Раздел: Витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фолиевая и витамин Е
Здравствуйте.Я планирую забеременеть через годик,сейчас по состоянию здоровья нежелательно.Вопрос про витамины-как долго и в каких количествах надо принимать фолиевую и фитамин Е?Если я их буду пить до зачатия,начиная с дня сегодняшнего,то есть в течение года-это не много?Просто я как бы предохраняюсь,но мало ли беременность будет неожиданной,например не через год,а раньше ,хочу чтоб запасы витамина Е и фолиевой были в организме.Не будет ли вреда,если их пить долго?И еще-к ним нужен дополнительный комплекс других поливитаминов?
20.03.2006 22:59:57, Иришка.
2 комментария
А так же, желательно, чтобы в рацион входили так называемые продукты антимутагены: овощи, фрукты зелёного цвета, яблок, перца, винограда, капусты, лука, мяты, петрушки, укропа, сельдерея, ананасов,натуральных соков, орехов, семечек, сиропа или экстракта цикория.
Читайте также
Санаторий по путёвке: как не переплатить за лечение, которого не будет
В путёвке пятнадцать процедур, а пройти вы успеете шесть. Разбираем, что в санатории реально лечит, что держится на вере и как не переплатить.
Чек-ап здоровья ребенка: что нужно знать о диспансеризации перед садом и школой
Разбираемся, зачем нужна диспансеризация детям, каких врачей пройти перед детским садом и школой и как уложиться в один день.
