chelovek poetomu beg, tren. zal i t.d. ne dlja menja. A yoga eto ne prosto fizicheskie uprazhnenija. Eto sostojanie dushi, svoeobraznij trans i uzhe na fone etogo uprazhnenija.
Zdorovo ochishaet golovu ot povsednevnih mislej. 04.09.2002 23:20:49, Manjunja
Vo pervih inogda mne mozh kompaniju sostavljaet. Ja ne sportivnij chelovek poetomu beg, tren. zal i t.d. ne dlja menja. A yoga eto ne prosto fizicheskie uprazhnenija. Eto sostojanie dushi, svoeobraznij trans i uzhe na fone etogo uprazhnenija.
Zdorovo ochishaet golovu ot povsednevnih mislej. 04.09.2002 23:20:49, Manjunja
Юльчик и тебе привет! А тебе дома не нравиться заниматься? Я вот купила себе кассету калланетик и с удовольствием занимаюсь до прихода мужа :-)
04.09.2002 22:59:17, nata76
а дома я не могу заниматься, так как у меня нету такого времени: "пока муж не пришёл" - он у меня пока всегда дома. :)))) но мы с ним активно собираемся в спорт зал после Германии записаться. А то у него уже мускулы тоже расплываются. 04.09.2002 23:15:47, KengaLU
:-)) Молодцы, вдвоем веселее. Я вот своего мужа агитировала в спортзал, да он ни в какую. Так что занимаюсь дома :-)
А я вот по той диете, что тебе выслала, за первую неделю скинула 4 кг. Довольна, как слон. А семечек можно :-) Если немножко :-) Кстати, а у вас жареные семечки продаются? 04.09.2002 23:21:20, nata76
А я вот по той диете, что тебе выслала, за первую неделю скинула 4 кг. Довольна, как слон. А семечек можно :-) Если немножко :-) Кстати, а у вас жареные семечки продаются? 04.09.2002 23:21:20, nata76
4кг? - ето ж 8 паундов!!! - круто!!! я тоже хочу!!!
ты меня завела :))) сегодня пойду ёгурты покупать.
а ты какие покупаешь? поделись что ты конкретно кушаешь весь день? 05.09.2002 00:08:01, KengaLU
Везет тебе в плане семечек!
А у нас тут только американского вида соленые продаются, но они не такие как наши. 05.09.2002 00:21:36, nata76
А у нас тут только американского вида соленые продаются, но они не такие как наши. 05.09.2002 00:21:36, nata76
Ой, сейчас вы меня сочтете ненормально, которая хранит сало в морозилке, но я вспомнила, что у меня еще где-то в глубинах кухонных шкафов завалялся мешочек с нашими украинскими семечками. Я в апреле их из дому привезла, и мы их не все пережарили. Юлькин, приезжай, пожарю!
05.09.2002 00:26:48, nata76
заодно и гимнастикой пазанимаемси :))) 05.09.2002 00:32:11, KengaLU
давай! А душ-то зачем! У меня тоже душ есть :-))) Не в корыте моемся :-)))
05.09.2002 00:33:41, nata76
или ты мне своего мужа предложить хочешь? неееееее, я своему не изменяю, спасибо за заботу :))))))))) 05.09.2002 00:40:08, KengaLU
Везет тебе! А у нас тут только американского вида семечки соленые в супермаркете. Но они мне не нравятся.
05.09.2002 00:19:19, nata76
Да, 8 паундов. Я сама глазам не поверила! Йогурты беру все лайт, где 0 жирных калорий. В основном беру Danon, Colombo. Кушаю примерно так - утром натощак йогурт (говорят полезно). Потом часов в 10 могу чай или кофе (декаф). Потом в 12 дня салат, точнее свежерезанные огурцы, помидоры и перец без соли и заправки. Вначале не очень шло, а потом привыкла. Прихожу с работы домой и уплетаю опять йогурт, салат с огурцов и помидоров, сыр и яйцо вареное.
А на ужин я вот придумала разнообразие - кислое зеленое яблоко заедаю опять же йогуртом (извращенка, да?). В целом, Юль, не принципиально когда и сколько ешь, главное есть только то, что там сказано. Так что йогуртов я могу и 5 штук слопать в день, а сыров (я покупаю стринг чиз), то тоже палочек6-7 могу слопать в течение дня.
Ну все, сейчас Оля меня ногами запинает :-)) 05.09.2002 00:13:57, nata76
А на ужин я вот придумала разнообразие - кислое зеленое яблоко заедаю опять же йогуртом (извращенка, да?). В целом, Юль, не принципиально когда и сколько ешь, главное есть только то, что там сказано. Так что йогуртов я могу и 5 штук слопать в день, а сыров (я покупаю стринг чиз), то тоже палочек6-7 могу слопать в течение дня.
Ну все, сейчас Оля меня ногами запинает :-)) 05.09.2002 00:13:57, nata76
а мама моя любит со сгущёнкой cotage cheese, но для меня это слишком жирно (хотя вкусно) :))) 05.09.2002 00:36:30, KengaLU
А где ты это ананасовое чудо покупаешь? 05.09.2002 00:41:39, OlyaMT
А я все равно их ний этот чиз не воспринимаю. Он мне весь какой-то мокрый не в меру. Только в русском магазине есть творожок на наш похожий. Но дороговат - около 400г стоит 5 долларов.
05.09.2002 00:38:50, nata76
И я тащусь. Я вот скоро творог начну домашний делать, а то уже задолбались в русский магазин за ним мотаться. А Германия - это да. В плане молочных продуктов, это ты Юль по адресу едешь :-))
05.09.2002 00:24:36, nata76
05.09.2002 00:29:50, KengaLU
Хорошо. Но только когда я сама сделаю, а то еще неизвестно, что получится :-))
Ой, а моя мама всегда пасочку творожную тоже на Пасху делает, но не из сметаны. А как это из сметаны? Это если нет творога? 05.09.2002 00:31:22, nata76
Ой, а моя мама всегда пасочку творожную тоже на Пасху делает, но не из сметаны. А как это из сметаны? Это если нет творога? 05.09.2002 00:31:22, nata76
:-))))))))))))) А! Мы так сметану для торта "Кучерявый пинчер" подвешивали. кстати торт, обалденный. Могу дать рецепт.
05.09.2002 00:40:06, nata76
Сорри, Юля. Я не хотела тебя драконить. Это все Оля начала :-)
Вот мой рецепт. Может у Оли другой.
КУЧЕРЯВЫЙ ПИНЧЕР.
Тесто: 2 яйца, 1 стакан сахара растереть, 1 стакан сметаны, ½ банки сгущенки, чайная ложка соды погасить 1 столовой ложкой уксуса, ванилин по вкусу. Все перемешать, добавить 2,5 стакана муки, замесить тесто. ¼ часть теста выложить в форму побольше диаметром (тонкий корж, чтобы получился). В остальное тесто добавить 2 столовые ложки какао, размесить и разделить на два коржа любого размера. Духовку нагреть заранее до 160°, выпекать при температуре 180°-200°.
Крем: 2 кг сметаны густой (отцедить через ткань с вечера до утра) взбить с одним стаканом сахара, добавить ванилин.
Белый корж смазать хорошим слоем крема и посыпать орехами. Темные коржи ломать кусочками, обмакивать в крем и складывать сверху. Обсыпать орехами. Кучеряво залить какао глазурью-помадкой.
Помадка: 8 столовых ложек молока, 80 гр сливочного масла, 4 столовых ложки какао, 2 столовые ложки сахара. Варить 2-3 минуты до загустения. Полить торт и на 10-12 часов на холод.
05.09.2002 00:54:27, nata76
Вот мой рецепт. Может у Оли другой.
КУЧЕРЯВЫЙ ПИНЧЕР.
Тесто: 2 яйца, 1 стакан сахара растереть, 1 стакан сметаны, ½ банки сгущенки, чайная ложка соды погасить 1 столовой ложкой уксуса, ванилин по вкусу. Все перемешать, добавить 2,5 стакана муки, замесить тесто. ¼ часть теста выложить в форму побольше диаметром (тонкий корж, чтобы получился). В остальное тесто добавить 2 столовые ложки какао, размесить и разделить на два коржа любого размера. Духовку нагреть заранее до 160°, выпекать при температуре 180°-200°.
Крем: 2 кг сметаны густой (отцедить через ткань с вечера до утра) взбить с одним стаканом сахара, добавить ванилин.
Белый корж смазать хорошим слоем крема и посыпать орехами. Темные коржи ломать кусочками, обмакивать в крем и складывать сверху. Обсыпать орехами. Кучеряво залить какао глазурью-помадкой.
Помадка: 8 столовых ложек молока, 80 гр сливочного масла, 4 столовых ложки какао, 2 столовые ложки сахара. Варить 2-3 минуты до загустения. Полить торт и на 10-12 часов на холод.
05.09.2002 00:54:27, nata76
:-) Оль, я единственное, что здесь не делаю, так это не подвешиваю сметану на ночь. Она и так густая и взбивается неплохо.
05.09.2002 01:12:33, nata76
Ой, ОЛя, хочу!!!!! Я слышала о таком, но никогда не видела и естественно не пробовала. Да выкинь ты из головы Пинчер. Может у тебя он в Украине был вкуснющий до ужаса по сравнению с моим. А здесь просто химии много в продуктах.
05.09.2002 01:21:30, nata76
хочу все рецепты в кулинарную свою книгу! 05.09.2002 01:21:07, KengaLU
:-)))ну все, я тоже пострадала между прочим. Сейчас с горя очередной йогурт съем :-)
05.09.2002 01:32:44, nata76
но тортик попробовать очень хотся... :(
наверное попробую ка нибудь испечь, главное не потерять этот рецепт теперь :) 05.09.2002 01:02:25, KengaLU
Юль, я вот решила идти в своем садизме до конца. Отсканирую как-нибудь фотку этого тортика и вышлю тебе :-)))
05.09.2002 01:09:45, nata76
Юль, я с удовольствием тебя накормила бы им. А если серьезно, мы ведь недалеко. так что может когда и реализуем эту затею. Я тоже думала, что не сделаю, а потом потихоньку пошло... А потом девченки здесь наши даже просили на свои дни рождения испеь им тортик :-) Я не хваставаюсь, я просто говорю, что ты сможешь запросто испечь. тем более, что любишь готовить. Ну, так и быть, махнемся, я тебе тортик, а ты мне вот ту свою утку (я прямо брежу уткой как сюда приехала :-))
05.09.2002 01:06:54, nata76
правда пока мы это дело организуем, то уже 100 раз сами всё приготовим. но идея не плохая :))) я думаю, что мы как нибудь все соберёмся и каждая из нас что-то привезёт собственно-ручно приготовленное! вот обожрёмся тогда!!! :)))))))))
только пузы и детей надо будет с мужьями оставить, хотя можно с ними будет веселее :)))) 05.09.2002 01:14:00, KengaLU
Великолепная идея!!!! Я думаю, что поводом может быть опузативание всех из нас! Да и мужья не помеха! Короче, я привезу Пинчер :-))
05.09.2002 01:16:24, nata76
Оль, я не знаю, какой он у тебя. Может я и фиговый кулинар, но он здесь у меня такой же точно, как делали мы в Украине, как делала моя мама, мои подруги и т.д. народ кстати оценил здесь мой пинчер. народ украинский я имею в виду. даже сфотографировали его. :-)
05.09.2002 00:52:48, nata76
а может я просто забываю и что-то всё-таки уплетаю из того что нельзя.
буду стараться соблюдать все пункты. ты за неделю на 4кг или за две похудела? 05.09.2002 00:18:10, KengaLU
за неделю. В том то и дело, что ела немеряно. Но правда и зарядку делала.
05.09.2002 00:20:21, nata76
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
