Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Зеленого чайку на ночь ?
Сижу и мучаюсь, как бы не залезть в холодильник :) Ну, не то чтобы сильно страдала, но одной очень одиноко. Может, кто поддержит ? Тетя доктор сказала что и так не плохо, но если еще чуть-чуть похудеть то будет совсем хорошо. А я так не могу, я животное стадное, мне компания нужна :)
11.05.2004 22:54:52, Corsa
13 комментариев
Гм-гм-)) А ты тестик не хочешь сделать? От пуза она лопает на ночь глядя... Что-то это все подозрительно-))))
11.05.2004 23:36:52, т-змейка
Узелок тебе мой на хвостике за ДВЕ полосочки!!!
Сделай натощак-)))) и поутрецу... Токо расскажи потом, как // увидела-)))
Удачи!!! 12.05.2004 01:36:08, т-змейка
Сделай натощак-)))) и поутрецу... Токо расскажи потом, как // увидела-)))
Удачи!!! 12.05.2004 01:36:08, т-змейка
Так призывала я все призывала - никто так и не поддержал меня со спортом(((
На холодильник - замок-))) Я как-то передачу смотрела - там про толстых детей ужастики показывали - так вот - одному мама замок такой хороший с цепью навесила на холодильник-)))
Конечно, это грустно, но просто рецепты читать тоже весело-)) Как твоя книга десертов? Нашла чтол-нибудь интересное? 11.05.2004 23:03:10, т-змейка
На холодильник - замок-))) Я как-то передачу смотрела - там про толстых детей ужастики показывали - так вот - одному мама замок такой хороший с цепью навесила на холодильник-)))
Конечно, это грустно, но просто рецепты читать тоже весело-)) Как твоя книга десертов? Нашла чтол-нибудь интересное? 11.05.2004 23:03:10, т-змейка
Ты понимаешь, замок это не выход :) По мне так только человеческая поддержка роль играет :) Я так курить бросала - одна бы ни за что не бросила :))) И с едой так же. Тут как получается - с одной стороны ты не одна, с другой насилия и давления нет, по этому легче и получается :) А насчет худения, кстати, в Дневнике Бриджит Джонс хорошо написано :)))
Да, дессероты пока не пробовала - сегодня времени не было 12.05.2004 00:17:56, Corsa
Да, дессероты пока не пробовала - сегодня времени не было 12.05.2004 00:17:56, Corsa
я поддержала спорт.. правда ув умеренных кол-вах. низя мине сейчас, а вот диетку совю соблюдаю.. влезла в старые джинсы.. а так бы думала в чем на пикник 9 мая ехать :)))
11.05.2004 23:07:59, penka
ну давай и зеленого тяпну :)) (___) налевай :))
а похудеть можно.. правда долго , но зато результат долше держится. Мне к ОК диету дали, я за месяц 1 кг тока скинула.. по весам доходиладо 70,6, а сейчас даже после еде 69 не набираю :)) и плюс купила себе заменитель сахара. так как именно сладкая вода, точнее сахар из нее и оседает там где не нужно 11.05.2004 23:00:49, penka
а похудеть можно.. правда долго , но зато результат долше держится. Мне к ОК диету дали, я за месяц 1 кг тока скинула.. по весам доходиладо 70,6, а сейчас даже после еде 69 не набираю :)) и плюс купила себе заменитель сахара. так как именно сладкая вода, точнее сахар из нее и оседает там где не нужно 11.05.2004 23:00:49, penka
я уже как-то писала сюда свою диету.. суть в том, что бы есть мало, после 7 не есть вообще. Не питьь колы и прочией гозировки. после еды 40 минуь не садится не ложиться, а делать что хочешь, хоть ходи и круги наматывай по комнате, хоть стой и стенки или мой посуду, только не садись.
Значицца так:
1 завтрак стакан чая с ксилитом + 20гр сухарей или 1 яйцо
2завтрак стакан сока, 150 грам фруктов или морковный салат (что-нить одно)
обед
150гр картофеля с говядиной вареной, овощной салат, стакан сока, или минералка.
полдник. стакан сока, или 50 грам творога, 50 гр плавленного сыра, чай с ксилитом, или 150 гр фруктов
ужин овощной салат, один раз в неделю картошка с жареной свининой, один раз в неделю яичница.
так же разнообразить диету разрешается, кофе с молоком и ксилитом )один раз в неделю), ветчина 50гр (3 раза в неделю) нежирных сортов, дыни, арбуз,рыбное филе запеченное, курица(тушеная, вареная)компот, капустный салат, редька, кефир и молоко ( по стакану раз в неделю)
я соблюдаю все, кроме обеда.. на обед я ем обычный суп (не хочется посадить желудок, суп нужен), но ем либо без хлеба либо с маааленьким кусочком хлеба :) 12.05.2004 00:35:54, penka
Значицца так:
1 завтрак стакан чая с ксилитом + 20гр сухарей или 1 яйцо
2завтрак стакан сока, 150 грам фруктов или морковный салат (что-нить одно)
обед
150гр картофеля с говядиной вареной, овощной салат, стакан сока, или минералка.
полдник. стакан сока, или 50 грам творога, 50 гр плавленного сыра, чай с ксилитом, или 150 гр фруктов
ужин овощной салат, один раз в неделю картошка с жареной свининой, один раз в неделю яичница.
так же разнообразить диету разрешается, кофе с молоком и ксилитом )один раз в неделю), ветчина 50гр (3 раза в неделю) нежирных сортов, дыни, арбуз,рыбное филе запеченное, курица(тушеная, вареная)компот, капустный салат, редька, кефир и молоко ( по стакану раз в неделю)
я соблюдаю все, кроме обеда.. на обед я ем обычный суп (не хочется посадить желудок, суп нужен), но ем либо без хлеба либо с маааленьким кусочком хлеба :) 12.05.2004 00:35:54, penka
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
